Почему люди думают о самоубийстве?

4 минуты Аяна Сейтхан
Почему люди думают о самоубийстве?

По словам депутата мажилиса Ерлана Смайлова, в Казахстане ежегодно суицид совершают от трех до четырех тысяч человек. Так, в январе этого года стало известно о самоубийстве двух несовершеннолетних — 2009 и 2006 года рождения. Отец четырнадцатилетней девочки в смерти дочери обвинил «виртуальную игру в социальных сетях». Об эмоциональной обстановке в семье и психологическом состоянии подростка ничего не сообщалось.  

Редакция Степи поговорила с Жанар Даненовой — психиатром и директором центра психотехнологий Genesisverae — о том, почему люди совершают самоубийства и психологическом подходе Genesis, помогающем людям с суицидальными мыслями.


— Что может стать причиной возникновения депрессии и суицидальных мыслей?
 

— Чаще всего к этому приводят чувства ненужности, бессмысленности существования и тревоги. Сознание человека не любит ощущать эти эмоции, «чувствует себя неудобно» и стремится избавиться от них самым доступным путем. Поэтому человек может совершить самоубийство.
 

— Возможно ли появление депрессии вследствие повреждения головного мозга?
 

— Маленький процент населения мира страдает депрессией, развившейся из-за травм и болезней головного мозга.

От депрессивных эпизодов страдал каждый человек хотя бы раз в жизни.

Однако это другая категория депрессии: она связана не с нарушением работы нейромедиаторной системы головного мозга, а с психогенными факторами. Такой вид депрессии будет существовать до тех пор, пока человек не избавится от ее причин. Если убрать их или изменить отношение к ним, тогда исчезнет фрустрация и эмоциональное напряжение, и человек сможет выйти из депрессивного состояния. 
 

— Возможна ли передача предрасположенности к депрессии на генетическом уровне? 
 

— Нет, но могут передаваться заболевания, которые способны вызвать депрессивное состояния: аффективные расстройства, невротические расстройства, шизофрении. Также по наследству передаются определенные личностные особенности, из-за которых человек может быть подвержен депрессивным состояниям.
 

— У кого чаще всего возникают суицидальные мысли?
 

— У детей, которые подверглись физическому и психологическому насилию, и взрослых, испытавших насилие в детстве.

Корень большинства психологических проблем формируется в детстве.

— Как следует лечить депрессию? 
 

— Если не брать во внимание группу эндогенных заболеваний, которые лечатся только медикаментозно, хорошо помогает психотерапия. Сложность заключается в отсутствии психотехнологий, которые могли бы быстро и качественно помочь людям с суицидальными мыслями. 
 

Все государственные программы, направленные на превенцию суицидов среди детей, предполагают медикаментозное лечение антидепрессантами, потому что нет альтернативных способов. Но психотропные препараты опасны для детей из-за побочных действий, а эффект лечения наблюдается только после продолжительного применения. Как только прием прекращается, любые стрессогенные факторы могут возобновить суицидальные мысли. Поэтому мы — центр психотехнологий Genesisverae — решили разработать собственный психологический подход Genesis. Мы запатентовали эту технологию в 2019 году и продемонстрировали ее на республиканской конференции Министерства образования и науки. Также мы рассказывали о нашем подходе в апреле 2022 года на международной конференции, посвященной году ребенка, а в январе этого года принимали участие в научной конференции Министерства обороны. За это время мы обучили подходу Genesis 107 психологов по всему Казахстану.
 

— Как работает подход Genesis?
 

— В нашем подходе мы работаем с очагом активности нейронов головного мозга — доминантой Ухтомского. Она является причиной депрессивных состояний человека. В момент, когда человек попадает в стрессовую ситуацию, формируется очаг активности нейронов. В дальнейшем при возникновении триггерной ситуации, схожей с пережитым стрессом, этот очаг активируется, в подкорке головного мозга происходит торможение.
 

Очаги, переплетаясь, формируют устойчивую структуру — психологический комплекс, который находится в подсознании как архивированный файл негативных программ. Такие комплексы чаще всего создаются в детстве. Сознание ребенка только начинает формироваться, и мир воспринимается им через ощущения и эмоции. Порой хватает хмурого взгляда родителей, высказывания от учителя или друзей, чтобы сформировался комплекс. Эти события чаще всего забываются человеком, поэтому специалисты не могут определить точные причины формирования, а значит и возникновения суицидальных мыслей. Это затягивает психотерапию на долгие годы.
 

— Как проходит психотерапия?
 

— Сеанс длится 15-20 минут. Первым делом мы проводим диагностику. При эндогенных заболеваниях выводим пациента из тяжелого состояния медикаментозно. Далее Genesis ищет психологические комплексы, после чего помогает с их полным устранением. 

Важно понять, что формулировка «время лечит» здесь не работает.

Человек может забыть событие, но не эмоции, которые он испытал. Многие наши коллеги при работе с детьми и подросткам боятся напрямую спрашивать, есть ли у пациентов суицидальные мысли. Мы же напрямую об этом спрашиваем, так нам удается быстро разрешить эти проблемы. 
 

— Кому уже помог психологический подход Genesis?
 

— Мы отрабатывали его в Илийском районе с учениками 7-11 классов с суицидальными мыслями. В 2020 году мы обучили 42 психологов этой методике, после чего в течение полугода наблюдали снижение суицидальных тенденций на 45%. 

Статьи STEPPE

Ничто не вечно: как, сколько и где стоит хранить косметику

Ничто не вечно: как, сколько и где стоит хранить косметику

Сейчас попробуем предположить, что стоит на вашей полке в ванной комнате: помимо мыла и зубной щетки,  гель или пенка для...

6 минут
6 минут
Спортпен айналыспасаңыз, неден айырыласыз? Дүниетанымызбен спорттың байланысы

Спортпен айналыспасаңыз, неден айырыласыз? Дүниетанымызбен спорттың байланысы

Қайғы мен бос қуыстай сезім көкірекке тола бастағанда, жағымсыз күйлерге түспеу үшін ең қарапайым қеңес – уақытында серуендеу...

4 минуты
4 минуты
В Алматы прошла презентация новой зубной пасты ProScience Advanced
Партнерский

В Алматы прошла презентация новой зубной пасты ProScience Advanced

Мероприятие прошло под концепцией «Магия утра», в рамках которого была подчеркнута важность утренних ритуалов для правильного и здорового начала дня.

1 минута
1 минута
Денсаулық сақтау жөніндегі Швед альянсы Қазақстанда өз жұмысын бастады

Денсаулық сақтау жөніндегі Швед альянсы Қазақстанда өз жұмысын бастады

11 маусым күні Швеция мен Қазақстанның онкологтары онкологиялық науқастарға медициналық көмекті ұйымдастыру мәселелерін...

3 минуты
3 минуты