Фитнес-дизайн и цифровые технологии: в Алматы открывается новый Technogym Experience Center
Кто внедрил дизайн в мир фитнеса, что такое wellness, как в нем жить и что можно найти в алматинском Technogym.
Совместно с сетью аптек «Биосфера» решили поговорить с тренером по плаванию, фитнесу и бегу о том, чем полезен каждый вид спорта, с какими проблемами чаще всего сталкиваются начинающие спортсмены и как лучше построить самостоятельную тренировку.
Казахстанцы рассказывают об инструментах и лайфхаках по изучению государственного языка.
Помощь матерям, предотвращение роста уровня сиротства и реабилитация детей с разными заболеваниями.
Аударма жұмысы қажырлылық пен шыдамдылықты талап ететін күрделі ой еңбегі.
Учимся успокаиваться, замедляться и осознавать настоящий момент.