Рассказываем, что такое метафорические ассоциативные карты, почему они не имеют никакого отношения к таро и как искусство помогает справляться с переживаниями.
В экстренных ситуациях важно принимать объективные, а не движимые страхом решения. Делимся пятью вопросами, которые стоит задать себе перед принятием важного решения.
Часты бываете раздраженным? Бывает так, что эта эмоция перерастает в гнев? Вы не одиноки.
Эксперты приводят длинный список причин, почему нам все-таки лучше придерживаться нескольких чашек в день.
Рассказываем о том, какие симптомы стресса бывают в разном возрасте и как с ними бороться.
Мы продолжаем нашу серию материалов о ментальном здоровье. В этот раз мы поговорили с психотерапевтом Ягдаром Турехановым, о том, что такое тревожное расстройство, как оно влияет на человека и нужно ли обращаться к врачу.
Редакция STEPPE попыталась разобраться, действительно ли Педро Паскаль в «Фантастической четверке» стал тем самым «глотком...
В интервью для STEPPE основатели Tynda Music, Айдос и Айгерим Мендалиевы, делятся историей становления проекта, рассказывают,...
Театральный обозреватель Ольга Малышева рассказала редакции STEPPE о новых точках роста, независимых сценах и зачем нам...
Фонд Almaty Air Initiative под видом гостей посетил семь популярных шашлычных Алматы и измерил концентрации твердых веществ на...