Будьте здоровы. Как бороться с сезонной аллергией

4 минуты Чингиз Имамутдинов
Будьте здоровы. Как бороться с сезонной аллергией

С приходом весны, цветением, игрой гормонов и условного пробуждения от холодов для людей наступает пора противостояния с поллинозом (сезонное заболевание, реакция на пыльцу растений).

Пока одни радуются Солнцу, пению птиц или тратят свою энергию на борьбу с ветром, жарой, аллергики готовятся к сезону страданий. STEPPE в новом материале приводит ряд советов по тому, как жить, когда чешутся глаза, по ночам забивается нос, а после многочисленных пожеланий «будь здоров» здоровее не становится.


Что такое поллиноз

Сезонная патология, связанная с чувствительностью организма к пыльце.

До сих пор нет конкретного ответа, что приводит к возникновению у человека аллергии, сбоя иммунной системы.

Но на изначально возникновение аллергии могут влиять:

  • Плохая экология;
  • Генетическая предрасположенность;
  • Злоупотребление антибиотиками;
  • Нездоровый сон, стресс, отсутствие качественного отдыха;
  • Взаимодействие с токсичными веществами.

Со злополучным заболеванием может столкнуться каждый человек на протяжении всей своей жизни.


В Казахстане разработали методы лечения патологии артерий


На что может быть аллергия весной и летом

При каждом намеке на недомогание следует обращаться к врачам. В случае с аллергией, врач-аллерголог поможет определить конкретный аллерген, например, за счет кожных проб, анализа крови или мазков из носа.

После консультации со специалистами аллергик будет примерно знать – с какими растениями лучше не сталкиваться.

С марта до апреля, например, происходит пыление клена, ясеня, ивы, вербы. 

С апреля до мая цветут березы, дубы, сосны, ели, тополи.

С конца весны до конца лета аллергию могут вызывать одуванчики, кукуруза, пшеница, крапива, подорожник, полынь.

Также вызывать аллергию весной-летом могут пищевые продукты, как яблоки, хлеб, орехи, связанные с растениями ввиду перекрестной аллергии.

В итоге, без обращения к медицинскому сотруднику тяжело разобраться – на что конкретно у аллергика проявляется реакция.


5 мифов о синдроме дефицита внимания с гиперактивностью


Симптомы и осложнения при аллергии

Аллергик может столкнуться с чесоткой глаз, частым чихом, неконтролируемыми выделениями из носа, сопутствующие заложенности, физической слабостью и кашлем.

При сезонной аллергии также может страдать кожа, появляются отеки, высыпания.

Если не противостоять поллинозу, то аллергика это может привести к аллергическому бронхиту, конъюнктивиту, отеку Квинке, бронхиальной астме, анафилаксии, а также может существовать риск развития дополнительных аллергий. 

Любые изменения в организме, связанные с непрекращающимся дискомфортом, желательно обследовать в целях недопущения непоправимых последствий.


Что такое авитаминоз и как помочь организму после зимы?


Способы борьбы с аллергией

Приём антигистаминных препаратов

Таковые препараты снимают симптомы, но не лечат аллергию, поэтому с каждым сезоном аллергия будет вероятно возвращаться, что может «ударить по карману». Антигистаминные препараты принимаются раз в сутки и распространёнными «побочками», обычно, являются утомляемость, головные боли, поэтому желательно запивать таблетки водой перед сном.

Назальные спреи

В зависимости от осложнений, препараты могут варьироваться по цене, действию, составу. При использовании спреев важно соблюдать инструкции, в ином случае может проявиться, например, привыкание к средству и, следовательно, снижение эффективности спрея.

Иммунотерапия

Обычно можно проводить зимой, за пару месяцев до сезона аллергии. При прививках вводятся дозы аллергенов в целях развития переносимости антигена. Предполагается на данный момент, что иммунотерапия может быть единственной процедурой, которая эффективно уменьшает аллергическую реакцию и эффект может установиться на несколько лет вперед или на всю жизнь.

Но в Казахстане, по словам профессора Жанат Исаевой, пока что не зарегистрированы препараты по иммунотерапии, но разговоры по регистрации ведутся. Отмечается, что эффективность лечения в среднем по иммунотерапии составляет 70%, а у «некоторых больных достигает 90%.

Все медикаментозные варианты следует желательно обговаривать с врачом, фармацевтом. Ни в коем случае не рекомендуется заниматься самолечением, которое можете быть сопряжено с опасными народными средствами, которые еще не факт помогут.

Немедикаментозные способы

Планировать прогулки на природе во влажную погоду. 

Проводить влажные уборки дома, предварительно закрыв окна. Поллиноз зависит от количества пыльцы, с которой сталкивается аллергик, поэтому важно минимизировать данный контакт. Предлагается натягивание марли на москитную сетку, которая будет фильтровать пыльцу.

Принимать душ ежедневно, как можно чаще, особенно по возвращению домой с улицы. 

Промывать нос водой с морской солью. 

При выходе в город надевать головной убор, очки, чтобы предотвратить попадание пыльцы на волосы и глаза.

Также предполагается, что стресс способствует развитию поллиноза, поэтому никогда лишней не будет концентрация на своём психологическом, эмоциональном здоровье. Важно укреплять иммунитет, соблюдать режим сна, здорово питаться, исключить и уменьшить количество потребляемых консервантов, красителей.

Игнорирование проблем со здоровьем может перейти в осложнения. Аллергия, несмотря на свою сезонность, требует безотлагательного внимания и лечения, учитывая, что симптомы учиняют болеющему трудности в личной жизни и на работе.

Для комфортного бодрствования и сна важно обеспечивать организму поддержку, иначе эффективность, трудоспособность, стрессоустойчивость будет падать.

Здоровье каждого человека — только в руках каждого индивидуально. Но с глобальной точки зрения важно заботиться об окружающей среде, совместно снижать количество токсичных, вредных выбросов, контролировать химизацию пищевых продуктов, в ином случае, предполагается, что с улучшением медицинских услуг будет расти и заболеваемость людей.

Еще много интересного

Статьи STEPPE

Canon представил новые беззеркальные камеры EOS R1 и EOS R5 Mark II
Партнерский

Canon представил новые беззеркальные камеры EOS R1 и EOS R5 Mark II

Canon Europe представила флагманские камеры EOS R1 и EOS R5 Mark II для системы EOS R, предназначенные для профессиональной...

1 минута
1 минута
Асык ату и бес асык: в Казахстане начались сборы к Всемирным играм кочевникам

Асык ату и бес асык: в Казахстане начались сборы к Всемирным играм кочевникам

В Боровом начался очередной учебно-тренировочный сбор национальной сборной Казахстана по асык ату и бес асык, готовящейся к 5...

1 минута
1 минута
Новые правила аккредитации журналистов: что ответила на критику Аида Балаева?

Новые правила аккредитации журналистов: что ответила на критику Аида Балаева?

фото: time.kz Министр культуры и информации Аида Балаева ответила на критику новых правил аккредитации на своей странице в...

1 минута
1 минута
Бақытты қарым-қатынас қалай құрылады

Бақытты қарым-қатынас қалай құрылады

Салауатты қарым-қатынас құру үшін екі жақ та жұмыс жасап, күш-жігер салуы керек. Ашық коммуникация, сенім, құрмет, қолдау, жеке...

5 минут
5 минут