Приложения для контроля дыхания, медитаций, борьбы с тревожностью и депрессивными мыслями.
Учимся успокаиваться, замедляться и осознавать настоящий момент.
Что такое эмбодимент и как связь тела и разума способна улучшить качество жизни.
Как практики медитации приводят к тревоге, паническим атакам и диссоциации.
Что такое эмоциональный интеллект, почему важно распознавать свои эмоции и что прочесть, чтобы помочь себе.
Поговорили с Адией Кайрат, студенткой в Шанхае, о монахах и буддизме.
Забота об окружающей среде должна быть в ценностях каждого алматинца. Качество воздуха ухудшается, возводя город в антирейтинги...
Материал содержит обсуждение откровенных сцен в литературе и предназначен для читателей старше 18 лет. Young Adult...
15 и 16 февраля редакторка STEPPE Айдана Курмангалиева посетила ледолазный фестиваль Almaty Mixt. Мероприятие прошло на...
Зоомагазины в Казахстане предлагают огромный выбор товаров для домашних животных, включая корм, аксессуары, одежду и игрушки...
