Ничто не вечно: как, сколько и где стоит хранить косметику
Сейчас попробуем предположить, что стоит на вашей полке в ванной комнате: помимо мыла и зубной щетки, гель или пенка для...
По словам депутата мажилиса Ерлана Смайлова, в Казахстане ежегодно суицид совершают от трех до четырех тысяч человек. Так, в январе этого года стало известно о самоубийстве двух несовершеннолетних — 2009 и 2006 года рождения. Отец четырнадцатилетней девочки в смерти дочери обвинил «виртуальную игру в социальных сетях». Об эмоциональной обстановке в семье и психологическом состоянии подростка ничего не сообщалось.
Редакция Степи поговорила с Жанар Даненовой — психиатром и директором центра психотехнологий Genesisverae — о том, почему люди совершают самоубийства и психологическом подходе Genesis, помогающем людям с суицидальными мыслями.
— Что может стать причиной возникновения депрессии и суицидальных мыслей?
— Чаще всего к этому приводят чувства ненужности, бессмысленности существования и тревоги. Сознание человека не любит ощущать эти эмоции, «чувствует себя неудобно» и стремится избавиться от них самым доступным путем. Поэтому человек может совершить самоубийство.
— Возможно ли появление депрессии вследствие повреждения головного мозга?
— Маленький процент населения мира страдает депрессией, развившейся из-за травм и болезней головного мозга.
От депрессивных эпизодов страдал каждый человек хотя бы раз в жизни.
Однако это другая категория депрессии: она связана не с нарушением работы нейромедиаторной системы головного мозга, а с психогенными факторами. Такой вид депрессии будет существовать до тех пор, пока человек не избавится от ее причин. Если убрать их или изменить отношение к ним, тогда исчезнет фрустрация и эмоциональное напряжение, и человек сможет выйти из депрессивного состояния.
— Возможна ли передача предрасположенности к депрессии на генетическом уровне?
— Нет, но могут передаваться заболевания, которые способны вызвать депрессивное состояния: аффективные расстройства, невротические расстройства, шизофрении. Также по наследству передаются определенные личностные особенности, из-за которых человек может быть подвержен депрессивным состояниям.
— У кого чаще всего возникают суицидальные мысли?
— У детей, которые подверглись физическому и психологическому насилию, и взрослых, испытавших насилие в детстве.
Корень большинства психологических проблем формируется в детстве.
— Как следует лечить депрессию?
— Если не брать во внимание группу эндогенных заболеваний, которые лечатся только медикаментозно, хорошо помогает психотерапия. Сложность заключается в отсутствии психотехнологий, которые могли бы быстро и качественно помочь людям с суицидальными мыслями.
Все государственные программы, направленные на превенцию суицидов среди детей, предполагают медикаментозное лечение антидепрессантами, потому что нет альтернативных способов. Но психотропные препараты опасны для детей из-за побочных действий, а эффект лечения наблюдается только после продолжительного применения. Как только прием прекращается, любые стрессогенные факторы могут возобновить суицидальные мысли. Поэтому мы — центр психотехнологий Genesisverae — решили разработать собственный психологический подход Genesis. Мы запатентовали эту технологию в 2019 году и продемонстрировали ее на республиканской конференции Министерства образования и науки. Также мы рассказывали о нашем подходе в апреле 2022 года на международной конференции, посвященной году ребенка, а в январе этого года принимали участие в научной конференции Министерства обороны. За это время мы обучили подходу Genesis 107 психологов по всему Казахстану.
— Как работает подход Genesis?
— В нашем подходе мы работаем с очагом активности нейронов головного мозга — доминантой Ухтомского. Она является причиной депрессивных состояний человека. В момент, когда человек попадает в стрессовую ситуацию, формируется очаг активности нейронов. В дальнейшем при возникновении триггерной ситуации, схожей с пережитым стрессом, этот очаг активируется, в подкорке головного мозга происходит торможение.
Очаги, переплетаясь, формируют устойчивую структуру — психологический комплекс, который находится в подсознании как архивированный файл негативных программ. Такие комплексы чаще всего создаются в детстве. Сознание ребенка только начинает формироваться, и мир воспринимается им через ощущения и эмоции. Порой хватает хмурого взгляда родителей, высказывания от учителя или друзей, чтобы сформировался комплекс. Эти события чаще всего забываются человеком, поэтому специалисты не могут определить точные причины формирования, а значит и возникновения суицидальных мыслей. Это затягивает психотерапию на долгие годы.
— Как проходит психотерапия?
— Сеанс длится 15-20 минут. Первым делом мы проводим диагностику. При эндогенных заболеваниях выводим пациента из тяжелого состояния медикаментозно. Далее Genesis ищет психологические комплексы, после чего помогает с их полным устранением.
Важно понять, что формулировка «время лечит» здесь не работает.
Человек может забыть событие, но не эмоции, которые он испытал. Многие наши коллеги при работе с детьми и подросткам боятся напрямую спрашивать, есть ли у пациентов суицидальные мысли. Мы же напрямую об этом спрашиваем, так нам удается быстро разрешить эти проблемы.
— Кому уже помог психологический подход Genesis?
— Мы отрабатывали его в Илийском районе с учениками 7-11 классов с суицидальными мыслями. В 2020 году мы обучили 42 психологов этой методике, после чего в течение полугода наблюдали снижение суицидальных тенденций на 45%.
Получай актуальные подборки новостей, узнавай о самом интересном в Steppe (без спама, обещаем 😉)
(без спама, обещаем 😉)