Приложения для контроля дыхания, медитаций, борьбы с тревожностью и депрессивными мыслями.
Учимся успокаиваться, замедляться и осознавать настоящий момент.
Что такое эмбодимент и как связь тела и разума способна улучшить качество жизни.
Как практики медитации приводят к тревоге, паническим атакам и диссоциации.
Что такое эмоциональный интеллект, почему важно распознавать свои эмоции и что прочесть, чтобы помочь себе.
Поговорили с Адией Кайрат, студенткой в Шанхае, о монахах и буддизме.
В новом материале мы побеседовали с Светланой Бугаевой, архитектором и директором филиала компании «База 14» в Казахстане, а...
С каждым годом все больше школьников и студентов выбирают обучение за границей. Это связано с широкими возможностями для...
Когда речь заходит о высоких технологиях, Япония неизменно оказывается впереди планеты всей. Эта страна уже живет так, будто на...
О том, как у них получилось открыть свое дело, а после — найти настоящую суперсилу. Сегодня...
