Возможно вы искали

Возможно вы искали

Альтернативный текст

Сарапшыға сұрақ: балаға емтихан қорқынышымен күресуге қалай көмектесуге болады?

Педагог-психолог Ольга Третьякова баланы қолдау және емтихан қорқынышын жеңуге көмектесу үшін не істеу керектігі туралы ұсыныстар береді.

7 минут
7 минут
Альтернативный текст

Как отличить «здоровую» тревогу от тревожного расстройства

Рассказываем о возможных симптомах и тревожных звонках.

11 минут
11 минут
Альтернативный текст

Вопрос эксперту: как помочь ребенку преодолеть страх перед экзаменами?

Педагог-психолог Ольга Третьякова дает рекомендации о том, что нужно делать, чтобы поддержать ребенка и помочь ему преодолеть страх перед экзаменами.

8 минут
8 минут
Альтернативный текст

Что почитать, если хочешь позаботиться о ментальном здоровье

Книги, которые помогут побороть ежедневные беспокойства и тревогу.

11 минут
11 минут
Альтернативный текст

Еда и мозг: связаны ли депрессия и питание

О том, как связаны психологическое здоровье и питание.

7 минут
7 минут
Альтернативный текст

Устали сострадать: почему мы стали менее эмпатичными

Как СМИ повлияли на нашу способность к состраданию, что такое темная сторона эмпатии и как справиться с последствиями влияния медиасреды.

7 минут
7 минут
Альтернативный текст

Комфорт превыше всего: как создать психологически безопасную среду на работе или в школе

Вместе с экспертом разбираемся, как избежать токсичной атмосферы в учебном и рабочем пространстве.

8 минут
8 минут
Альтернативный текст

Почему люди думают о самоубийстве?

Как зарождаются суицидальные мысли, кто им наиболее подвержен и что могут сделать окружающие, чтобы предотвратить самоубийство.

9 минут
9 минут
Альтернативный текст

Спасательный круг: куда обратиться за помощью, когда тревога тянет ко дну?

Подборка психологических центров и телефонов доверия.

8 минут
8 минут
Альтернативный текст

«Я хочу спасти маму, но ее зависимость сильнее меня»: синдром взрослого ребенка алкоголика

Об украденном детстве, созависимости и анонимных собраниях.

17 минут
17 минут
Альтернативный текст

Нетаро: что такое метафорические карты и зачем они нужны

Рассказываем, что такое метафорические ассоциативные карты, почему они не имеют никакого отношения к таро и как искусство помогает справляться с переживаниями.

11 минут
11 минут
Альтернативный текст

Личный опыт: как я обратилась к сексологу

Наш автор рассказывает о терапии с сексологом, своих предубеждениях на первой консультации, и разрушает мифы о деятельности сексологов вместе с казахстанскими экспертами в этой области.

18 минут
18 минут
Альтернативный текст

Клептомания, созависимые отношения и ОКР: какие психологические проблемы могли быть у героев казахских сказок

5 персонажей, с проблемами которых мог бы помочь прием у психолога.

12 минут
12 минут
Альтернативный текст

Дистанцирование Симбы, конфронтация Катары и ответственность Мулан: как наши любимые персонажи справляются со стрессом

Рассказываем о том, что такое копинг и какими бывают методы преодоления стресса на примере героев фильмов и мультфильмов.

15 минут
15 минут
Альтернативный текст

Созависимые отношения: как любовная зависимость разрушает личность

Разбираемся с психологом, могут ли подобные отношения быть счастливыми, и изучаем пример безумной любви Сида и Нэнси и токсичного романа Кэсси и Нейта в сериале «Эйфория».

12 минут
12 минут
Альтернативный текст

Как учить ребенка отстаивать личные границы и почему это важно

Рассказываем о том, что такое личные границы с точки зрения психологии и обсуждаем с экспертом, почему ребенка нужно учить отстаивать границы с детства.

11 минут
11 минут
Альтернативный текст

«Я все равно попаду в парламент»: история Мадины Джумакуловой

Мадина рассказывает о том, как она попала на стажировку в министерство иностранных дел и как это повлияло на ее жизнь.

11 минут
11 минут
Альтернативный текст

Отношения трех сериальных пар, на которые не стоит равняться

Обоснованно ли фанаты ненавидят Скайлер Уайт, правда ли Дерек Шеппард — эгоистичный карьерист, как Кэрри Брэдшоу не умеет строить здоровые отношения и почему мы так любим телевизионную драму.

25 минут
25 минут
Альтернативный текст

Синдром белого халата. Как перестать бояться ходить к врачу

Несколько советов для тех, кто испытывает панический страх при входе в больницу.

9 минут
9 минут
Альтернативный текст

Как преодолеть апатию. Советы психолога

Рассказываем, про способы выражения и какую роль играет апатия в жизни человека.

7 минут
7 минут
Альтернативный текст

Исследование: представители поколения Z чаще страдают от выгорания

Приводим самое интересное из исследования.

6 минут
6 минут
Альтернативный текст

Нейробиолог назвал пять мифов о продуктивности

В интернете полно материалов о том, как повысить продуктивность. Дин Бернетт рассказал о заблуждениях в этой теме.

7 минут
7 минут
Альтернативный текст

Как самостоятельно справиться с паническими атаками

Небольшой дайджест для тех, кто устал жить в страхе.

13 минут
13 минут
Альтернативный текст

Без секса. Асексуальность и ее спектры

Про людей, которых совсем не беспокоит секс и они не испытывают полового влечения к другим.

12 минут
12 минут
Альтернативный текст

Исследование: существует два типа нарциссов

В чем отличие двух типов и что движет нарциссами.

3 минуты
3 минуты
Альтернативный текст

Немая проблема: что такое игромания и как распознать, что вашему близкому требуется помощь

Как формируется игровая зависимость, по каким признакам можно распознать игромана и как вести себя близким, которые живут рядом с таким человеком.

16 минут
16 минут
Альтернативный текст

Поколение «достигаторов»: чем опасна погоня за успехом?

Разбираемся с культом достижений и объясняем, почему концепция «американской мечты» может быть вредной для психоэмоциального здоровья человека.

6 минут
6 минут
Альтернативный текст

Правда ли, что скучать нужно и даже полезно?

Изучаем скуку, чтобы понять, почему сегодня ее не считают отрицательным явлением.

23 минут
23 минут
Альтернативный текст

Как гостевые браки стали «новой нормой»?

Четыре истории о том, как живут люди в гостевых браках, а также мнение семейного психолога об альтернативной форме отношений.

27 минут
27 минут
Альтернативный текст

Газлайтинг құрбаны болдым. Психологиялық зорлық-зомбылықпен қалай күресемін?

Газлайтинг термині жайлы ақпарат беріп қана қоймай, психолог пікірімін бөлістік.

11 минут
11 минут
Альтернативный текст

Почему все говорят об осознанном материнстве и что это такое на самом деле?

Практикующий психолог — о том, как подготовиться к рождению ребёнка.

11 минут
11 минут
Альтернативный текст

Почему прокрастинация — это про управление эмоциями, а не временем?

Как плохое настроение влияет на продуктивность и почему мы продолжаем зависать в ТикТоке и смотреть видео с кошками, даже если у нас нет на это времени.

5 минут
5 минут
Альтернативный текст

Неліктен менталды денсаулық туралы ашық айту маңызды?

Бұл мақалада менталды денсаулықтың маңыздылығы және оған қалай күтім көрсету жайында айтамыз.

13 минут
13 минут
Альтернативный текст

6 причин, по которым вещи становятся вирусными

Рассказываем о структуре, которой пользуются известные бренды.

5 минут
5 минут
Альтернативный текст

Почему нам интересны маньяки и чем может быть опасно их присутствие в кино, книгах и СМИ?

Как загадочность, маргинальность, уверенность в истинности личных убеждений ведут к формированию ложных представлений о тех, кто нарушил границы нравственности.

16 минут
16 минут
Альтернативный текст

Марафоны, книги и инста-психологи: насколько эффективна поп-психология?

Поп-психология стала знанием, упрощенным до примитивных советов «на каждый день». О том, можно ли довериться ему, рассуждаем в материале.

15 минут
15 минут
Альтернативный текст

Откуда появились мифы о зеркалах и почему мы до сих пор в них верим?

Почему люди боятся зеркал и как можно объяснить легенды вокруг них.

6 минут
6 минут
Альтернативный текст

Кайф или мерзость: как у людей формируются странные эстетические предпочтения?

Все о фетишах, странных эстетических предпочтениях и причинах любви к оркам и ушной сере.

5 минут
5 минут
Альтернативный текст

Пандемия спровоцировала рост спроса на антидепрессанты

У людей, употребляющих небольшое количество препарата, серьезных нарушений обычно не наблюдается.

2 минуты
2 минуты
Альтернативный текст

Можно ли доверять соционике?

Вокруг системы типирования личности, созданной в СССР в 1970 году, до сих пор идут жаркие споры.

5 минут
5 минут

Читайте также

Читайте также

Альтернативный текст

Завершается прием заявок на участие в творческой лаборатории Development Lab в рамках международного проекта Alternativa Film Project

Цель лаборатории — под руководством международных экспертов написать сценарий полнометражного игрового фильма и создать продюсерскую стратегию кинопроекта с международным потенциалом.

9 минут
9 минут