11 важных вопросов кардиологу
Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) остаются одной из главных причин смертности в мире, и Казахстан не является исключением...
Поколение сэндвича — термин, который впервые использовали в научном труде The sandwich generation: adult children of the aging. Термин обозначает людей, которые заботятся о стареющих родителях, поддерживая своих детей. Когда термин был придуман, он обычно относился к людям в возрасте от 30 до 40 лет. Теперь поколение сэндвичей повзрослело. Люди в возрасте 50-60 лет ухаживают за своими пожилыми родителями, повзрослевшими детьми и новорожденными внуками. Сэндвич стал тройным.
Представьте, какую моральную и физическую нагрузку несет на себе это поколение. Статистика говорит о том, что наряду с ростом численности населения Казахстана, растет численность пожилых людей. Если в 2014 году жители Казахстана старше 65 лет составляли 6,8% от населения, то к 2019 году эта цифра выросла до 7,5%. Говорит ли это о том, что число людей, на которых ляжет ответственность ухода за бабушками и дедушками, резко возрастет?
Неутешительные прогнозы экономистов о надвигающимся экономическом спаде ставят под вопрос финансовую состоятельность многих семей содержать сиделку. Поэтому мы подготовили материал о том, как самим ухаживать за пожилыми, в том числе болеющими людьми, и как это делать правильно.
Поговорили со Светланой Владимировной — сиделкой пожилого человека с деменцией. Ей 59 лет. Перед тем как начать работу в сфере ухода за пожилыми людьми, она работала на сахарном заводе в Бурундае. Превращала сахар из жидкого вещества в твердый продукт. Она была предана своей работе, в трудовой книжке Светланы есть только одна запись — пришла на сахарный завод в 18 лет, уволили спустя три десятилетия.
Ей было под 50, когда она стала невостребованным специалистом. Хотя всю жизнь верила в то, что сахар — это единственный продукт, который не оставит ее за бортом трудовой жизни. Последующая деятельность Светланы была, так или иначе, связана с уходом за пожилыми людьми. Работа сиделки требует выносливости и терпения, но ей нравилось ухаживать за дедушками и бабушками, несмотря на трудности профессии.
Пожилому человеку важно участие. Необязательно вести долгие разговоры, они скорее его утомят. Спросите, как он себя чувствует и старайтесь не отвлекаться на свой телефон и посторонние дела.
Разговоры — это именно то, что нужно пожилым. Именно такое участие — поговорить, посидеть рядом, поспрашивать, послушать и помочь — это лучшая медицина, лучше любых таблеток.
«У нас отношение к пожилым людям как к отработанному материалу. В казахских семьях принято посадить апашку перед телевизором и выполнять всё самим. Это ведь ускорит её смерть. Бабушку нужно подключать к работе. Пусть чистит картошку, режет овощи, вытирает пыль и поливает цветы», — утверждает психиатр и психотерапевт Жибек Жолдасова.
И самое главное — говорите своим пожилым, как вы их любите и как рады видеть их. Это помогает им жить.
Получай актуальные подборки новостей, узнавай о самом интересном в Steppe (без спама, обещаем 😉)
(без спама, обещаем 😉)