#Бессонница

#Бессонница

Почему бессонница опасна для людей с шизофренией
Новости

Почему бессонница опасна для людей с шизофренией

У человека с шизофренией возникают маниакальные мысли и галлюцинации, а психиатры выяснили, что бессонница ухудшает их ситуацию.

1 минута
1 минута
Офис в кровати: как спасти позвоночник при работе из дома
Бизнес

Офис в кровати: как спасти позвоночник при работе из дома

Что такое гигиена сна, почему работа в постели снижает продуктивность и как избежать артрита.

2 минуты
2 минуты
Как избежать бессонницы: 11 простых советов
Город

Как избежать бессонницы: 11 простых советов

Рассказываем, что делать, если вы долго засыпаете ночью и совсем не высыпаетесь утром.

2 минуты
2 минуты
Исследование: Недостаток или переизбыток сна могут повысить риск сердечного приступа
World

Исследование: Недостаток или переизбыток сна могут повысить риск сердечного приступа

Если вы спите менее шести или более девяти часов в сутки, вам стоит задуматься.

1 минута
1 минута
10 лайфхаков: Как быстрее засыпать ночью?
Развитие

10 лайфхаков: Как быстрее засыпать ночью?

Подборка советов, как заснуть без снотворных и оставаться всегда здоровым.

2 минуты
2 минуты

Читайте также

Читайте также

Пластиковая угроза: Алматы вошел в число самых уязвимых к загрязнению городов мира
Общество

Пластиковая угроза: Алматы вошел в число самых уязвимых к загрязнению городов мира

Чистый воздух, лесные тропы, ледники и ручьи, но именно эта природная идиллия Алматы сегодня находится под угрозой. Причина —...

2 минуты
2 минуты
Шахматы в Узбекистане: от первого гроссмейстера до чемпионов мира
Узбекистан

Шахматы в Узбекистане: от первого гроссмейстера до чемпионов мира

Редакция STEPPE разбирается, как шахматы стали национальным видом спорта в Узбекистане и как стране удалось сформировать...

6 минут
6 минут
«Кис-Кись, найдись!»: в Казахстане запустили сервис для поиска пропавших кошек
Новости

«Кис-Кись, найдись!»: в Казахстане запустили сервис для поиска пропавших кошек

Ежемесячно в Казахстане теряются тысячи домашних кошек. Особенно летом, когда животные выпрыгивают в открытые окна, выбегают в...

3 минуты
3 минуты
Qazaqstan Barysy Grand Slam: как международный турнир в Астане за три года прославил казахстанское дзюдо
Спорт

Qazaqstan Barysy Grand Slam: как международный турнир в Астане за три года прославил казахстанское дзюдо

В мае 2025 года столица Казахстана в третий раз приняла международный турнир серии Grand Slam по дзюдо – Qazaqstan Barysy Grand...

10 минут
10 минут