Диетологи из TikTok призывают отказаться от диет
Почему диеты не работают и как построить здоровые отношения с едой.
Здоровье
Люди
Баскетболист Аскар Майдекин: «Я сам себе соперник и должен быть лучше, чем я был вчера»
Аскар рассказал «Степи» о том, как питаются баскетболисты, чем занимаются в свободное время и почему рост в баскетболе не имеет значения.
Еда
Какое овсяное молоко покупать в Казахстане: сравнение пяти производителей
Изучаем вкус, состав и доступность нескольких производителей растительного молока.
Здоровье
10 мифов о еде, которые вводят в заблуждение
Повреждает ли белок наши органы, провоцирует ли красное мясо образование раковых клетоки почему маркировка eco не всегда правдива.
Еда
Что такое комбуча и какие мифы есть вокруг этого напитка?
Правда ли, что комбуча убивает бактерии, уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, помогает при диабете и раке?
Здоровье
Как правильно питаться в офисном пространстве: Комментарии резидентов IQ Coworking и советы диетолога
Редакция поговорила с офисными работниками об их питании, а диетолог Майя Аман рассказала о том, как правильно питаться на рабочем месте.
Город
Что вы знаете о веганской диете и её влиянии на организм?
«Первыми атлетами на строгой растительной диете были гладиаторы». Разбираемся, что такое веганская диета и как она влияет на организм.
Город
Если диета обещает эти 4 вещи, она вам не подходит
Объясняем, на какие диеты не стоит полагаться. Говорим об эмоциональных, психологических и финансовых аспектах.
Люди
Личный опыт: Пищевое расстройство — это не только анорексия и булимия
Проблема далеко не уникальна, но все еще актуальна. Важно было побороть себя и написать о своем опыте, ведь статистика кричит о том, что девочки в возрасте от 10 до 19 лет наиболее уязвимы перед пищевыми расстройствами.
World
Исследование: Насколько на самом деле вредны ночные перекусы?
Прежде чем вы задумаете отказаться от любимой рутины перед сном, давайте посмотрим, какое же влияние привычка оказывает на ваше здоровье.