#Бессонница

#Бессонница

Почему бессонница опасна для людей с шизофренией

Почему бессонница опасна для людей с шизофренией

У человека с шизофренией возникают маниакальные мысли и галлюцинации, а психиатры выяснили, что бессонница ухудшает их ситуацию.

1 минута
1 минута
Офис в кровати: как спасти позвоночник при работе из дома

Офис в кровати: как спасти позвоночник при работе из дома

Что такое гигиена сна, почему работа в постели снижает продуктивность и как избежать артрита.

2 минуты
2 минуты
Как избежать бессонницы: 11 простых советов

Как избежать бессонницы: 11 простых советов

Рассказываем, что делать, если вы долго засыпаете ночью и совсем не высыпаетесь утром.

2 минуты
2 минуты
Исследование: Недостаток или переизбыток сна могут повысить риск сердечного приступа

Исследование: Недостаток или переизбыток сна могут повысить риск сердечного приступа

Если вы спите менее шести или более девяти часов в сутки, вам стоит задуматься.

1 минута
1 минута
10 лайфхаков: Как быстрее засыпать ночью?

10 лайфхаков: Как быстрее засыпать ночью?

Подборка советов, как заснуть без снотворных и оставаться всегда здоровым.

2 минуты
2 минуты

Читайте также

Читайте также

Как в Казахстане планируют продвигать туризм?

Как в Казахстане планируют продвигать туризм?

13 июня прошло совещание по развитию туризма в Казахстане. В нем приняли участие Премьер-министр Олжас Бектенов, Руководитель...

2 минуты
2 минуты
Открыт прием заявок на бесплатное обучение для начинающих диджитал специалистов JAS Bağyt
Партнерский

Открыт прием заявок на бесплатное обучение для начинающих диджитал специалистов JAS Bağyt

С 31 мая по 20 июня проходит прием заявок на второй поток программы JAS Bağyt для начинающих диджитал специалистов из малых и...

1 минута
1 минута
Truly Unique: модный гид по летним фестивалям

Truly Unique: модный гид по летним фестивалям

Лето — время фестивалей! За эти три месяца в Алматы пройдет очень много масштабных и интересных опен-эйров. Мы собрали для вас...

3 минуты
3 минуты
В Алматы прошел тренинг по борьбе со стигматизацией шизофрении
Партнерский

В Алматы прошел тренинг по борьбе со стигматизацией шизофрении

Цель мероприятия — повысить осведомленность о психическом здоровье и борьбе со стигматизацией шизофрении.

1 минута
1 минута