8 книг о беге, которые изменят ваше отношение к спорту
«Начну бегать и заниматься физической активностью» — популярная строчка в списках целей на год. Чтобы грамотно подойти к спорту и не забросить намерение, рекомендуем погрузиться в интересную...
Спорт
Спорт
Сколько стоит начать бегать и что нужно знать начинающему бегуну?
Бег — один из самых демократичных видов спорта. Особые условия ему не требуются: вы можете бегать где угодно и когда угодно. Но что нужно знать, прежде чем начать свой путь к здоровому телу и новым достижениям? Разбираемся вместе с Almaty Marathon.
Новости
1 октября в Алматы пройдет самое крупное беговое соревнование в Центральной Азии
Представляем новый спецпроект совместно с Almaty Marathon
Новости
Марафонец из Кении установил новый мировой рекорд по бегу
Элиуд Кипчоге побил собственный мировой рекорд 2018 года. Тогда он пробежал дистанцию в 42 км за 2:01:39 секунд. В этом году он добежал на полминуты быстрее.
Новости
Казахстанский рекордсмен завоевал золотую медаль на Играх исламской солидарности
Предыдущий рекорд спортсмена составлял 45.25 секунды, а на Играх исламской солидарности Литвин преодолел 400-метровую дистанцию за 44.94 секунды.
Новости
Легкоатлет из Казахстана установил новый рекорд страны
Михаил Литвин преодолел 400 метров за 44.94 секунды
Новости
Бегун обогнал лошадь на дистанции в 35 км
Рики Лайтфут стал третьим в истории гонок Man versus Horse Marathon, кто добежал до финишной прямой первым. Сама гонка существует с 1980 года.
Новости
Ученые выяснили, что бег отлично подходит для профилактики и лечения депрессии
Активный отдых также может включать езду на велосипеде, ходьбу, игру на инструментах и рисование.
Новые знания
Вопрос экспертам: чем полезен бег для женщин?
Как и когда женщины получили право участвовать в беговых соревнованиях, чем полезен бег для женского организма, можно ли бегать во время месячных и беременности.
Люди
Заниматься любительским спортом в Шымкенте: энтузиастка Динара Косымбаева о хобби, изменившим ее жизнь
Как успевать заниматься спортом, когда у тебя двое детей, куда в Шымкенте ходить в горы и с какими клубами можно бегать.