#Диета

#Диета

Диетологи из TikTok призывают отказаться от диет

Диетологи из TikTok призывают отказаться от диет

Почему диеты не работают и как построить здоровые отношения с едой.

2 минуты
2 минуты
Баскетболист Аскар Майдекин: «Я сам себе соперник и должен быть лучше, чем я был вчера»

Баскетболист Аскар Майдекин: «Я сам себе соперник и должен быть лучше, чем я был вчера»

Аскар рассказал «Степи» о том, как питаются баскетболисты, чем занимаются в свободное время и почему рост в баскетболе не имеет значения.

7 минут
7 минут
Какое овсяное молоко покупать в Казахстане: сравнение пяти производителей

Какое овсяное молоко покупать в Казахстане: сравнение пяти производителей

Изучаем вкус, состав и доступность нескольких производителей растительного молока.

4 минуты
4 минуты
10 мифов о еде, которые вводят в заблуждение

10 мифов о еде, которые вводят в заблуждение

Повреждает ли белок наши органы, провоцирует ли красное мясо образование раковых клетоки почему маркировка eco не всегда правдива.

9 минут
9 минут
Что такое комбуча и какие мифы есть вокруг этого напитка?
Партнерский

Что такое комбуча и какие мифы есть вокруг этого напитка?

Правда ли, что комбуча убивает бактерии, уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, помогает при диабете и раке?

2 минуты
2 минуты
Как правильно питаться в офисном пространстве: Комментарии резидентов IQ Coworking и советы диетолога
Партнерский

Как правильно питаться в офисном пространстве: Комментарии резидентов IQ Coworking и советы диетолога

Редакция поговорила с офисными работниками об их питании, а диетолог Майя Аман рассказала о том, как правильно питаться на рабочем месте.

8 минут
8 минут
Что вы знаете о веганской диете и её влиянии на организм?

Что вы знаете о веганской диете и её влиянии на организм?

«Первыми атлетами на строгой растительной диете были гладиаторы». Разбираемся, что такое веганская диета и как она влияет на организм.

5 минут
5 минут
Если диета обещает эти 4 вещи, она вам не подходит

Если диета обещает эти 4 вещи, она вам не подходит

Объясняем, на какие диеты не стоит полагаться. Говорим об эмоциональных, психологических и финансовых аспектах.

3 минуты
3 минуты
Личный опыт: Пищевое расстройство — это не только анорексия и булимия

Личный опыт: Пищевое расстройство — это не только анорексия и булимия

Проблема далеко не уникальна, но все еще актуальна. Важно было побороть себя и написать о своем опыте, ведь статистика кричит о том, что девочки в возрасте от 10 до 19 лет наиболее уязвимы перед пищевыми расстройствами.

13 минут
13 минут
Исследование: Насколько на самом деле вредны ночные перекусы?

Исследование: Насколько на самом деле вредны ночные перекусы?

Прежде чем вы задумаете отказаться от любимой рутины перед сном, давайте посмотрим, какое же влияние привычка оказывает на ваше здоровье.

3 минуты
3 минуты
ASAP: Как быстро перейти на здоровое питание

ASAP: Как быстро перейти на здоровое питание

Рассказываем, как правильное питание заставляет чувствовать себя лучше.

1 минута
1 минута
Диета и акне: Есть ли связь?

Диета и акне: Есть ли связь?

Рассказываем о реальном влиянии питания на акне.

3 минуты
3 минуты
Употребление растительного белка может уберечь от преждевременной смерти

Употребление растительного белка может уберечь от преждевременной смерти

Американские ученые заключили, что употребление в пищу белков растительного происхождения связано с низким риском преждевременной смерти, а красного мяса – с высоким

1 минута
1 минута

Читайте также

Читайте также

Город, в котором опасно дышать: что такое ХОБЛ и почему алматинцам стоит насторожиться

Город, в котором опасно дышать: что такое ХОБЛ и почему алматинцам стоит насторожиться

27 мая в Алматы прошел public talk, посвященный хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) — третьей по частоте причине...

3 минуты
3 минуты
Миграция, биоразнообразие, деколониальная оптика: итоговая выставка арт-резиденции Jeruiyq презентована в Астане

Миграция, биоразнообразие, деколониальная оптика: итоговая выставка арт-резиденции Jeruiyq презентована в Астане

Что происходит, когда будущее и прошлое встречаются в диалоге через искусство? Выставка Post-Future — итоговая презентация...

1 минута
1 минута
Самые важные победы казахстанских киберспортсменов

Самые важные победы казахстанских киберспортсменов

Киберспорт в последние годы значительно увеличил свою популярность по всему миру. Если еще десять лет назад он был в основном...

3 минуты
3 минуты
NB — ALPHA тобының басты вокалисі Нұрлыбек Хамитпен өнер, Q-POP және үлкен армандар туралы

NB — ALPHA тобының басты вокалисі Нұрлыбек Хамитпен өнер, Q-POP және үлкен армандар туралы

NB лақапатымен танымал Нұрлыбек Хамит — ALPHA тобының басты вокалисі. Ол бала кезінен музыкаға ғашық болған. STEPPE-ке берген...

3 минуты
3 минуты