Кто развивает фитнес-индустрию в Казахстане: рассказываем на примере Invictus Fitness
О поисках интересного подхода в спорте, программе геймифицированного фитнеса Hero's Journey, тренировках по армейскому принципу и спортивном кодексе атлета.
Город
Здоровье
Что нужно делать, если вы решили отказаться от алкоголя?
Почему люди решают бросить пить, чем объясняется пристрастие к алкоголю с научной точки зрения и какие советы стоит соблюдать, чтобы облегчить отказ от алкоголя? Разговариваем с экспертом центра по избавлению от алкогольной зависимости.
Здоровье
Как дождь, снег и ветер связаны с нашим самочувствием? Исследуем явление метеочувствительности
Могут ли погодные условия провоцировать боль в суставах, головную боль или артериальное давление? Узнаем экспертное мнение лечащего врача.
Новости
Кому опасно употреблять кислоты омега-3?
Американские исследователи выяснили, что у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями витамин может вызвать мерцательную аритмию.
Новости
Исследователи выяснили, как кофе влияет на мозговую активность
Ученые отметили, что кофеин повышает продуктивность, но не креативность.
Здоровье
Вечное сияние умирающего разума: чем опасен инсульт
Поговорили с Чингизом Шашкиным, функциональным нейрохирургом, о последствиях инсульта, первой помощи и профилактике.
Новые знания
Все дело в спине: Что такое остеопатия и как она отличается от мануальной терапии?
Что такое остеопатия, когда стоит к нему обращаться и как связана боль во время менструаций и проблемы со спиной?
Интервью
Безумный фитнес-тренд: Что нужно знать о плоггинге?
Бег полезен для здоровья, сбор мусора полезен для здоровья планеты. Почему бы не объединить две активности? Именно в этом и заключается идея плоггинга, нового экологически чистого фитнес-направления, основанного на совмещении бега трусцой и сбора мусора.
Город
Идеальное утро: 8 руководств для правильного пробуждения
Рассказываем о том, какие правила существуют для правильно сна и здорового пробуждения по утрам.
Новые знания
По существу о бодибилдинге и фитнесе. Подкаст
Бодибилдер Игорь Озерной об ошибках при занятиях в тренажерных залах, важности питания и роли отдыха.