#Тревожное Расстройство

#Тревожное Расстройство

Нетаро: что такое метафорические карты и зачем они нужны
Новые знания

Нетаро: что такое метафорические карты и зачем они нужны

Рассказываем, что такое метафорические ассоциативные карты, почему они не имеют никакого отношения к таро и как искусство помогает справляться с переживаниями.

5 минут
5 минут
Как не дать страху управлять вашими решениями?
Город

Как не дать страху управлять вашими решениями?

В экстренных ситуациях важно принимать объективные, а не движимые страхом решения. Делимся пятью вопросами, которые стоит задать себе перед принятием важного решения.

1 минута
1 минута
8 шагов: Как перестать быть раздраженным?
Город

8 шагов: Как перестать быть раздраженным?

Часты бываете раздраженным? Бывает так, что эта эмоция перерастает в гнев? Вы не одиноки.

2 минуты
2 минуты
Исследование: 25 чашек кофе в день — это нормально
Город

Исследование: 25 чашек кофе в день — это нормально

Эксперты приводят длинный список причин, почему нам все-таки лучше придерживаться нескольких чашек в день.

2 минуты
2 минуты
У меня стресс: Симптомы и способы предотвращения
Город

У меня стресс: Симптомы и способы предотвращения

Рассказываем о том, какие симптомы стресса бывают в разном возрасте и как с ними бороться.

2 минуты
2 минуты
Что такое тревожное расстройство и как с ним бороться
Здоровье

Что такое тревожное расстройство и как с ним бороться

Мы продолжаем нашу серию материалов о ментальном здоровье. В этот раз мы поговорили с психотерапевтом Ягдаром Турехановым, о том, что такое тревожное расстройство, как оно влияет на человека и нужно ли обращаться к врачу.

4 минуты
4 минуты

Читайте также

Читайте также

Как Педро Паскаль пытается спасти вселенную Marvel
Обзоры

Как Педро Паскаль пытается спасти вселенную Marvel

Редакция STEPPE попыталась разобраться, действительно ли Педро Паскаль в «Фантастической четверке» стал тем самым «глотком...

3 минуты
3 минуты
Оркестр нового поколения: как казахстанский проект превращает инструментальную музыку в культурный тренд
Интервью

Оркестр нового поколения: как казахстанский проект превращает инструментальную музыку в культурный тренд

В интервью для STEPPE основатели Tynda Music, Айдос и Айгерим Мендалиевы, делятся историей становления проекта, рассказывают,...

7 минут
7 минут
Не только столица: как региональные фестивали развивают театральную культуру в Казахстане
Театры

Не только столица: как региональные фестивали развивают театральную культуру в Казахстане

Театральный обозреватель Ольга Малышева рассказала редакции STEPPE о новых точках роста, независимых сценах и зачем нам...

5 минут
5 минут
Уровень загрязнения «опасный»: чем дышат повара и посетители шашлычных Алматы
Город

Уровень загрязнения «опасный»: чем дышат повара и посетители шашлычных Алматы

Фонд Almaty Air Initiative под видом гостей посетил семь популярных шашлычных Алматы и измерил концентрации твердых веществ на...

6 минут
6 минут