Забота об окружающей среде должна быть в ценностях каждого алматинца. Качество воздуха ухудшается, возводя город в антирейтинги мира, а зеленых зон в городе больше не становится. Экологические проблемы особенно ощущают любители уличных прогулок и бегуны.
Что можно сделать, если не хочется оставаться равнодушным к экологии любимого Алматы? Вместе со спикером Community Almaty Run от Almaty Marathon делимся советами Пакизат Сайлаубековой, эколога и исполнительного директора ОФ «Greenup.kz».
Быть экологичным — значит бережно относиться к природе и разумно использовать ресурсы. Это про осознанные привычки: создавать меньше мусора, сдавать отходы на переработку, экономить воду и электроэнергию, выбирать многоразовые вещи вместо одноразовых. Экологичность — это не о жестких запретах, а о сознательном выборе в пользу устойчивого будущего.
Микропластик действительно опасен. Это крошечные пластиковые частицы, которые не разлагаются в природе. Они попадают в воду, затем в рыбу и морепродукты, а в итоге — в наш организм, и могут быть в нашей кровеносной системе. Ученые и исследователи утверждают, что влияние микропластика нуждается в более обширном и долгосрочном исследовании, но то, что он есть почти у каждого из нас — это факт. Избегайте компонентов с названиями Polyethylene (PE), Polypropylene (PP), Nylon, Acrylates Copolymer, так как это и есть микропластик.
Микропластик встречается в косметике и средствах для душа, поэтому важно изучать составы. Лучше выбирать продукты с натуральными ингредиентами и без агрессивных химических добавок, таких как сульфаты (SLS, SLES) и парабены.
Советую ресурс https://ecogolik.ru/sostav_kosmetika/ для проверки составов косметики. Сайт определяет компоненты натурального происхождения, а все синтетическое отмечает как опасное.
Есть альтернативы из органического хлопка с добавками, из бамбука и эвкалипта. Хлопок более дышащий, пусть и менее эластичный. Одежда из бамбука и эвкалипта — мягкая и антибактериальная, подходит для йоги и легких нагрузок. Также можно приобрести одежду из переработанного полиэстера — ее делают из пластиковых бутылок, но функционал такой же как у обычной синтетики. Такая одежда есть и у отечественных производителей: казахстанский бренд Pieper выпустил коллекцию спортивной одежды из натуральных тканей и переработанного пластика.
Полностью отказаться от синтетики в спорте, по-моему, пока сложно, но можно выбирать более экологичные варианты и ответственно относиться к тому, что носим.
Например, на Новой площади, где стартуют и финишируют участники Almaty Marathon, организатор марафона установил бокс благотворительного экопроекта «Тепло». Здесь можно оставить полезные вещи для нуждающихся, а подобные боксы установлены и в других районах Алматы. Также в городе периодически проходит Дармарка – бесплатная ярмарка, где можно обменяться любыми вещами.
Советы можно индивидуализировать, чтобы было максимально удобно для вас.
Во-первых, выбирайте поезд или автобус вместо самолета, если это возможно. Поездка займет больше времени, но оставит меньший углеродный след. Если едете на машине, то объединяйтесь с другими участниками. Карпулинг (совместные поездки) поможет сократить выбросы CO₂.
Во-вторых, отдавайте на переработку, например, некоторые бренды принимают старую экипировку. Если вещь в хорошем состоянии, передайте ее в благотворительные организации или на повторное использование.
Убирайте за собой! Используйте пункты раздельного сбора мусора или забирайте отходы с собой, если негде их сдать.
Сдавать вторсырье на переработку — это самый простой способ помочь природе.
За счет переработки генерируется меньше мусора, отходы не отправляются на полигоны и не загрязняют природу. Также сохраняются ресурсы: переработка бумаги условно спасает деревья, а пластика – нефть. Производство из вторсырья требует меньше энергии и воды, чем из новых материалов, так что вырабатывается меньше вредных выбросов. Также благодаря переработке пластик и другой мусор не попадает в океаны, где может навредить животным.
Сдавая вторсырье, мы даем ему вторую жизнь и уменьшаем нагрузку на планету. Начать просто: сортируйте пластик, бумагу, стекло и ищите пункты приема в своем городе. В Алматы несколько организаций принимают и сортируют вторсырье: Ecosen, Recycle Birge, EcoCashBack.
Плоггинг – это сочетание бега и уборки мусора. Во время пробежки вы не только бежите, но ещё и собираете мусор, который встречается на пути. Так вы проявляете заботу о природе и очищаете город или парк.
При подборе мусора бегун делает наклоны, что дает дополнительную физическую нагрузку и делает тренировку эффективнее. Отличный способ делать мир чище и подавать пример окружающим.
Стоит распространять этот простой и полезный способ совмещать спорт и заботу об экологии. Можно бегать одному или с друзьями.
Можно всегда начать с малого или с одного пункта:
Важно понимать, что каждое небольшое действие имеет значение. Даже если это капля в море.
В 2024 году Almaty Marathon сократил выбросы CO₂ с мероприятий на 376,4 кг. Организатор забега КФ «Смелость быть первым» отказывается от одноразовых конструкций, устанавливает контейнеры для переработки на мероприятиях и переходит на биоразлагаемые материалы. Фонд перешел на электронные памятки и старается минимально использовать печатную продукцию в стартовых наборах.
Присоединяйтесь к сообществу осознанных бегунов Community Almaty Run и регистрируйтесь на Almaty Half Marathon и самое долгожданное и масштабное событие года – Almaty Marathon.
Получай актуальные подборки новостей, узнавай о самом интересном в Steppe (без спама, обещаем 😉)
(без спама, обещаем 😉)
