#Марафон

#Марафон

Бег как способ укрепить отношения: как пары готовятся к забегу вместе
Спорт

Бег как способ укрепить отношения: как пары готовятся к забегу вместе

Совместные тренировки сближают не меньше, чем откровенные разговоры. Сегодня делимся историями трех пар, которые познакомились...

6 минут
6 минут
8 книг о беге, которые изменят ваше отношение к спорту
Спорт

8 книг о беге, которые изменят ваше отношение к спорту

«Начну бегать и заниматься физической активностью» — популярная строчка в списках целей на год. Чтобы грамотно подойти к спорту...

3 минуты
3 минуты
Trigada 5K Fun Run: В Алматы пройдет женский забег
Новости

Trigada 5K Fun Run: В Алматы пройдет женский забег

2 марта 2025 года в Парке Первого Президента в Алматы состоится Trigada 5K Fun Run – женский забег, приуроченный к первому дню...

1 минута
1 минута
Город бежит и меняется: почему важно проводить беговые мероприятия
Развитие

Город бежит и меняется: почему важно проводить беговые мероприятия

Марафоны и полумарафоны становятся традиционными и знаковыми событиями в Казахстане. Они собирают новичков, любителей и...

9 минут
9 минут
1 октября в Алматы пройдет самое крупное беговое соревнование в Центральной Азии
Новости

1 октября в Алматы пройдет самое крупное беговое соревнование в Центральной Азии

Представляем новый спецпроект совместно с Almaty Marathon

1 минута
1 минута
Марафонец из Кении установил новый мировой рекорд по бегу
Новости

Марафонец из Кении установил новый мировой рекорд по бегу

Элиуд Кипчоге побил собственный мировой рекорд 2018 года. Тогда он пробежал дистанцию в 42 км за 2:01:39 секунд. В этом году он добежал на полминуты быстрее.

1 минута
1 минута
Призовой фонд первого казахстанского марафона по скачкам составит 65 млн тенге
Новости

Призовой фонд первого казахстанского марафона по скачкам составит 65 млн тенге

В сентябре в Казахстане пройдет первый марафон по скачкам «Ұлы Дала Жорығы», победитель которого получит 30 млн тенге.

1 минута
1 минута
Парижский марафон 2020 отменён из-за коронавируса
Новости

Парижский марафон 2020 отменён из-за коронавируса

Изначально он должен был пройти 5 апреля, но переносился дважды — на 18 октября и на 15 ноября.

1 минута
1 минута
Исследование: Полезен ли чай для здоровья сердца?
Город

Исследование: Полезен ли чай для здоровья сердца?

Исследование показало, что люди, которые пили более трех чашек чая в неделю, имели меньший риск сердечного приступа и инсульта.

1 минута
1 минута
Возраст – не помеха: Пожилые спортсмены о том, как бежать марафон в 60 лет
Люди

Возраст – не помеха: Пожилые спортсмены о том, как бежать марафон в 60 лет

Поговорили с тремя марафонцами о спортивной жизни и том, как поддерживать хорошую форму, несмотря на возраст.

4 минуты
4 минуты
Безумный фитнес-тренд: Что нужно знать о плоггинге?
Интервью

Безумный фитнес-тренд: Что нужно знать о плоггинге?

Бег полезен для здоровья, сбор мусора полезен для здоровья планеты. Почему бы не объединить две активности? Именно в этом и заключается идея плоггинга, нового экологически чистого фитнес-направления, основанного на совмещении бега трусцой и сбора мусора.

7 минут
7 минут
В беге только девушки: В Алматы прошел Женский забег 
Новости

В беге только девушки: В Алматы прошел Женский забег 

Очередное осеннее беговое мероприятие прошло в рамках подготовки к Алматы марафону 2019 года. 

1 минута
1 минута
В Алматы пройдет Pasta Party для участников Алматы Марафон
Новости

В Алматы пройдет Pasta Party для участников Алматы Марафон

Заправься углеводным топливом перед важным марафоном.

1 минута
1 минута
«Мы не медальки чеканим, а делаем приключения»: Вадим Шкляр о том, как в 52 года бегать по 70 км и мотивировать других
Люди

«Мы не медальки чеканим, а делаем приключения»: Вадим Шкляр о том, как в 52 года бегать по 70 км и мотивировать других

«Мне снилось, что я умру в 47», - рассказывает Вадим Шкляр. Словно точка невозврата, тот год стал переломным, потому что в его жизни появились ультрамарафоны, ранние тренировки и авторская телепередача про туризм в Алматы и окрестностях.

8 минут
8 минут
«Беги, Форест!»: 7 важных вопросов о беге
Здоровье

«Беги, Форест!»: 7 важных вопросов о беге

Редакция The Steppe выбрала 7 важных вопросов о беге и задала их тренерам из Школы правильного спорта I Love SuperSport (ex-I Love Running). Берите волю в кулак и начинайте бегать!

6 минут
6 минут
Подкаст: Ультрамарафонец Марат Жыланбаев о беге без вреда для здоровья и системе тренировок
Новые знания

Подкаст: Ультрамарафонец Марат Жыланбаев о беге без вреда для здоровья и системе тренировок

Гостем этого выпуска подкаста «Один Процент» является самый выносливый человек на планете, ультрамарафонец, семикратный рекордсмен Книги рекордов Гиннесса Марат Жыланбаев.

2 минуты
2 минуты
Эксперимент: Как я пробежала Марафон великой степи
Развитие

Эксперимент: Как я пробежала Марафон великой степи

Откровения редактора «Степи», которая одолела дистанцию в 15 километров на трейл-марафоне Home Credit Tengri Ultra 2017.

5 минут
5 минут
6 и 7 мая на Или состоится третий марафон Великой cтепи HOME CREDIT TENGRI ULTRA-2017
Новости

6 и 7 мая на Или состоится третий марафон Великой cтепи HOME CREDIT TENGRI ULTRA-2017

Местом проведения организаторы традиционно выбрали легендарное урочище Тамгалы-Тас (Писаные скалы) в 120 километрах от Алматы

2 минуты
2 минуты
Все казахстанские министры примут участие в забеге
Новости

Все казахстанские министры примут участие в забеге

Если спортсменов не пустят на Олимпиаду из-за допинга, у нас всегда есть министры

1 минута
1 минута
Американец бежит 525 километров через Узбекистан, Кыргызстан и Казахстан
Новости

Американец бежит 525 километров через Узбекистан, Кыргызстан и Казахстан

На этот раз знаменитый сверхмарафонец Дин Карназес отважился на 11-дневный забег по Великому Шелковому Пути. Ультрамарафон приурочен к празднованию 25-летия установления партнерских отношений между США и странами центральноазиатского региона.

1 минута
1 минута

Читайте также

Читайте также

31 июля — день рождения Гарри Поттера: история казахского перевода культовой серии
Книги

31 июля — день рождения Гарри Поттера: история казахского перевода культовой серии

В преддверии премии Steppe Awards 2025 и в день рождения культового персонажа Гарри Поттера редакция STEPPE вспоминает один из...

3 минуты
3 минуты
Қазақша Поттер феномені: қазақ оқырманға арналған әлемдік әдебиет
Steppe Qazaqsha

Қазақша Поттер феномені: қазақ оқырманға арналған әлемдік әдебиет

Steppe Awards 2025 премиясының қарсаңында Steppe редакциясы соңғы жылдардағы ең маңызды мәдени кейстердің біріне — «Хәрри...

3 минуты
3 минуты
«Золотое Яблоко» Алматыда ең үлкен дүкенін ашады
Партнерский
Город

«Золотое Яблоко» Алматыда ең үлкен дүкенін ашады

1-3 тамыз аралығында Алматыда Қазақстандағы ең үлкен «Золотое Яблоко» дүкенінің салтанатты ашылуы өтеді. Жаңа beauty-store...

2 минуты
2 минуты
«Золотое Яблоко» откроет самый большой магазин в Алматы
Партнерский
Город

«Золотое Яблоко» откроет самый большой магазин в Алматы

С 1 по 3 августа в Алматы состоится торжественное открытие самого большого магазина «Золотого Яблока» в Казахстане. Площадь...

2 минуты
2 минуты