Возможно вы искали

Возможно вы искали

Альтернативный текст

Фитнес-дизайн и цифровые технологии: в Алматы открывается новый Technogym Experience Center

Кто внедрил дизайн в мир фитнеса, что такое wellness, как в нем жить и что можно найти в алматинском Technogym.

7 минут
7 минут
Альтернативный текст

5 ошибок CEO 1Fit Мурата Алиханова

Почему запуск скидок, удержание сотрудников и неумение делегировать — это невыгодная история для бизнеса в Казахстане.

6 минут
6 минут
Альтернативный текст

Кто развивает фитнес-индустрию в Казахстане: рассказываем на примере Invictus Fitness

О поисках интересного подхода в спорте, программе геймифицированного фитнеса Hero's Journey, тренировках по армейскому принципу и спортивном кодексе атлета.

10 минут
10 минут
Альтернативный текст

7 мифов о спорте, в которые пора перестать верить

Почему бег не так вреден, как о нем говорят, снижение физической активности с возрастом — ненормально и когда на самом деле начинает сжигаться жир во время тренировки.

7 минут
7 минут
Альтернативный текст

Шаг за шагом: Фитнес как антидепрессант

Какое влияние оказывают фитнес и подвижный образ жизни не только на физическое, но и на психическое здоровье.

6 минут
6 минут
Альтернативный текст

Как разбавить летние будни: Пять бассейнов столицы

Плавание – один из самых эффективных видов кардиотренировок. Собрали места в столице, где можно научиться плавать, покупаться с малышами и попариться в сауне. 

5 минут
5 минут
Альтернативный текст

Исследование: Почему нужно больше двигаться, а не упражняться?

За всю историю человечества мы никогда не были такими сидячими, как сейчас. По мнению ученых, это может стать фактором приближения нашей смерти.

2 минуты
2 минуты
Альтернативный текст

Безумный фитнес-тренд: Что нужно знать о плоггинге?

Бег полезен для здоровья, сбор мусора полезен для здоровья планеты. Почему бы не объединить две активности? Именно в этом и заключается идея плоггинга, нового экологически чистого фитнес-направления, основанного на совмещении бега трусцой и сбора мусора.

15 минут
15 минут
Альтернативный текст

Девять правил этикета в тренажерном зале

Простые правила, которые облегчат жизнь вам и окружающим во время тренировок.

4 минуты
4 минуты
Альтернативный текст

Change Fitness: Как создавался самый популярный фитнес-клуб Бишкека 

Предприниматель из Бишкека Урмат Насыкулов рассказал «Степи», как из увлечения создал дело всей своей жизни и продвигает здоровый образ жизни в Кыргызстане.

13 минут
13 минут
Альтернативный текст

Спецпроект «Будь здоров»: Типичные ошибки новичков в беге, плавании и фитнесе

Совместно с сетью аптек «Биосфера» решили поговорить с тренером по плаванию, фитнесу и бегу о том, чем полезен каждый вид спорта, с какими проблемами чаще всего сталкиваются начинающие спортсмены и как лучше построить самостоятельную тренировку.

10 минут
10 минут
Альтернативный текст

По существу о бодибилдинге и фитнесе. Подкаст

Бодибилдер Игорь Озерной об ошибках при занятиях в тренажерных залах, важности питания и роли отдыха.

2 минуты
2 минуты
Альтернативный текст

Как Илияс и Айгерим Исатаевы создали сеть фитнес-центров мирового уровня Invictus

Помните, мы писали о том, как два брата создали семейный бизнес с 500 рабочими местами? На этот раз наши герои — старший из братьев и его супруга, Илияс и Айгерим Исатаевы. «Степь» поговорила с основателями сети фитнес-центров «Invictus Fitness»​​​​​​​ о том, чем их не устроили элитные фитнес-центры и как они внедрили IT-технологии в фитнес индустрию. 

17 минут
17 минут
Альтернативный текст

KOZMO Sport&Yoga: Как открытие фитнес-клуба стало первым шагом на пути к спасению человечества

Аян Аширбеков рассказал «Степи», как поиски себя и страсть к космосу помогли ему открыть уникальный спортивный зал и сделать большой шаг на пути к глобальной цели - спасение человечества от экологической катастрофы.

18 минут
18 минут

Читайте также

Читайте также

Альтернативный текст

Стартовал прием заявок на участие в воркшопе «Feminacci: Эффективный менеджмент» для предпринимательниц

Участницы воркшопа смогут стать частью коммьюнити предпринимательниц, найти ответы на свои вопросы, получить ценные знания в сфере менеджмента, управления и масштабирования.

3 минуты
3 минуты