#Медитация

#Медитация

9 приложений для ментального здоровья

9 приложений для ментального здоровья

Приложения для контроля дыхания, медитаций, борьбы с тревожностью и депрессивными мыслями.

3 минуты
3 минуты
Сядь, подыши: техники и сервисы для медитаций

Сядь, подыши: техники и сервисы для медитаций

Учимся успокаиваться, замедляться и осознавать настоящий момент.

6 минут
6 минут
Эмбодимент, как способ борьбы со стрессом

Эмбодимент, как способ борьбы со стрессом

Что такое эмбодимент и как связь тела и разума способна улучшить качество жизни.

4 минуты
4 минуты
Обратная сторона медитации: почему осознанность может стать причиной тревоги

Обратная сторона медитации: почему осознанность может стать причиной тревоги

Как практики медитации приводят к тревоге, паническим атакам и диссоциации.

3 минуты
3 минуты
Как научиться распознавать свои эмоции?

Как научиться распознавать свои эмоции?

Что такое эмоциональный интеллект, почему важно распознавать свои эмоции и что прочесть, чтобы помочь себе.

3 минуты
3 минуты
«В пять утра мы просыпались под звук гонга»: Девушка из Казахстана о жизни в буддийском храме

«В пять утра мы просыпались под звук гонга»: Девушка из Казахстана о жизни в буддийском храме

Поговорили с Адией Кайрат, студенткой в Шанхае, о монахах и буддизме.

4 минуты
4 минуты

Читайте также

Читайте также

Музыка индустриясындағы құқықтық дауларды заңгер Сәния Сұлтановамен бірге талқылаймыз

Музыка индустриясындағы құқықтық дауларды заңгер Сәния Сұлтановамен бірге талқылаймыз

Сәния Сұлтанова – авторлық құқық мәселелеріне маманданған, зияткерлік меншік саласының заңгері. Сәния Batyr Lab музыкалық...

11 минут
11 минут
Oraclus: Поисковая система казахстанской разработки отвечает на вопросы по Web3 при помощи алгоритмов GPT

Oraclus: Поисковая система казахстанской разработки отвечает на вопросы по Web3 при помощи алгоритмов GPT

О запуске стартапа в сфере блокчейн и развитии IT-бизнеса на международном рынке.

5 минут
5 минут
Ашимбаев: «Казахстан находится в точке бифуркации, переломном моменте, в корне меняющим судьбу нации»

Ашимбаев: «Казахстан находится в точке бифуркации, переломном моменте, в корне меняющим судьбу нации»

Пять лет назад Касым-Жомарт Токаев стал президентом Казахстана. Спикер Сената Маулен Ашимбаев прокомментировал инфоповод и...

1 минута
1 минута
Стартовал прием заявок для участия в премии Alternativa Film Awards
Партнерский

Стартовал прием заявок для участия в премии Alternativa Film Awards

Alternativa Film Project — глобальная некоммерческая киноинициатива компании inDrive — объявляет о начале приема заявок на...

2 минуты
2 минуты