Почему бессонница опасна для людей с шизофренией
У человека с шизофренией возникают маниакальные мысли и галлюцинации, а психиатры выяснили, что бессонница ухудшает их ситуацию.
Новости
Бизнес
Офис в кровати: как спасти позвоночник при работе из дома
Что такое гигиена сна, почему работа в постели снижает продуктивность и как избежать артрита.
Город
Как избежать бессонницы: 11 простых советов
Рассказываем, что делать, если вы долго засыпаете ночью и совсем не высыпаетесь утром.
World
Исследование: Недостаток или переизбыток сна могут повысить риск сердечного приступа
Если вы спите менее шести или более девяти часов в сутки, вам стоит задуматься.
Развитие
10 лайфхаков: Как быстрее засыпать ночью?
Подборка советов, как заснуть без снотворных и оставаться всегда здоровым.