Рассказываем, что такое метафорические ассоциативные карты, почему они не имеют никакого отношения к таро и как искусство помогает справляться с переживаниями.
В экстренных ситуациях важно принимать объективные, а не движимые страхом решения. Делимся пятью вопросами, которые стоит задать себе перед принятием важного решения.
Часты бываете раздраженным? Бывает так, что эта эмоция перерастает в гнев? Вы не одиноки.
Эксперты приводят длинный список причин, почему нам все-таки лучше придерживаться нескольких чашек в день.
Рассказываем о том, какие симптомы стресса бывают в разном возрасте и как с ними бороться.
Мы продолжаем нашу серию материалов о ментальном здоровье. В этот раз мы поговорили с психотерапевтом Ягдаром Турехановым, о том, что такое тревожное расстройство, как оно влияет на человека и нужно ли обращаться к врачу.
kilemger начал свой музыкальный путь в 2022 году с вирусного трека Zhan Aktau, а сегодня выпускает уже второй полноформатный...
Только 16 дней в году воздух Алматы соответствует нормам ВОЗ. Все остальное время он содержит опасные для здоровья концентрации...
28 июня любители казахстанской музыки заполонили гольф-клуб «Астана», но на танцполе места хватило всем. Были игры, семейные...
С 14 июня по 14 сентября 2025 года в Германии проходит 13-я Берлинская биеннале современного искусства Passing the Fugitive On...