#Тревожность

#Тревожность

Ментальное благополучие прежде всего: психологи-эксперты о том, как заботиться о психологическом здоровье
Здоровье

Ментальное благополучие прежде всего: психологи-эксперты о том, как заботиться о психологическом здоровье

Рассказываем о важности регулирования своих эмоций, дыхательных практиках и том, как защитить свое ментальное здоровье с помощью закона.

11 минут
11 минут
Синдром белого халата. Как перестать бояться ходить к врачу
Здоровье

Синдром белого халата. Как перестать бояться ходить к врачу

Несколько советов для тех, кто испытывает панический страх при входе в больницу.

5 минут
5 минут
Как самостоятельно справиться с паническими атаками
Здоровье

Как самостоятельно справиться с паническими атаками

Небольшой дайджест для тех, кто устал жить в страхе.

7 минут
7 минут
«Думскроллинг» в этом году искали чаще, чем прежде. Рассказываем, что это такое
Партнерский
Новые знания

«Думскроллинг» в этом году искали чаще, чем прежде. Рассказываем, что это такое

Считайте это напоминанием, по крайней мере, на сегодняшний день: сделайте глубокий вдох, расслабьте плечи, выпейте воды. Закройте бесконечные вкладки, которые вам необязательно читать.

3 минуты
3 минуты
У меня повышенная тревожность. Что делать?
Здоровье

У меня повышенная тревожность. Что делать?

Рассказываем, чем тревога отличается от страха, к чему она может привести и как бороться с ней, сохраняя ментальное здоровье.

3 минуты
3 минуты
Исследование: 25 чашек кофе в день — это нормально
Город

Исследование: 25 чашек кофе в день — это нормально

Эксперты приводят длинный список причин, почему нам все-таки лучше придерживаться нескольких чашек в день.

2 минуты
2 минуты
Что такое тревожное расстройство и как с ним бороться
Здоровье

Что такое тревожное расстройство и как с ним бороться

Мы продолжаем нашу серию материалов о ментальном здоровье. В этот раз мы поговорили с психотерапевтом Ягдаром Турехановым, о том, что такое тревожное расстройство, как оно влияет на человека и нужно ли обращаться к врачу.

4 минуты
4 минуты

Читайте также

Читайте также

Когда мода пересекается с технологиями: Dreame стал партнером Eurasian Fashion Week
События

Когда мода пересекается с технологиями: Dreame стал партнером Eurasian Fashion Week

Eurasian Fashion Week (EFW) —одно из крупнейших событий индустрии моды в Казахстане, где встречаются дизайнеры мирового уровня...

7 минут
7 минут
Режиссерка Малика Мухамеджан: «Мы с Казахстаном в любовных созависимых отношениях»
Кино

Режиссерка Малика Мухамеджан: «Мы с Казахстаном в любовных созависимых отношениях»

В новом материале Кристина Михайлова, основательница Women make docs, беседует с режиссеркой Маликой Мухамеджан о фильме...

17 минут
17 минут
Зачем городам мастер-планы: интервью со Светланой Бугаевой
Интервью

Зачем городам мастер-планы: интервью со Светланой Бугаевой

В новом материале мы побеседовали с Светланой Бугаевой, архитектором и директором филиала компании «База 14» в Казахстане, а...

8 минут
8 минут
Поступление за границей без стресса и ошибок
Партнерский
Новости

Поступление за границей без стресса и ошибок

С каждым годом все больше школьников и студентов выбирают обучение за границей. Это связано с широкими возможностями для...

9 минут
9 минут