Почему взрослые все еще не знают о своем СДВГ?
Представьте ваш мозг как компьютер с 50 вкладками. Они все работают одновременно, и звук включен на максимум. Сосредоточиться почти невозможно. Так живут люди с СДВГ. Это не лень и не хаос. Автор...
Steppe Select
Личный опыт
Психология для всех: как основательница сервиса Harmonia.kz Анастасия Туканова помогает людям разобраться в себе
В современном мире психология стала модным трендом. Каждый второй советует «отпустить ситуацию», «полюбить себя» или «проработать травмы». Из-за таких псевдо-экспертов при выборе психолога...
Здоровье
Как отличить «здоровую» тревогу от тревожного расстройства
Рассказываем о возможных симптомах и тревожных звонках.
Новые знания
Спасательный круг: куда обратиться за помощью, когда тревога тянет ко дну?
Подборка психологических центров и телефонов доверия.
Новые знания
#КартаЭмпатии: куда обращаться за бесплатной психологической помощью в Казахстане
Собрали казахстанские сервисы и телефоны помощи организаций, готовых поддержать людей в трудной жизненной ситуации.
Новые знания
Человек крайностей: я живу с пограничным расстройством личности
О жизни человека с нарушением психического здоровья, вечных перепадах настроения, лечении и отношении общества.
Колонки
«Чтобы проверить, склонен ли партнер к насилию, попробуйте его спровоцировать»: что мне посоветовали во время звонка на телефон доверия 150
Пересказываю отрывки из моего диалога с психологом, работающим на телефоне доверия 150, и описываю, как я себя чувствовала спустя 45 минут телефонной психотерапии на сервисе психологической помощи в Казахстане.
Развитие
Самые масштабные волонтерские проекты в Казахстане
Кто помогает с поисками пропавших, оказывает психологическую помощь и спасает животных.
Здоровье
Как преодолеть апатию. Советы психолога
Рассказываем, про способы выражения и какую роль играет апатия в жизни человека.
Здоровье
Как справиться с мыслями о суициде. Советы психолога
Клинический психолог Жанна Сафиуллина рассказывает о том, что делать, если посещают суицидальные мысли.