Без сложных терминов, но с картинками.
Советы для всех, кто хочет немного успокоиться.
Рассказываем о возможных симптомах и тревожных звонках.
Книги, которые помогут побороть ежедневные беспокойства и тревогу.
О том, как связаны психологическое здоровье и питание.
Приложения для контроля дыхания, медитаций, борьбы с тревожностью и депрессивными мыслями.
Учимся успокаиваться, замедляться и осознавать настоящий момент.
Рассматриваем результаты исследований и говорим о важности поддержания своего ментального здоровья.
О том, что чаще всего становится причиной суицида, и как изменилась статистика самоубийств в Казахстане с 2021 года.
Рассказываем о важности регулирования своих эмоций, дыхательных практиках и том, как защитить свое ментальное здоровье с помощью закона.
Рассказываем, про способы выражения и какую роль играет апатия в жизни человека.
Активный отдых также может включать езду на велосипеде, ходьбу, игру на инструментах и рисование.
Рассказываем о том, как бьюти-индустрия адаптировалась под реалии пандемии и ушла в сторону экологичности.
Рассказываем как успокоиться и чем себя занять в стрессовой ситуации.
Считайте это напоминанием, по крайней мере, на сегодняшний день: сделайте глубокий вдох, расслабьте плечи, выпейте воды. Закройте бесконечные вкладки, которые вам необязательно читать.
Впервые граждане с нарушением слуха могут получить медицинскую и психологическую помощь.
Спортсмены смогут обратиться за профессиональной консультацией к специалисту.
Что примечательного в нервной системе брюшной полости, как антибиотики сделали мышей бесстрашными и есть ли связь между депрессией и бактериями.
Директор Haileybury Astana Джон Коулз рассказывает о том, как пандемия коронавируса повлияла на благосостояние и психоэмоциональное здоровье детей, и что делать, если сценарий с дистанционным обучением вновь повторится.
Новые открытия в нейробиологии помогут лечить психические заболевания у пациентов, которым не помогают медикаменты.
В современном мире медиа играют ключевую роль в формировании общественного мнения и культуры. С развитием технологий и...
Кинопоиск поддержит казахстанские фильмы в кинопрокате и на цифровых платформах. Кроме того, Алишер Утев снимет новый...
В Алматы открылся новый ресторан «Тануки». Всего в Казахстане сейчас работают пять ресторанов бренда. Новая точка...
В мае 2024 года, всего за три дня, подразделениями по борьбе с организованной преступностью было выявлено 49 случаев торговли...
