The Steppe

Как отличить «здоровую» тревогу от тревожного расстройства

Рассказываем о возможных симптомах и тревожных звонках.

17:00 GMT+06 • 19 Апреля, 2023 11 минут

Спасательный круг: куда обратиться за помощью, когда тревога тянет ко дну?

Подборка психологических центров и телефонов доверия.

10:55 GMT+06 • 16 Февраля, 2023 8 минут

#КартаЭмпатии: куда обращаться за бесплатной психологической помощью в Казахстане

Собрали казахстанские сервисы и телефоны помощи организаций, готовых поддержать людей в трудной жизненной ситуации.

0:00 GMT+06 • 3 Ноября, 2022 8 минут

Человек крайностей: я живу с пограничным расстройством личности

О жизни человека с нарушением психического здоровья, вечных перепадах настроения, лечении и отношении общества.

0:00 GMT+06 • 1 Ноября, 2022 18 минут

«Чтобы проверить, склонен ли партнер к насилию, попробуйте его спровоцировать»: что мне посоветовали во время звонка на телефон доверия 150

Пересказываю отрывки из моего диалога с психологом, работающим на телефоне доверия 150, и описываю, как я себя чувствовала спустя 45 минут телефонной психотерапии на сервисе психологической помощи в Казахстане.

0:00 GMT+06 • 12 Августа, 2022 16 минут

Самые масштабные волонтерские проекты в Казахстане

Кто помогает с поисками пропавших, оказывает психологическую помощь и спасает животных.

0:00 GMT+06 • 31 Июля, 2022 8 минут

Как преодолеть апатию. Советы психолога

Рассказываем, про способы выражения и какую роль играет апатия в жизни человека.

0:00 GMT+06 • 31 Мая, 2022 7 минут

Как перестать откладывать жизнь на потом

СОЖ является невротическим состоянием, при котором человек живет в будущем, забывая о настоящем.

0:00 GMT+06 • 5 Апреля, 2022 10 минут

Как справиться с мыслями о суициде. Советы психолога

Клинический психолог Жанна Сафиуллина рассказывает о том, что делать, если посещают суицидальные мысли.

15:00 GMT+06 • 13 Февраля, 2023 10 минут

Что нужно делать, если вы решили отказаться от алкоголя?

Почему люди решают бросить пить, чем объясняется пристрастие к алкоголю с научной точки зрения и какие советы стоит соблюдать, чтобы облегчить отказ от алкоголя? Разговариваем с экспертом центра по избавлению от алкогольной зависимости.

0:00 GMT+06 • 23 Августа, 2021 19 минут

Игровая зависимость, агрессия и кибербуллинг: как школьный психолог решает детские проблемы

На вопросы ответила педагог-психолог Светлана Баймагамбаева с 14-летним стажем работы в школе.

0:00 GMT+06 • 21 Июля, 2021 21 минута

Марафоны, книги и инста-психологи: насколько эффективна поп-психология?

Поп-психология стала знанием, упрощенным до примитивных советов «на каждый день». О том, можно ли довериться ему, рассуждаем в материале.

0:00 GMT+06 • 2 Июля, 2021 15 минут

Кайф или мерзость: как у людей формируются странные эстетические предпочтения?

Все о фетишах, странных эстетических предпочтениях и причинах любви к оркам и ушной сере.

0:00 GMT+06 • 7 Июня, 2021 5 минут

Можно ли доверять соционике?

Вокруг системы типирования личности, созданной в СССР в 1970 году, до сих пор идут жаркие споры.

0:00 GMT+06 • 11 Мая, 2021 5 минут

Ученые выяснили, что театр способствует развитию эмпатии

Психологи считают, что театральные постановки усиливают сочувствие к людям.

0:00 GMT+06 • 20 Апреля, 2021 2 минуты

Почему многие нарциссы ненавидят себя?

В американском исследовании приняли участие около 300 студентов бакалавриата. Они ответили на вопросы анкеты, в которой выясняли незащищенность и неуверенность нарциссов.

0:00 GMT+06 • 16 Апреля, 2021 2 минуты

Как мозг реагирует на крик?

В своем исследовании Фрюхольц изучала реакции мозга во время прослушивания криков, отличающихся по настроению.

0:00 GMT+06 • 14 Апреля, 2021 1 минута

Что завещал дедушка Фрейд: разбираем методы современной психологии

Как развивалась психология, в чем связь пирамиды Маслоу и нашего будущего и каковы причины проявления инфантилизма.

0:00 GMT+06 • 25 Января, 2021 11 минут

Как повышать не только рождаемость, но и качество человеческих ресурсов?

В рамках празднования Всемирного дня народонаселения обсудили с врачом-психотерапевтом Жибек Жолдасовой три главные темы — количество населения, качество человеческих ресурсов и демографическую ситуацию в стране.

0:00 GMT+06 • 16 Июля, 2020 21 минута

Как пережить смерть близкого человека: Личные истории и советы психолога

Три героя рассказывают, как они узнали о смерти близкого человека, какие слова и поступки их раздражали и что спасло их от депрессии.

0:00 GMT+06 • 9 Января, 2020 21 минута

Психология ожирения: Как подросток с весом в 125 килограмм похудел и заключил контракт с модельным агентством

По данным ЮНИСЕФ, каждый пятый школьник в Казахстане живёт с избыточным весом. Рассказываем историю о травле в школе, нехватки материнской любви и работе с экспертами.

0:00 GMT+06 • 24 Января, 2020 7 минут

Тұрмыстағы зорлық құрбанына қалай көмектесуге болады?

«Гендерлік зорлыққа қарсы 16 күн» халықаралық акциясы аясында психолог Сая Бақимовамен бірге тұрмыстағы зорлық құрбандарын мазалайтын күмәнді сұрақтар мен қоғамдық қысым жасауға жиі қолданылатын тұжырымдарға жауап іздеп көрдік.

0:00 GMT+06 • 6 Декабря, 2019 23 минут

Не оставляйте пенсионеров наедине с собой

Психолог о ненужной деликатности, моделях «60+» и проблемах пенсионеров, о которых в Казахстане не говорят.

0:00 GMT+06 • 6 Ноября, 2019 14 минут

От финансовых разногласий до сексуальных проблем: Стоит ли обращаться к семейному психотерапевту?

Когда обратиться к терапевту, что делать, если кто-то из партнеров отказывается от парной терапии, что происходит во время терапии и какие проблемы можно решить.

0:00 GMT+06 • 5 Ноября, 2019 8 минут

8 шагов: Как перестать быть раздраженным?

Часты бываете раздраженным? Бывает так, что эта эмоция перерастает в гнев? Вы не одиноки.

0:00 GMT+06 • 24 Июля, 2019 6 минут

Личный опыт: Пищевое расстройство — это не только анорексия и булимия

Проблема далеко не уникальна, но все еще актуальна. Важно было побороть себя и написать о своем опыте, ведь статистика кричит о том, что девочки в возрасте от 10 до 19 лет наиболее уязвимы перед пищевыми расстройствами.

0:00 GMT+06 • 27 Сентября, 2019 22 минут

Стерпится – слюбится: Как «взрослеют» отношения?

Редакция The Steppe узнала у психолога Вероники Пивкиной, сколько стадий у отношений, почему любовь похожа на вино и когда же все станет, как в сказке.

0:00 GMT+06 • 12 Апреля, 2017 6 минут

Возможно вы искали