Совместные тренировки сближают не меньше, чем откровенные разговоры. Сегодня делимся историями трех пар, которые познакомились...
«Начну бегать и заниматься физической активностью» — популярная строчка в списках целей на год. Чтобы грамотно подойти к спорту...
2 марта 2025 года в Парке Первого Президента в Алматы состоится Trigada 5K Fun Run – женский забег, приуроченный к первому дню...
Марафоны и полумарафоны становятся традиционными и знаковыми событиями в Казахстане. Они собирают новичков, любителей и...
Представляем новый спецпроект совместно с Almaty Marathon
Элиуд Кипчоге побил собственный мировой рекорд 2018 года. Тогда он пробежал дистанцию в 42 км за 2:01:39 секунд. В этом году он добежал на полминуты быстрее.
В сентябре в Казахстане пройдет первый марафон по скачкам «Ұлы Дала Жорығы», победитель которого получит 30 млн тенге.
Изначально он должен был пройти 5 апреля, но переносился дважды — на 18 октября и на 15 ноября.
Исследование показало, что люди, которые пили более трех чашек чая в неделю, имели меньший риск сердечного приступа и инсульта.
Поговорили с тремя марафонцами о спортивной жизни и том, как поддерживать хорошую форму, несмотря на возраст.
Бег полезен для здоровья, сбор мусора полезен для здоровья планеты. Почему бы не объединить две активности? Именно в этом и заключается идея плоггинга, нового экологически чистого фитнес-направления, основанного на совмещении бега трусцой и сбора мусора.
Очередное осеннее беговое мероприятие прошло в рамках подготовки к Алматы марафону 2019 года.
Заправься углеводным топливом перед важным марафоном.
«Мне снилось, что я умру в 47», - рассказывает Вадим Шкляр. Словно точка невозврата, тот год стал переломным, потому что в его жизни появились ультрамарафоны, ранние тренировки и авторская телепередача про туризм в Алматы и окрестностях.
Редакция The Steppe выбрала 7 важных вопросов о беге и задала их тренерам из Школы правильного спорта I Love SuperSport (ex-I Love Running). Берите волю в кулак и начинайте бегать!
Гостем этого выпуска подкаста «Один Процент» является самый выносливый человек на планете, ультрамарафонец, семикратный рекордсмен Книги рекордов Гиннесса Марат Жыланбаев.
Откровения редактора «Степи», которая одолела дистанцию в 15 километров на трейл-марафоне Home Credit Tengri Ultra 2017.
Местом проведения организаторы традиционно выбрали легендарное урочище Тамгалы-Тас (Писаные скалы) в 120 километрах от Алматы
Если спортсменов не пустят на Олимпиаду из-за допинга, у нас всегда есть министры
На этот раз знаменитый сверхмарафонец Дин Карназес отважился на 11-дневный забег по Великому Шелковому Пути. Ультрамарафон приурочен к празднованию 25-летия установления партнерских отношений между США и странами центральноазиатского региона.
В соцсетях его знают как Папу Майло — хозяина харизматичного джек-рассел-терьера, который воет под гимн Казахстана, танцует под...
Инфаркт и инсульт — одни из самых распространенных и опасных заболеваний, ежегодно уносящих миллионы жизней по всему миру...
«Фехтование — это шахматы в движении плюс грация, только в формате рапид — все на скорости. Это ведь по сути наш национальный...