#Депрессия

#Депрессия

Шаг за шагом: Фитнес как антидепрессант
Город

Шаг за шагом: Фитнес как антидепрессант

Какое влияние оказывают фитнес и подвижный образ жизни не только на физическое, но и на психическое здоровье.

3 минуты
3 минуты
Личный опыт: Пищевое расстройство — это не только анорексия и булимия
Люди

Личный опыт: Пищевое расстройство — это не только анорексия и булимия

Проблема далеко не уникальна, но все еще актуальна. Важно было побороть себя и написать о своем опыте, ведь статистика кричит о том, что девочки в возрасте от 10 до 19 лет наиболее уязвимы перед пищевыми расстройствами.

13 минут
13 минут
Три истории болезни: Как бороться с депрессией и биполярным расстройством
Развитие

Три истории болезни: Как бороться с депрессией и биполярным расстройством

«Степь» нашла трех героев с ментальными заболеваниями. Узнали важность своевременного лечения, есть ли компетентные психотерапевты в Алматы и как жить, если жизнь кажется беспросветной?

8 минут
8 минут
«У меня депрессия»: Как определить, что у вас депрессия и правильно выбрать психотерапевта
Здоровье

«У меня депрессия»: Как определить, что у вас депрессия и правильно выбрать психотерапевта

Мы продолжаем нашу серию материалов о ментальном здоровье. В этот раз мы решили поговорить с кандидатом медицинских наук и врачом-психотерапевтом Жибек Жолдасовой о том, как правильно выбрать психотерапевта, когда следует обращаться к врачу и разных видах депрессии.

4 минуты
4 минуты
Определены самые депрессивные песни Radiohead
Новости

Определены самые депрессивные песни Radiohead

Самый позитивный трек Radiohead – «15 Step» из альбома «In Rainbows».

1 минута
1 минута
«У меня депрессия»: Как бороться с эмоциональным выгоранием?
Здоровье

«У меня депрессия»: Как бороться с эмоциональным выгоранием?

Редакция The Steppe узнала у специалиста, как распознать нервное истощение, почему работа должна быть любимой и что делать, когда ничего не хочется

7 минут
7 минут
Пять способов убить осеннюю депрессию
Город

Пять способов убить осеннюю депрессию

Редакция The Steppe собрала верные пути дожить до зимы и не погибнуть от тоски

2 минуты
2 минуты

Читайте также

Читайте также

Документальный фильм о Семипалатинском полигоне: Жанана Курмашева — о кино, бережности и выборе тем
Интервью

Документальный фильм о Семипалатинском полигоне: Жанана Курмашева — о кино, бережности и выборе тем

Режиссерка Жанана Курмашева сняла фильм о жителях сел рядом с Семипалатинским полигоном, который стал одним из самых...

5 минут
5 минут
Пластиковая угроза: Алматы вошел в число самых уязвимых к загрязнению городов мира
Общество

Пластиковая угроза: Алматы вошел в число самых уязвимых к загрязнению городов мира

Чистый воздух, лесные тропы, ледники и ручьи, но именно эта природная идиллия Алматы сегодня находится под угрозой. Причина —...

2 минуты
2 минуты
Шахматы в Узбекистане: от первого гроссмейстера до чемпионов мира
Узбекистан

Шахматы в Узбекистане: от первого гроссмейстера до чемпионов мира

Редакция STEPPE разбирается, как шахматы стали национальным видом спорта в Узбекистане и как стране удалось сформировать...

6 минут
6 минут
«Кис-Кись, найдись!»: в Казахстане запустили сервис для поиска пропавших кошек
Новости

«Кис-Кись, найдись!»: в Казахстане запустили сервис для поиска пропавших кошек

Ежемесячно в Казахстане теряются тысячи домашних кошек. Особенно летом, когда животные выпрыгивают в открытые окна, выбегают в...

3 минуты
3 минуты