Марафонец из Кении установил новый мировой рекорд по бегу
Элиуд Кипчоге побил собственный мировой рекорд 2018 года. Тогда он пробежал дистанцию в 42 км за 2:01:39 секунд. В этом году он добежал на полминуты быстрее.
Совместно с сетью аптек «Биосфера» решили поговорить с тренером по плаванию, фитнесу и бегу о том, чем полезен каждый вид спорта, с какими проблемами чаще всего сталкиваются начинающие спортсмены и как лучше построить самостоятельную тренировку.
Казахстанцы рассказывают об инструментах и лайфхаках по изучению государственного языка.
Помощь матерям, предотвращение роста уровня сиротства и реабилитация детей с разными заболеваниями.
Аударма жұмысы қажырлылық пен шыдамдылықты талап ететін күрделі ой еңбегі.
Учимся успокаиваться, замедляться и осознавать настоящий момент.