#Депрессия

#Депрессия

Шаг за шагом: Фитнес как антидепрессант
Город

Шаг за шагом: Фитнес как антидепрессант

Какое влияние оказывают фитнес и подвижный образ жизни не только на физическое, но и на психическое здоровье.

3 минуты
3 минуты
Личный опыт: Пищевое расстройство — это не только анорексия и булимия
Люди

Личный опыт: Пищевое расстройство — это не только анорексия и булимия

Проблема далеко не уникальна, но все еще актуальна. Важно было побороть себя и написать о своем опыте, ведь статистика кричит о том, что девочки в возрасте от 10 до 19 лет наиболее уязвимы перед пищевыми расстройствами.

13 минут
13 минут
Три истории болезни: Как бороться с депрессией и биполярным расстройством
Развитие

Три истории болезни: Как бороться с депрессией и биполярным расстройством

«Степь» нашла трех героев с ментальными заболеваниями. Узнали важность своевременного лечения, есть ли компетентные психотерапевты в Алматы и как жить, если жизнь кажется беспросветной?

8 минут
8 минут
«У меня депрессия»: Как определить, что у вас депрессия и правильно выбрать психотерапевта
Здоровье

«У меня депрессия»: Как определить, что у вас депрессия и правильно выбрать психотерапевта

Мы продолжаем нашу серию материалов о ментальном здоровье. В этот раз мы решили поговорить с кандидатом медицинских наук и врачом-психотерапевтом Жибек Жолдасовой о том, как правильно выбрать психотерапевта, когда следует обращаться к врачу и разных видах депрессии.

4 минуты
4 минуты
Определены самые депрессивные песни Radiohead
Новости

Определены самые депрессивные песни Radiohead

Самый позитивный трек Radiohead – «15 Step» из альбома «In Rainbows».

1 минута
1 минута
«У меня депрессия»: Как бороться с эмоциональным выгоранием?
Здоровье

«У меня депрессия»: Как бороться с эмоциональным выгоранием?

Редакция The Steppe узнала у специалиста, как распознать нервное истощение, почему работа должна быть любимой и что делать, когда ничего не хочется

7 минут
7 минут
Пять способов убить осеннюю депрессию
Город

Пять способов убить осеннюю депрессию

Редакция The Steppe собрала верные пути дожить до зимы и не погибнуть от тоски

2 минуты
2 минуты

Читайте также

Читайте также

Как неоплаченный бит Фаррелла Уильямса привел к Not Like Us Кендрика Ламара: эффект бабочки хип-хопа
Музыка

Как неоплаченный бит Фаррелла Уильямса привел к Not Like Us Кендрика Ламара: эффект бабочки хип-хопа

В июне этого года культовый рэп дуэт братьев — Pusha T и (No) Malice, Clipse — представил клип на трек So Be It, в котором...

13 минут
13 минут
Почему текущая волна ИИ-стартапов — это смена технологической эпохи
Колонки

Почему текущая волна ИИ-стартапов — это смена технологической эпохи

Каждый год на стартап-сценах можно проследить модные технологические тренды. В одни годы это были дроны, в другие — блокчейн,...

4 минуты
4 минуты
Cafeteria и Sansi представили мозаичный арт-объект художницы Азизы Шаденовой
Новости

Cafeteria и Sansi представили мозаичный арт-объект художницы Азизы Шаденовой

Ресторан Cafeteria и мультибрендовый ювелирный холдинг Sansi представили новый арт-объект — настенную мозаику «Дарящая ладонь»,...

1 минута
1 минута
Второй сезон бесплатных кинопоказов Alternativa Film Days пройдет в августе в Алматы
Новости

Второй сезон бесплатных кинопоказов Alternativa Film Days пройдет в августе в Алматы

Второй год подряд в Алматы проходят Alternativa Film Days, в рамках которых зрители могут познакомиться с самыми яркие фильмами...

4 минуты
4 минуты