#Фитнес
Новые
Как разбавить летние будни: Пять бассейнов столицы
Плавание – один из самых эффективных видов кардиотренировок. Собрали места в столице, где можно научиться плавать, покупаться с малышами и попариться в сауне.
Исследование: Почему нужно больше двигаться, а не упражняться?
За всю историю человечества мы никогда не были такими сидячими, как сейчас. По мнению ученых, это может стать фактором приближения нашей смерти.
Безумный фитнес-тренд: Что нужно знать о плоггинге?
Бег полезен для здоровья, сбор мусора полезен для здоровья планеты. Почему бы не объединить две активности? Именно в этом и заключается идея плоггинга, нового экологически чистого фитнес-направления, основанного на совмещении бега трусцой и сбора мусора.
Популярные
Простые правила, которые облегчат жизнь вам и окружающим во время тренировок.
Предприниматель из Бишкека Урмат Насыкулов рассказал «Степи», как из увлечения создал дело всей своей жизни и продвигает здоровый образ жизни в Кыргызстане.
Совместно с сетью аптек «Биосфера» решили поговорить с тренером по плаванию, фитнесу и бегу о том, чем полезен каждый вид спорта, с какими проблемами чаще всего сталкиваются начинающие спортсмены и как лучше построить самостоятельную тренировку.
Помните, мы писали о том, как два брата создали семейный бизнес с 500 рабочими местами? На этот раз наши герои — старший из братьев и его супруга, Илияс и Айгерим Исатаевы. «Степь» поговорила с основателями сети фитнес-центров «Invictus Fitness» о том, чем их не устроили элитные фитнес-центры и как они внедрили IT-технологии в фитнес индустрию.
Аян Аширбеков рассказал «Степи», как поиски себя и страсть к космосу помогли ему открыть уникальный спортивный зал и сделать большой шаг на пути к глобальной цели - спасение человечества от экологической катастрофы.
Добрый бизнес: как социальные предприниматели делают Атырау лучше
На примере двух героинь рассказываем, как открыть инклюзивный центр для детей с нарушениями развития и популяризировать социальное предпринимательство в бизнес-школе. Подробнее
