Приложения для контроля дыхания, медитаций, борьбы с тревожностью и депрессивными мыслями.
Учимся успокаиваться, замедляться и осознавать настоящий момент.
Что такое эмбодимент и как связь тела и разума способна улучшить качество жизни.
Как практики медитации приводят к тревоге, паническим атакам и диссоциации.
Что такое эмоциональный интеллект, почему важно распознавать свои эмоции и что прочесть, чтобы помочь себе.
Поговорили с Адией Кайрат, студенткой в Шанхае, о монахах и буддизме.
kilemger начал свой музыкальный путь в 2022 году с вирусного трека Zhan Aktau, а сегодня выпускает уже второй полноформатный...
Только 16 дней в году воздух Алматы соответствует нормам ВОЗ. Все остальное время он содержит опасные для здоровья концентрации...
28 июня любители казахстанской музыки заполонили гольф-клуб «Астана», но на танцполе места хватило всем. Были игры, семейные...
С 14 июня по 14 сентября 2025 года в Германии проходит 13-я Берлинская биеннале современного искусства Passing the Fugitive On...
