#Здоровый Образ Жизни
Новые
Все дело в спине: Что такое остеопатия и как она отличается от мануальной терапии?
Что такое остеопатия, когда стоит к нему обращаться и как связана боль во время менструаций и проблемы со спиной?
Безумный фитнес-тренд: Что нужно знать о плоггинге?
Бег полезен для здоровья, сбор мусора полезен для здоровья планеты. Почему бы не объединить две активности? Именно в этом и заключается идея плоггинга, нового экологически чистого фитнес-направления, основанного на совмещении бега трусцой и сбора мусора.
Идеальное утро: 8 руководств для правильного пробуждения
Рассказываем о том, какие правила существуют для правильно сна и здорового пробуждения по утрам.
Популярные
Бодибилдер Игорь Озерной об ошибках при занятиях в тренажерных залах, важности питания и роли отдыха.
Для любителей здорового образа жизни «Степь» собрала пять мероприятий в эти выходные, где можно не только полезно отдохнуть, но и немножко просветлиться.
Казахстанцев нужно заинтересовать в сохранении своего здоровья, чтобы снизить нагрузку на отечественную медицину, считают чиновники.
«The Steppe» SK Boxing käsibiy boks mektebiniŋ iyesimen söylesip, bizneske kanca karajat salganı, eki jumıska kalay ülgeretini jäne keŋse kızmetkerleriniŋ gürceni urıwga ne ücin kumar ekeni tuwralı bildi.
Несмотря на то, что с курением активно борются на государственном уровне, количество курящих не сокращается. Более того, оно растет — за последние годы продажи сигарет выросли почти на 50%. Редакция The Steppe проанализировала методы борьбы с табаком и поговорила с экспертами, чтобы выяснить, почему казахстанцы никак не бросят курить.
«Каждая — особенная»: бренд Raffaello подвёл итоги инстаграм-челленджа
Победительницы акции — Алёна, Айгүл и Саида — рассказывают, что значит «быть особенной». Подробнее
