Способности мозга можно развить в любом возрасте и, тем самым, улучшить свою жизнь.
Как жить экологично в городских условиях и своем доме, как начать вести экологичный образ жизни уже сейчас и мифы об эко-активизме.
Что нужно знать начинающему ресторатору, в чем отличия франшизы от собственного проекта и какая кухня будет в тренде в будущем?
Нестандартные техники по улучшению навыка публичных выступлений от Ильяса Батырова.
Как использование знаний родного языка и ассоциаций помогает овладеть иностранным языком.
Казахстанская биатлонистка о том, как спорт помогает в жизни, о питании и восстановлении в дни тренировок и отдыха, а также, как пилатес помог Елене улучшить результаты в биатлоне.
Галия Хамитова о том, что такое ориентированное мышление и почему важно праздновать собственный успех и благодарить себя.
Бодибилдер Игорь Озерной об ошибках при занятиях в тренажерных залах, важности питания и роли отдыха.
Основатель собственной школы речи Ольга Федотова о том, чему не научат на курсах ораторского мастерства.
В чём разница между профессиональным спортом и фитнесом, как морально настроиться перед соревнованиями и в чём опасность марафонов и Ironman-ов.
Бизнес-тренер о том, что такое лайф-коучинг и для чего он необходим людям.
Гостями нового выпуска подкаста «Один процент» стали путешественники Магжан Сагимбаев и Куат Болатов.
Гостем нового выпуска подкаста «Один процент» стал основатель Школы скандинавской ходьбы «Евразия» Максим Прощенко.
Гостем нового выпуска подкаста «Один процент» стал профессиональный коуч Евгений Ким.
Мастер спорта по легкой атлетике и 5-кратная чемпионка Азии по армрестлингу рассказала, почему преграды её не останавливают.
Слово «инклюзия» все чаще стало звучать в казахстанском информационном поле. Для большинства людей это подразумевает...
Марафоны и полумарафоны становятся традиционными и знаковыми событиями в Казахстане. Они собирают новичков, любителей и...
Звезды мировой рекламы и маркетинга поделятся своим опытом создания креативных кампаний, запуска бренда на новых рынках,...
Как IQ BBQ удалось вовлечь тысячи алматинцев в изучение науки и технологий? Среди множества летних фестивалей Алматы — IQ BBQ...
