Будьте здоровы. Как бороться с сезонной аллергией

9 минут Чингиз Имамутдинов
Альтернативный текст

С приходом весны, цветением, игрой гормонов и условного пробуждения от холодов для людей наступает пора противостояния с поллинозом (сезонное заболевание, реакция на пыльцу растений).

Пока одни радуются Солнцу, пению птиц или тратят свою энергию на борьбу с ветром, жарой, аллергики готовятся к сезону страданий. STEPPE в новом материале приводит ряд советов по тому, как жить, когда чешутся глаза, по ночам забивается нос, а после многочисленных пожеланий «будь здоров» здоровее не становится.


Что такое поллиноз

Сезонная патология, связанная с чувствительностью организма к пыльце.

До сих пор нет конкретного ответа, что приводит к возникновению у человека аллергии, сбоя иммунной системы.

Но на изначально возникновение аллергии могут влиять:

  • Плохая экология;
  • Генетическая предрасположенность;
  • Злоупотребление антибиотиками;
  • Нездоровый сон, стресс, отсутствие качественного отдыха;
  • Взаимодействие с токсичными веществами.

Со злополучным заболеванием может столкнуться каждый человек на протяжении всей своей жизни.


В Казахстане разработали методы лечения патологии артерий


На что может быть аллергия весной и летом

При каждом намеке на недомогание следует обращаться к врачам. В случае с аллергией, врач-аллерголог поможет определить конкретный аллерген, например, за счет кожных проб, анализа крови или мазков из носа.

После консультации со специалистами аллергик будет примерно знать – с какими растениями лучше не сталкиваться.

С марта до апреля, например, происходит пыление клена, ясеня, ивы, вербы. 

С апреля до мая цветут березы, дубы, сосны, ели, тополи.

С конца весны до конца лета аллергию могут вызывать одуванчики, кукуруза, пшеница, крапива, подорожник, полынь.

Также вызывать аллергию весной-летом могут пищевые продукты, как яблоки, хлеб, орехи, связанные с растениями ввиду перекрестной аллергии.

В итоге, без обращения к медицинскому сотруднику тяжело разобраться – на что конкретно у аллергика проявляется реакция.


5 мифов о синдроме дефицита внимания с гиперактивностью


Симптомы и осложнения при аллергии

 

Аллергик может столкнуться с чесоткой глаз, частым чихом, неконтролируемыми выделениями из носа, сопутствующие заложенности, физической слабостью и кашлем.

При сезонной аллергии также может страдать кожа, появляются отеки, высыпания.

Если не противостоять поллинозу, то аллергика это может привести к аллергическому бронхиту, конъюнктивиту, отеку Квинке, бронхиальной астме, анафилаксии, а также может существовать риск развития дополнительных аллергий. 

Любые изменения в организме, связанные с непрекращающимся дискомфортом, желательно обследовать в целях недопущения непоправимых последствий.


Что такое авитаминоз и как помочь организму после зимы?


Способы борьбы с аллергией

Приём антигистаминных препаратов

Таковые препараты снимают симптомы, но не лечат аллергию, поэтому с каждым сезоном аллергия будет вероятно возвращаться, что может «ударить по карману». Антигистаминные препараты принимаются раз в сутки и распространёнными «побочками», обычно, являются утомляемость, головные боли, поэтому желательно запивать таблетки водой перед сном.

Назальные спреи

В зависимости от осложнений, препараты могут варьироваться по цене, действию, составу. При использовании спреев важно соблюдать инструкции, в ином случае может проявиться, например, привыкание к средству и, следовательно, снижение эффективности спрея.

Иммунотерапия

Обычно можно проводить зимой, за пару месяцев до сезона аллергии. При прививках вводятся дозы аллергенов в целях развития переносимости антигена. Предполагается на данный момент, что иммунотерапия может быть единственной процедурой, которая эффективно уменьшает аллергическую реакцию и эффект может установиться на несколько лет вперед или на всю жизнь.

Но в Казахстане, по словам профессора Жанат Исаевой, пока что не зарегистрированы препараты по иммунотерапии, но разговоры по регистрации ведутся. Отмечается, что эффективность лечения в среднем по иммунотерапии составляет 70%, а у «некоторых больных достигает 90%.

Все медикаментозные варианты следует желательно обговаривать с врачом, фармацевтом. Ни в коем случае не рекомендуется заниматься самолечением, которое можете быть сопряжено с опасными народными средствами, которые еще не факт помогут.

Немедикаментозные способы

Планировать прогулки на природе во влажную погоду. 

Проводить влажные уборки дома, предварительно закрыв окна. Поллиноз зависит от количества пыльцы, с которой сталкивается аллергик, поэтому важно минимизировать данный контакт. Предлагается натягивание марли на москитную сетку, которая будет фильтровать пыльцу.

Принимать душ ежедневно, как можно чаще, особенно по возвращению домой с улицы. 

Промывать нос водой с морской солью. 

При выходе в город надевать головной убор, очки, чтобы предотвратить попадание пыльцы на волосы и глаза.

Также предполагается, что стресс способствует развитию поллиноза, поэтому никогда лишней не будет концентрация на своём психологическом, эмоциональном здоровье. Важно укреплять иммунитет, соблюдать режим сна, здорово питаться, исключить и уменьшить количество потребляемых консервантов, красителей.

Игнорирование проблем со здоровьем может перейти в осложнения. Аллергия, несмотря на свою сезонность, требует безотлагательного внимания и лечения, учитывая, что симптомы учиняют болеющему трудности в личной жизни и на работе.

Для комфортного бодрствования и сна важно обеспечивать организму поддержку, иначе эффективность, трудоспособность, стрессоустойчивость будет падать.

Здоровье каждого человека - только в руках каждого индивидуально. Но с глобальной точки зрения важно заботиться об окружающей среде, совместно снижать количество токсичных, вредных выбросов, контролировать химизацию пищевых продуктов, в ином случае, предполагается, что с улучшением медицинских услуг будет расти и заболеваемость людей.

 

Еще много интересного

Статьи STEPPE

«Ситуация диктует правила, а мы должны подстраиваться»: Аружан Меде о рынке МСБ, онлайн образовании и выборе профессии

«Ситуация диктует правила, а мы должны подстраиваться»: Аружан Меде о рынке МСБ, онлайн образовании и выборе профессии

Какие профессии востребованы в Казахстане, что происходит с рынком труда на данный момент и какие сложности встречаются в процессе цифровизации бизнеса.

23 минут
23 минут
Подборка волонтерских программ, стипендий и стажировок за рубежом. Технологии в Южной Корее и прикладная наука в Германии

Подборка волонтерских программ, стипендий и стажировок за рубежом. Технологии в Южной Корее и прикладная наука в Германии

Актуальная информация для тех, кто хочет выйти из зоны комфорта и попробовать себя в чем-то новом.

9 минут
9 минут
Представители Paramount рассказали о том, как будет вещать Nickelodeon HD на казахском языке

Представители Paramount рассказали о том, как будет вещать Nickelodeon HD на казахском языке

Интервью со старшим директором по развитию детских брендов и производству детского и семейного контента Максимом Прохоровым.

11 минут
11 минут
По уму встречают, по возрасту провожают. Что такое эйджизм, дискриминация по возрастному признаку

По уму встречают, по возрасту провожают. Что такое эйджизм, дискриминация по возрастному признаку

Общество разделено по возрасту, люди сталкиваются с давлением ввиду своей юности или старости.

8 минут
8 минут