Альпинизм — это сложная и многогранная профессия, требующая не только постоянных тренировок и непоколебимой силы духа, но и глубокой, неизмеримой любви к горам. Без этой любви невозможно представить себе людей, занимающихся альпинизмом, ведь практическую пользу этой сферы оценить непросто. В отличие от врачей, учителей или инженеров, навыки альпинистов редко используются в повседневной жизни. При этом занятие весьма дорогое, и к сожалению, редко высокооплачиваемое.
Сами альпинисты с иронией говорят, что альпинизм — это сочетание бесполезного с неприятным. И в этих словах есть доля правды: каждый подъем сопряжен с рисками. Лавины, непогода, камнепады, горная болезнь и нехватка кислорода — все это становится частью их реальности. Каждое восхождение — это настоящее испытание на выносливость ради нескольких минут на вершине.
Но говорить, что альпинизм бесполезен, несправедливо. Альпинисты участвуют в спасательных операциях, помогая искать и эвакуировать людей в труднодоступных горных районах. Их навыки незаменимы в научных экспедициях, где исследуются ледники, климатические изменения и биологические процессы. Кроме того, высотные работы, такие как монтаж конструкций, ремонт ЛЭП или обслуживание небоскребов, невозможно представить без профессионалов, прошедших альпинистскую школу.
Навыки альпинизма также находят применение в военных операциях, в разведке или защите горных границ. А с точки зрения личностного развития, альпинизм укрепляет здоровье, развивает стрессоустойчивость и уверенность в себе. Это спорт, который меняет людей, делая их сильнее не только физически, но и психологически.
Несмотря на все эти сложности, в последние годы число людей, увлеченных горами, в Казахстане только растет. Особенно радует, что среди них становится все больше женщин, которые не просто занимаются альпинизмом, но достигают впечатляющих высот.
В рамках нашей серии материалов о женщинах в альпинизме мы встретились с Полиной Аубакировой — альпинистской с 11-летним опытом, кандидатом в мастера спорта и основательницей первой школы ледолазания в Казахстане. Полина рассказала, как начинался ее путь, чем для нее является альпинизм и какие вызовы ожидают тех, кто хочет связать свою жизнь с горами.
Первый материал из этой серии с участием Гульназ Джанузаковой можно почитать по этой ссылке.
В альпинизм меня позвали друзья из горного туризма. При поступлении в Карагандинский политехнический колледж на «техника поисково-спасательных работ» выбрала спортивный туризм. Сходила в два горных похода по Сайрам Угамскому хребту и Джунгарскому Алатау. Поняла, что в горах и на природе мне жить интереснее. После окончания колледжа пришла в альпинизм. В 2013 году за первую смену в альплагере Туюк-Су выполнила норматив на третий спортивный разряд. Решила для себя, что хочу работать в горах на свежем воздухе с единомышленниками. За следующий год выполнила второй разряд, закончила школу инструкторов и начала работать в альплагере Туюк-Су. Продолжала ходить в спортивной группе альпинистские маршруты в разных горных районах и выполнила норматив на звание Кандидата в мастера спорта.
Как сказал тренер Скопин Артем: «За последние 25 лет ты первая женщина, кто выполнил норматив в Казахстане по альпинизму».
Раньше в Туюк-Су устраивали соревнования по двоеборью: драйтулинг и скоростной забег на Т1. Забеги я не люблю, а вот драйтулинг пришелся по душе. Это лазание с ледовым инструментом в кошках по скале. С первых соревнований и по сей день занимаю в основном только первые места. За что многие девушки меня тихо ненавидят. В 2018 году меня пригласили в национальную сборную РК по ледолазанию. Я открыла для себя вселенную, в которой развиваюсь параллельно альпинизму. Участвовала в соревнованиях на Чемпионатах Мира и Азии. Удалось занять первое место в Иране и третье в Южной Корее. Всё это вдохновило меня расти, двигаться дальше и самосовершенствоваться.
Именно здесь человек раскрывает свои настоящие эмоции и начинает ценить простое общение. Только здесь можно услышать тишину и прикоснуться к вечности. А ночью, когда небо чистое, ты ощущаешь бесконечную вселенную совсем рядом, представляешь себя космическим странником из произведений Стругацких или Азимова.
Изначально не было цели создать школу. Я просто хотела делиться накопленным опытом с ребятами из разных регионов Казахстана и развиваться дальше в спортивном плане. Все начиналось с учебно-тренировочных сборов в горах Туюк-Су. И в основном для альпинистов. Затем появились новые лица, заинтересованные только в драйтулинге и ледолазании. Для меня естественно делиться опытом с людьми, которым интересно учиться. Вдохновляет огонек в глазах, когда человек узнает новое и применяет это на соревнованиях.
Я не стремилась стать тренером, действовала из желания внедрить и закрепить этот вид спорта в стране. В итоге получилось создать сообщество единомышленников, в котором я стала преподавателем. Назвали школой ледолазания. Меня очень радует, когда спортсмены находят что-то новое для развития ледолазания, а я поддерживаю их во всём.
Ледолазание — это весело! Наши тренировки всегда проходят с ноткой юмора. В начале занятия я стараюсь настроить всех на позитивное мышление. Пока разминаемся, обсуждаем спортивные планы и идеи для совершенствования наших тренажеров. Затем переходим к лазанию. К каждому спортсмену необходим свой подход, так как у всех уровень лазания разный. Каждая тренировка состоит из объемов. Спортсмен должен сделать определенное количество пролазов на «трудность» или «скорость», а между ними обязательный комплекс ОФП. К концу тренировки мы придумываем сложные трассы, пробуем их пролезть. Пока собираемся домой, строим планы на следующую тренировку или сезон.
Я тренируюсь вместе с ребятами, но для себя планку ставлю в разы выше.
За счет этого продолжаю расти и тянуть спортсменов за собой. Помогаю им поверить в свои силы, не давая времени на жалость к себе.
В основном трудности возникают с людьми, которым нет дела до других. Когда я пришла в альпинизм, сильных духом женщин было очень мало. А ведь альпинизм — это про терпение. Многие ушли, не дойдя до второго разряда. Мне нравится работать в команде с сильными людьми. Но чтобы попасть в их команду, необходимо постоянно уделять много времени на то, чтобы доказать свое желание работать, терпеть холод на маленькой полочке километровой стенки, делить килограммы снаряжения и сушить недельные носки над горелкой в палатке. Больше всего вызывает грусть, когда не находишь тех людей, которым интересно создавать и тренировать сборную команду. Гореть желанием гонять по стадиону с секундомером, составлять программу подготовки и вместе с командой осуществлять восхождения на вершины Мира.
Энтузиастов в наше время осталось очень мало. За 10 лет я прокачала своё терпение и выносливость. Научилась отстаивать мнение и верить в себя. Но самое главное, не перегибать палку и трезво смотреть на ситуации. И если чувствуешь, что способен на большее — бери и делай!
А еще альпинизм — это дорого. У вас уйдет много денег на приобретение всего необходимого снаряжения и экипировки. Но еще дороже экспедиции. В ледолазании немного проще — достаточно приобрести индивидуальный комплект снаряжения и прийти к нам в школу. Остальное выдадим на тренировках. Поездки на соревнования по Казахстану вполне доступные, но на Чемпионаты Азии и Мира — не дешёвые. Если бы государство поддерживало не олимпийские виды спорта, выделялись бы средства на перспективных спортсменов и команды.
Если спортсмену не надо отвлекаться на то, где и как заработать на жизнь, он может с головой окунуться в подготовку к соревнованиям и показать лучший результат.
Каждый из нас работает, чтобы приобрести снаряжение, копит на экспедиции или поездки на Чемпионаты Мира. Я энтузиаст, тренирую спортсменов бесплатно. Но у меня есть мечта — выступить на всех этапах Кубка Мира по ледолазанию в сезоне 2025 и занять призовое место. Чтобы на нас обратили внимание и поддержали в Казахстане! В альпинизме я ощущаю прилив сил и вдохновения, и есть проекты, которые мечтаю реализовать. Осталось найти финансовую поддержку.
В ледолазании женщин не больше, чем мужчин. Этот спорт одинаково подходит только смелым. Многих пугают острые ледовые инструменты и кошкоботы. Но если не соблюдать правила техники безопасности, то поломаться можно даже в бассейне. В альпинизме вроде бы стало больше женщин за последние пару лет. Но до сих пор по пальцам можно пересчитать тех, кто по-настоящему силен духом и телом, терпелив и честен с собой. Кажется, всегда будет не много тех, кто горит желанием окунуться в настоящий альпинизм и готов осуществить свои альпинистские мечты. Радует, что всё больше людей знакомятся с альпинизмом и меняют свою скучную жизнь на настоящие приключения.
На мой взгляд сравнивать мужчин и женщин неправильно. Мы разные. Главное найти у каждого сильные стороны и развить их. Подобрать команду, которая будет как внедорожник.
Женщины — нежные, но выносливые. С тех пор, как женская сборная погибла на пике Ленина, сложилось мнение, что опасно создавать чисто женскую сборную. Поэтому в команду берут максимум двоих девушек. Многие думают, что женщина не может организовать спас.работы. На мой взгляд, если женщина физически очень сильна, готова работать и трезво оценивает опасность, надо дать возможность попробовать. А убедившись в ее способностях, дать возможность расти.
Мои близкие поддерживают, но волнуются и переживают, когда я сталкиваюсь с трудностями.
Альпинизм и ледолазание — это хобби, и только в альпинизме я зарабатываю. Мне повезло, что мой супруг тоже альпинист. Мы оба смотрим в сторону гор и поддерживаем друг-друга. Я не только тренер, но и художник. Рисую и продаю горные пейзажи, провожу мастер-классы. Это тоже хобби, на котором я зарабатываю. Моя цель — работать в удовольствие. Это не просто, но реально.
В 2021 году восхождение на пик Хан-Тенгри в роли гида. На тот момент у меня было несколько попыток сходить на пик Ленина. После восхождения на Белуху со стороны Казахстана, меня позвали на работу на северный Иныльчек. Группа состояла из 17 клиентов и 4-х гидов. В процессе акклиматизации половина клиентов отсеялась. На штурм вышли 9 человек. Но троим гидам из нашей группы пришлось уйти на спасработы. Я осталась одна с клиентами. Однако, опыт работы инструктором не позволил растеряться. Мне повезло и получилось сводить всю группу на вершину и спустить в штурмовой лагерь.
Поговаривают, что это был своего рода рекорд по количеству клиентов, заведенных одним гидом на Хан-Тенгри.
Мне повезло с сильными и адекватными клиентами, погодой и вершиной. Я множество раз рисовала Хан-Тенгри, много раз представляла маршрут и в тот момент, когда вышла на вершину почувствовала, что мне знаком каждый камень. Чувство дежавю.
Вообще, каждое восхождение для меня особенное и неповторимое. Историй очень много, но самая любимая — первая встреча с Хан-Тенгри.
Не люблю однообразие. Когда светят фонариком прямо в лицо! Не люблю высокомерие. Можешь быть сильным альпинистом, но оставаться человеком ты обязан. Не люблю конденсат в палатке и мокрый от этого спальник. И еще не люблю, когда слюнявят мои ледовые инструменты. Ледолазы меня поймут.
Будьте терпеливыми к себе и окружающим, трудолюбивыми и учитесь абстрагироваться. В начале будет сложно, но раз уж вы сделали первый шаг, идите до конца!
Получай актуальные подборки новостей, узнавай о самом интересном в Steppe (без спама, обещаем 😉)
(без спама, обещаем 😉)
