#Депрессия

#Депрессия

Шаг за шагом: Фитнес как антидепрессант
Город

Шаг за шагом: Фитнес как антидепрессант

Какое влияние оказывают фитнес и подвижный образ жизни не только на физическое, но и на психическое здоровье.

3 минуты
3 минуты
Личный опыт: Пищевое расстройство — это не только анорексия и булимия
Люди

Личный опыт: Пищевое расстройство — это не только анорексия и булимия

Проблема далеко не уникальна, но все еще актуальна. Важно было побороть себя и написать о своем опыте, ведь статистика кричит о том, что девочки в возрасте от 10 до 19 лет наиболее уязвимы перед пищевыми расстройствами.

13 минут
13 минут
Три истории болезни: Как бороться с депрессией и биполярным расстройством
Развитие

Три истории болезни: Как бороться с депрессией и биполярным расстройством

«Степь» нашла трех героев с ментальными заболеваниями. Узнали важность своевременного лечения, есть ли компетентные психотерапевты в Алматы и как жить, если жизнь кажется беспросветной?

8 минут
8 минут
«У меня депрессия»: Как определить, что у вас депрессия и правильно выбрать психотерапевта
Здоровье

«У меня депрессия»: Как определить, что у вас депрессия и правильно выбрать психотерапевта

Мы продолжаем нашу серию материалов о ментальном здоровье. В этот раз мы решили поговорить с кандидатом медицинских наук и врачом-психотерапевтом Жибек Жолдасовой о том, как правильно выбрать психотерапевта, когда следует обращаться к врачу и разных видах депрессии.

4 минуты
4 минуты
Определены самые депрессивные песни Radiohead
Новости

Определены самые депрессивные песни Radiohead

Самый позитивный трек Radiohead – «15 Step» из альбома «In Rainbows».

1 минута
1 минута
«У меня депрессия»: Как бороться с эмоциональным выгоранием?
Здоровье

«У меня депрессия»: Как бороться с эмоциональным выгоранием?

Редакция The Steppe узнала у специалиста, как распознать нервное истощение, почему работа должна быть любимой и что делать, когда ничего не хочется

7 минут
7 минут
Пять способов убить осеннюю депрессию
Город

Пять способов убить осеннюю депрессию

Редакция The Steppe собрала верные пути дожить до зимы и не погибнуть от тоски

2 минуты
2 минуты

Читайте также

Читайте также

Алматы, Астана и Байконур глазами художников
Партнерский
Город

Алматы, Астана и Байконур глазами художников

Altel и Samal объединились со STEPPE, чтобы передать атмосферу казахстанских городов через искусство. Художники оформили...

13 минут
13 минут
Как ромкомы нулевых романтизировали работу журналисток и пиарщиц
Кино

Как ромкомы нулевых романтизировали работу журналисток и пиарщиц

Что общего у фильмов «Как отделаться от парня за 10 дней», «Дьявол носит Prada» и «Дневник Бриджит Джонс»? Главные героини этих...

9 минут
9 минут
Казахстанские школьники завоевали две награды на чемпионате по робототехнике в Макао
Новости

Казахстанские школьники завоевали две награды на чемпионате по робототехнике в Макао

Сборные команды учебного центра LEAS заняли 3-е место на международных соревнованиях по робототехнике и STEM-технологиям FIRST...

1 минута
1 минута
New Generation Orchestra: How a Kazakh Project is Turning Instrumental and Classical Music into a Cultural Trend
Steppe English

New Generation Orchestra: How a Kazakh Project is Turning Instrumental and Classical Music into a Cultural Trend

In an interview with STEPPE, Aidos and Aigerim Mendaliev, founders of Tynda Music, shared stories of their early careers, how...

8 минут
8 минут