#Фитнес

#Фитнес

Фитнес-дизайн и цифровые технологии: в Алматы открывается новый Technogym Experience Center
Партнерский
Новые знания

Фитнес-дизайн и цифровые технологии: в Алматы открывается новый Technogym Experience Center

Кто внедрил дизайн в мир фитнеса, что такое wellness, как в нем жить и что можно найти в алматинском Technogym.

3 минуты
3 минуты
5 ошибок CEO 1Fit Мурата Алиханова
Бизнес

5 ошибок CEO 1Fit Мурата Алиханова

Почему запуск скидок, удержание сотрудников и неумение делегировать — это невыгодная история для бизнеса в Казахстане.

3 минуты
3 минуты
Кто развивает фитнес-индустрию в Казахстане: рассказываем на примере Invictus Fitness
Партнерский
Город

Кто развивает фитнес-индустрию в Казахстане: рассказываем на примере Invictus Fitness

О поисках интересного подхода в спорте, программе геймифицированного фитнеса Hero's Journey, тренировках по армейскому принципу и спортивном кодексе атлета.

5 минут
5 минут
7 мифов о спорте, в которые пора перестать верить
Развитие

7 мифов о спорте, в которые пора перестать верить

Почему бег не так вреден, как о нем говорят, снижение физической активности с возрастом — ненормально и когда на самом деле начинает сжигаться жир во время тренировки.

3 минуты
3 минуты
Шаг за шагом: Фитнес как антидепрессант
Город

Шаг за шагом: Фитнес как антидепрессант

Какое влияние оказывают фитнес и подвижный образ жизни не только на физическое, но и на психическое здоровье.

3 минуты
3 минуты
Как разбавить летние будни: Пять бассейнов столицы
Город

Как разбавить летние будни: Пять бассейнов столицы

Плавание – один из самых эффективных видов кардиотренировок. Собрали места в столице, где можно научиться плавать, покупаться с малышами и попариться в сауне. 

2 минуты
2 минуты
Исследование: Почему нужно больше двигаться, а не упражняться?
Город

Исследование: Почему нужно больше двигаться, а не упражняться?

За всю историю человечества мы никогда не были такими сидячими, как сейчас. По мнению ученых, это может стать фактором приближения нашей смерти.

1 минута
1 минута
Безумный фитнес-тренд: Что нужно знать о плоггинге?
Интервью

Безумный фитнес-тренд: Что нужно знать о плоггинге?

Бег полезен для здоровья, сбор мусора полезен для здоровья планеты. Почему бы не объединить две активности? Именно в этом и заключается идея плоггинга, нового экологически чистого фитнес-направления, основанного на совмещении бега трусцой и сбора мусора.

7 минут
7 минут
Девять правил этикета в тренажерном зале
Город

Девять правил этикета в тренажерном зале

Простые правила, которые облегчат жизнь вам и окружающим во время тренировок.

2 минуты
2 минуты
Change Fitness: Как создавался самый популярный фитнес-клуб Бишкека 
Бизнес

Change Fitness: Как создавался самый популярный фитнес-клуб Бишкека 

Предприниматель из Бишкека Урмат Насыкулов рассказал «Степи», как из увлечения создал дело всей своей жизни и продвигает здоровый образ жизни в Кыргызстане.

5 минут
5 минут
Спецпроект «Будь здоров»: Типичные ошибки новичков в беге, плавании и фитнесе
Партнерский
Здоровье

Спецпроект «Будь здоров»: Типичные ошибки новичков в беге, плавании и фитнесе

Совместно с сетью аптек «Биосфера» решили поговорить с тренером по плаванию, фитнесу и бегу о том, чем полезен каждый вид спорта, с какими проблемами чаще всего сталкиваются начинающие спортсмены и как лучше построить самостоятельную тренировку.

5 минут
5 минут
По существу о бодибилдинге и фитнесе. Подкаст
Новые знания

По существу о бодибилдинге и фитнесе. Подкаст

Бодибилдер Игорь Озерной об ошибках при занятиях в тренажерных залах, важности питания и роли отдыха.

1 минута
1 минута
Как Илияс и Айгерим Исатаевы создали сеть фитнес-центров мирового уровня Invictus
Бизнес

Как Илияс и Айгерим Исатаевы создали сеть фитнес-центров мирового уровня Invictus

Помните, мы писали о том, как два брата создали семейный бизнес с 500 рабочими местами? На этот раз наши герои — старший из братьев и его супруга, Илияс и Айгерим Исатаевы. «Степь» поговорила с основателями сети фитнес-центров «Invictus Fitness»​​​​​​​ о том, чем их не устроили элитные фитнес-центры и как они внедрили IT-технологии в фитнес индустрию. 

9 минут
9 минут
KOZMO Sport&Yoga: Как открытие фитнес-клуба стало первым шагом на пути к спасению человечества
Бизнес

KOZMO Sport&Yoga: Как открытие фитнес-клуба стало первым шагом на пути к спасению человечества

Аян Аширбеков рассказал «Степи», как поиски себя и страсть к космосу помогли ему открыть уникальный спортивный зал и сделать большой шаг на пути к глобальной цели - спасение человечества от экологической катастрофы.

7 минут
7 минут

Читайте также

Читайте также

Біз білетін ұшқыш Хиуаз Доспанова шын мәнінде қандай тұлға болды?
Steppe Qazaqsha

Біз білетін ұшқыш Хиуаз Доспанова шын мәнінде қандай тұлға болды?

Соғыс батыры-Хиуаздың ұлы Ерболат Амиров әңгімесі. Биыл — Ұлы Жеңістің 80 жылдығы. 9 мамырда әлемнің түкпір-түкпірінде,...

3 минуты
3 минуты
Коллаборация моды и вкуса: коллекция Magnat Utopia от ToSi x Mila_R на Visa Fashion Week Almaty
Развлечения

Коллаборация моды и вкуса: коллекция Magnat Utopia от ToSi x Mila_R на Visa Fashion Week Almaty

С 3 по 5 мая в Алматы прошли показы нового сезона Visa Fashion Week Almaty — события, которое давно переросло рамки локальной...

2 минуты
2 минуты
НДС 16%: как изменится жизнь казахстанцев
Деньги

НДС 16%: как изменится жизнь казахстанцев

В Казахстане вступает в силу обновленный Налоговый кодекс - ключевые изменения касаются повышения ставки НДС до 16% и снижения...

5 минут
5 минут
Қазақ тіліндегі жаңашыл подкасттар: тың мазмұн, жаңа форматтар
Steppe Qazaqsha

Қазақ тіліндегі жаңашыл подкасттар: тың мазмұн, жаңа форматтар

Кейінгі жылдары қазақ тіліндегі подкаст индустриясы айтарлықтай жанданып келеді. Көбінесе әлеуметтік желі мен YouTube алаңында...

3 минуты
3 минуты