#Психология

#Психология

Спортпен айналыспасаңыз, неден айырыласыз? Дүниетанымызбен спорттың байланысы

Спортпен айналыспасаңыз, неден айырыласыз? Дүниетанымызбен спорттың байланысы

Қайғы мен бос қуыстай сезім көкірекке тола бастағанда, жағымсыз күйлерге түспеу үшін ең қарапайым қеңес – уақытында серуендеу...

4 минуты
4 минуты
Ата-ана тұлғаның қалыптасуына қалай әсер етеді

Ата-ана тұлғаның қалыптасуына қалай әсер етеді

Тұлғаны қалыптастыру – туылғаннан басталатын және өмір бойы жалғасатын күрделі және көп қырлы процесс. Ата-аналар бұл процессте...

4 минуты
4 минуты
Сарапшыға сұрақ: балаға емтихан қорқынышымен күресуге қалай көмектесуге болады?

Сарапшыға сұрақ: балаға емтихан қорқынышымен күресуге қалай көмектесуге болады?

Педагог-психолог Ольга Третьякова баланы қолдау және емтихан қорқынышын жеңуге көмектесу үшін не істеу керектігі туралы ұсыныстар береді.

3 минуты
3 минуты
Как отличить «здоровую» тревогу от тревожного расстройства

Как отличить «здоровую» тревогу от тревожного расстройства

Рассказываем о возможных симптомах и тревожных звонках.

5 минут
5 минут
Вопрос эксперту: как помочь ребенку преодолеть страх перед экзаменами?

Вопрос эксперту: как помочь ребенку преодолеть страх перед экзаменами?

Педагог-психолог Ольга Третьякова дает рекомендации о том, что нужно делать, чтобы поддержать ребенка и помочь ему преодолеть страх перед экзаменами.

4 минуты
4 минуты
Что почитать, если хочешь позаботиться о ментальном здоровье

Что почитать, если хочешь позаботиться о ментальном здоровье

Книги, которые помогут побороть ежедневные беспокойства и тревогу.

6 минут
6 минут
Еда и мозг: связаны ли депрессия и питание

Еда и мозг: связаны ли депрессия и питание

О том, как связаны психологическое здоровье и питание.

3 минуты
3 минуты
Устали сострадать: почему мы стали менее эмпатичными

Устали сострадать: почему мы стали менее эмпатичными

Как СМИ повлияли на нашу способность к состраданию, что такое темная сторона эмпатии и как справиться с последствиями влияния медиасреды.

3 минуты
3 минуты
Комфорт превыше всего: как создать психологически безопасную среду на работе или в школе

Комфорт превыше всего: как создать психологически безопасную среду на работе или в школе

Вместе с экспертом разбираемся, как избежать токсичной атмосферы в учебном и рабочем пространстве.

4 минуты
4 минуты
Почему люди думают о самоубийстве?

Почему люди думают о самоубийстве?

Как зарождаются суицидальные мысли, кто им наиболее подвержен и что могут сделать окружающие, чтобы предотвратить самоубийство.

4 минуты
4 минуты
Спасательный круг: куда обратиться за помощью, когда тревога тянет ко дну?

Спасательный круг: куда обратиться за помощью, когда тревога тянет ко дну?

Подборка психологических центров и телефонов доверия.

3 минуты
3 минуты
«Я хочу спасти маму, но ее зависимость сильнее меня»: синдром взрослого ребенка алкоголика

«Я хочу спасти маму, но ее зависимость сильнее меня»: синдром взрослого ребенка алкоголика

Об украденном детстве, созависимости и анонимных собраниях.

10 минут
10 минут
Нетаро: что такое метафорические карты и зачем они нужны

Нетаро: что такое метафорические карты и зачем они нужны

Рассказываем, что такое метафорические ассоциативные карты, почему они не имеют никакого отношения к таро и как искусство помогает справляться с переживаниями.

5 минут
5 минут
Личный опыт: как я обратилась к сексологу

Личный опыт: как я обратилась к сексологу

Наш автор рассказывает о терапии с сексологом, своих предубеждениях на первой консультации, и разрушает мифы о деятельности сексологов вместе с казахстанскими экспертами в этой области.

9 минут
9 минут
Клептомания, созависимые отношения и ОКР: какие психологические проблемы могли быть у героев казахских сказок

Клептомания, созависимые отношения и ОКР: какие психологические проблемы могли быть у героев казахских сказок

5 персонажей, с проблемами которых мог бы помочь прием у психолога.

7 минут
7 минут
Созависимые отношения: как любовная зависимость разрушает личность

Созависимые отношения: как любовная зависимость разрушает личность

Разбираемся с психологом, могут ли подобные отношения быть счастливыми, и изучаем пример безумной любви Сида и Нэнси и токсичного романа Кэсси и Нейта в сериале «Эйфория».

6 минут
6 минут
Дистанцирование Симбы, конфронтация Катары и ответственность Мулан: как наши любимые персонажи справляются со стрессом

Дистанцирование Симбы, конфронтация Катары и ответственность Мулан: как наши любимые персонажи справляются со стрессом

Рассказываем о том, что такое копинг и какими бывают методы преодоления стресса на примере героев фильмов и мультфильмов.

8 минут
8 минут
Как учить ребенка отстаивать личные границы и почему это важно

Как учить ребенка отстаивать личные границы и почему это важно

Рассказываем о том, что такое личные границы с точки зрения психологии и обсуждаем с экспертом, почему ребенка нужно учить отстаивать границы с детства.

5 минут
5 минут
«Я все равно попаду в парламент»: история Мадины Джумакуловой
Партнерский

«Я все равно попаду в парламент»: история Мадины Джумакуловой

Мадина рассказывает о том, как она попала на стажировку в министерство иностранных дел и как это повлияло на ее жизнь.

6 минут
6 минут
Отношения трех сериальных пар, на которые не стоит равняться

Отношения трех сериальных пар, на которые не стоит равняться

Обоснованно ли фанаты ненавидят Скайлер Уайт, правда ли Дерек Шеппард — эгоистичный карьерист, как Кэрри Брэдшоу не умеет строить здоровые отношения и почему мы так любим телевизионную драму.

10 минут
10 минут

Читайте также

Читайте также

В Казахстане утвердили план работы Исполнительного комитета Международного Фонда спасения Арала

В Казахстане утвердили план работы Исполнительного комитета Международного Фонда спасения Арала

В Астане проходит заседание Правления Международного Фонда спасения Арала с участием делегаций из Таджикистана, Туркменистана,...

1 минута
1 минута
Көреалмаушылық қайдан пайда болады және ол бізді неге үйретеді

Көреалмаушылық қайдан пайда болады және ол бізді неге үйретеді

Көреалмаушылылық – адам бойындағы ең күрделі және көп қырлы сезімдердің бірі. Ол жиі жағымсыз, жойқын, тіпті ұят сезімі ретінде...

3 минуты
3 минуты
Как прошел STEPPE Fair: дебаты, вдохновляющие спичи и много нетворкинга

Как прошел STEPPE Fair: дебаты, вдохновляющие спичи и много нетворкинга

В прошлом году мы провели закрытую премию STEPPE Awards 2023, которая отметила лучших представителей креативных индустрий. А в...

6 минут
6 минут
Премьера «Сакральные танцы» на сцене «Астана Балет»

Премьера «Сакральные танцы» на сцене «Астана Балет»

4 и 5 октября на сцене театра «Астана Балет» состоится ожидаемая премьера балета-триптиха «Сакральные танцы», созданного в...

1 минута
1 минута