Приложения для контроля дыхания, медитаций, борьбы с тревожностью и депрессивными мыслями.
Учимся успокаиваться, замедляться и осознавать настоящий момент.
Что такое эмбодимент и как связь тела и разума способна улучшить качество жизни.
Как практики медитации приводят к тревоге, паническим атакам и диссоциации.
Что такое эмоциональный интеллект, почему важно распознавать свои эмоции и что прочесть, чтобы помочь себе.
Поговорили с Адией Кайрат, студенткой в Шанхае, о монахах и буддизме.
После Гран-при Венгрии, состоявшегося в начале августа, самая престижная гоночная серия этой планеты ушла на летний перерыв...
Дебютный фильм режиссерки Жаннат Алшановой «Победителей видно на старте», созданный кинокомпанией ТОО «Accidental Films» при...
В Astana IT University стартует прием на образовательную программу Digital Public Administration в Школе цифрового...
14 августа 2025 года в Алматы заработал AAI-дэшборд — первый цифровой сервис, позволяющий в реальном времени отслеживать...
