#Диета

#Диета

Диетологи из TikTok призывают отказаться от диет

Диетологи из TikTok призывают отказаться от диет

Почему диеты не работают и как построить здоровые отношения с едой.

2 минуты
2 минуты
Баскетболист Аскар Майдекин: «Я сам себе соперник и должен быть лучше, чем я был вчера»

Баскетболист Аскар Майдекин: «Я сам себе соперник и должен быть лучше, чем я был вчера»

Аскар рассказал «Степи» о том, как питаются баскетболисты, чем занимаются в свободное время и почему рост в баскетболе не имеет значения.

7 минут
7 минут
Какое овсяное молоко покупать в Казахстане: сравнение пяти производителей

Какое овсяное молоко покупать в Казахстане: сравнение пяти производителей

Изучаем вкус, состав и доступность нескольких производителей растительного молока.

4 минуты
4 минуты
10 мифов о еде, которые вводят в заблуждение

10 мифов о еде, которые вводят в заблуждение

Повреждает ли белок наши органы, провоцирует ли красное мясо образование раковых клетоки почему маркировка eco не всегда правдива.

9 минут
9 минут
Что такое комбуча и какие мифы есть вокруг этого напитка?
Партнерский

Что такое комбуча и какие мифы есть вокруг этого напитка?

Правда ли, что комбуча убивает бактерии, уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, помогает при диабете и раке?

2 минуты
2 минуты
Как правильно питаться в офисном пространстве: Комментарии резидентов IQ Coworking и советы диетолога
Партнерский

Как правильно питаться в офисном пространстве: Комментарии резидентов IQ Coworking и советы диетолога

Редакция поговорила с офисными работниками об их питании, а диетолог Майя Аман рассказала о том, как правильно питаться на рабочем месте.

8 минут
8 минут
Что вы знаете о веганской диете и её влиянии на организм?

Что вы знаете о веганской диете и её влиянии на организм?

«Первыми атлетами на строгой растительной диете были гладиаторы». Разбираемся, что такое веганская диета и как она влияет на организм.

5 минут
5 минут
Если диета обещает эти 4 вещи, она вам не подходит

Если диета обещает эти 4 вещи, она вам не подходит

Объясняем, на какие диеты не стоит полагаться. Говорим об эмоциональных, психологических и финансовых аспектах.

3 минуты
3 минуты
Личный опыт: Пищевое расстройство — это не только анорексия и булимия

Личный опыт: Пищевое расстройство — это не только анорексия и булимия

Проблема далеко не уникальна, но все еще актуальна. Важно было побороть себя и написать о своем опыте, ведь статистика кричит о том, что девочки в возрасте от 10 до 19 лет наиболее уязвимы перед пищевыми расстройствами.

13 минут
13 минут
Исследование: Насколько на самом деле вредны ночные перекусы?

Исследование: Насколько на самом деле вредны ночные перекусы?

Прежде чем вы задумаете отказаться от любимой рутины перед сном, давайте посмотрим, какое же влияние привычка оказывает на ваше здоровье.

3 минуты
3 минуты
ASAP: Как быстро перейти на здоровое питание

ASAP: Как быстро перейти на здоровое питание

Рассказываем, как правильное питание заставляет чувствовать себя лучше.

1 минута
1 минута
Диета и акне: Есть ли связь?

Диета и акне: Есть ли связь?

Рассказываем о реальном влиянии питания на акне.

3 минуты
3 минуты
Употребление растительного белка может уберечь от преждевременной смерти

Употребление растительного белка может уберечь от преждевременной смерти

Американские ученые заключили, что употребление в пищу белков растительного происхождения связано с низким риском преждевременной смерти, а красного мяса – с высоким

1 минута
1 минута

Читайте также

Читайте также

Путешествие во времени и пространстве: книги о городах и эпохах

Путешествие во времени и пространстве: книги о городах и эпохах

Есть книги, которые так живо передают атмосферу, что кажется, будто сам гуляешь по улицам Парижа, слышишь шум индийского базара...

12 минут
12 минут
Итоги премии Efes Art Space Award 2024: лучшие выставки и художники года
Партнерский

Итоги премии Efes Art Space Award 2024: лучшие выставки и художники года

В прошлом году завершился третий сезон проекта Efes Art Space. По традиции, итоги выставочной деятельности подводятся через...

10 минут
10 минут
«Надеюсь, Денис гордился бы мной»: интервью с чемпионом четырех континентов по фигурному катанию Михаилом Шайдоровым

«Надеюсь, Денис гордился бы мной»: интервью с чемпионом четырех континентов по фигурному катанию Михаилом Шайдоровым

22 февраля 2025 года казахстанский фигурист Михаил Шайдоров выиграл Чемпионат четырех континентов, прошедший в Сеуле, и...

7 минут
7 минут
Будущее казахстанского бокса: Гульбану Бекмурат и ее путь к чемпионству

Будущее казахстанского бокса: Гульбану Бекмурат и ее путь к чемпионству

В мире спорта всегда появляются новые звезды, но особое восхищение вызывают юные таланты, которые своими победами доказывают:...

5 минут
5 минут