#Фитнес
Новые
Шаг за шагом: Фитнес как антидепрессант
Какое влияние оказывают фитнес и подвижный образ жизни не только на физическое, но и на психическое здоровье.
Как разбавить летние будни: Пять бассейнов столицы
Плавание – один из самых эффективных видов кардиотренировок. Собрали места в столице, где можно научиться плавать, покупаться с малышами и попариться в сауне.
Исследование: Почему нужно больше двигаться, а не упражняться?
За всю историю человечества мы никогда не были такими сидячими, как сейчас. По мнению ученых, это может стать фактором приближения нашей смерти.
Популярные
Бег полезен для здоровья, сбор мусора полезен для здоровья планеты. Почему бы не объединить две активности? Именно в этом и заключается идея плоггинга, нового экологически чистого фитнес-направления, основанного на совмещении бега трусцой и сбора мусора.
Простые правила, которые облегчат жизнь вам и окружающим во время тренировок.
Предприниматель из Бишкека Урмат Насыкулов рассказал «Степи», как из увлечения создал дело всей своей жизни и продвигает здоровый образ жизни в Кыргызстане.
Совместно с сетью аптек «Биосфера» решили поговорить с тренером по плаванию, фитнесу и бегу о том, чем полезен каждый вид спорта, с какими проблемами чаще всего сталкиваются начинающие спортсмены и как лучше построить самостоятельную тренировку.
Помните, мы писали о том, как два брата создали семейный бизнес с 500 рабочими местами? На этот раз наши герои — старший из братьев и его супруга, Илияс и Айгерим Исатаевы. «Степь» поговорила с основателями сети фитнес-центров «Invictus Fitness» о том, чем их не устроили элитные фитнес-центры и как они внедрили IT-технологии в фитнес индустрию.
Мен орманға сенемін: биоалуантүрлілік неге маңызды болып саналады?
Биоалуантүрліліктің маңызы және оның Қазақстандағы жағдайы туралы Талғат Кертешев мәлімдеді. Подробнее
