Почему люди думают о самоубийстве?

— Что может стать причиной возникновения депрессии и суицидальных мыслей?
 

— Чаще всего к этому приводят чувства ненужности, бессмысленности существования и тревоги. Сознание человека не любит ощущать эти эмоции, «чувствует себя неудобно» и стремится избавиться от них самым доступным путем. Поэтому человек может совершить самоубийство.
 

— Возможно ли появление депрессии вследствие повреждения головного мозга?
 

— Маленький процент населения мира страдает депрессией, развившейся из-за травм и болезней головного мозга.

От депрессивных эпизодов страдал каждый человек хотя бы раз в жизни.

Однако это другая категория депрессии: она связана не с нарушением работы нейромедиаторной системы головного мозга, а с психогенными факторами. Такой вид депрессии будет существовать до тех пор, пока человек не избавится от ее причин. Если убрать их или изменить отношение к ним, тогда исчезнет фрустрация и эмоциональное напряжение, и человек сможет выйти из депрессивного состояния. 
 

— Возможна ли передача предрасположенности к депрессии на генетическом уровне? 
 

— Нет, но могут передаваться заболевания, которые способны вызвать депрессивное состояния: аффективные расстройства, невротические расстройства, шизофрении. Также по наследству передаются определенные личностные особенности, из-за которых человек может быть подвержен депрессивным состояниям.
 

— У кого чаще всего возникают суицидальные мысли?
 

— У детей, которые подверглись физическому и психологическому насилию, и взрослых, испытавших насилие в детстве.

Корень большинства психологических проблем формируется в детстве.

— Как следует лечить депрессию? 
 

— Если не брать во внимание группу эндогенных заболеваний, которые лечатся только медикаментозно, хорошо помогает психотерапия. Сложность заключается в отсутствии психотехнологий, которые могли бы быстро и качественно помочь людям с суицидальными мыслями. 
 

Все государственные программы, направленные на превенцию суицидов среди детей, предполагают медикаментозное лечение антидепрессантами, потому что нет альтернативных способов. Но психотропные препараты опасны для детей из-за побочных действий, а эффект лечения наблюдается только после продолжительного применения. Как только прием прекращается, любые стрессогенные факторы могут возобновить суицидальные мысли. Поэтому мы — центр психотехнологий Genesisverae — решили разработать собственный психологический подход Genesis. Мы запатентовали эту технологию в 2019 году и продемонстрировали ее на республиканской конференции Министерства образования и науки. Также мы рассказывали о нашем подходе в апреле 2022 года на международной конференции, посвященной году ребенка, а в январе этого года принимали участие в научной конференции Министерства обороны. За это время мы обучили подходу Genesis 107 психологов по всему Казахстану.
 

— Как работает подход Genesis?
 

— В нашем подходе мы работаем с очагом активности нейронов головного мозга — доминантой Ухтомского. Она является причиной депрессивных состояний человека. В момент, когда человек попадает в стрессовую ситуацию, формируется очаг активности нейронов. В дальнейшем при возникновении триггерной ситуации, схожей с пережитым стрессом, этот очаг активируется, в подкорке головного мозга происходит торможение.
 

Очаги, переплетаясь, формируют устойчивую структуру — психологический комплекс, который находится в подсознании как архивированный файл негативных программ. Такие комплексы чаще всего создаются в детстве. Сознание ребенка только начинает формироваться, и мир воспринимается им через ощущения и эмоции. Порой хватает хмурого взгляда родителей, высказывания от учителя или друзей, чтобы сформировался комплекс. Эти события чаще всего забываются человеком, поэтому специалисты не могут определить точные причины формирования, а значит и возникновения суицидальных мыслей. Это затягивает психотерапию на долгие годы.
 

— Как проходит психотерапия?
 

— Сеанс длится 15-20 минут. Первым делом мы проводим диагностику. При эндогенных заболеваниях выводим пациента из тяжелого состояния медикаментозно. Далее Genesis ищет психологические комплексы, после чего помогает с их полным устранением. 

Важно понять, что формулировка «время лечит» здесь не работает.

Человек может забыть событие, но не эмоции, которые он испытал. Многие наши коллеги при работе с детьми и подросткам боятся напрямую спрашивать, есть ли у пациентов суицидальные мысли. Мы же напрямую об этом спрашиваем, так нам удается быстро разрешить эти проблемы. 
 

— Кому уже помог психологический подход Genesis?
 

— Мы отрабатывали его в Илийском районе с учениками 7-11 классов с суицидальными мыслями. В 2020 году мы обучили 42 психологов этой методике, после чего в течение полугода наблюдали снижение суицидальных тенденций на 45%.