#Панические Атаки

#Панические Атаки

Как самостоятельно справиться с паническими атаками

Как самостоятельно справиться с паническими атаками

Небольшой дайджест для тех, кто устал жить в страхе.

7 минут
7 минут
Разрушенные нейромедиаторы или спасение: четыре истории про антидепрессанты

Разрушенные нейромедиаторы или спасение: четыре истории про антидепрессанты

От панических атак до ЗАГСа, от судорог до недельного счастья, от суицидальных мыслей до выгорания — как живут люди, принимающие антидепрессанты.

8 минут
8 минут
«Такое чувство, что вы переходите дорогу, а на вас мчится автобус»: Как справляться с паническими атаками в самоизоляции

«Такое чувство, что вы переходите дорогу, а на вас мчится автобус»: Как справляться с паническими атаками в самоизоляции

The New York Times на примере истории своей читательницы рассказывает о приступах панических атак в период самоизоляции и о том, что думают по этому поводу психологи.

4 минуты
4 минуты
У меня панические атаки: Когда идти к психотерапевту и как вылечить паническое расстройство?

У меня панические атаки: Когда идти к психотерапевту и как вылечить паническое расстройство?

Мы продолжаем нашу серию материалов о ментальном здоровье. В этот раз мы поговорили с кандидатом медицинских наук и врачом-психотерапевтом Жибек Жолдасовой о том, что такое панические атаки, почему они появляются и можно ли от них избавиться.

3 минуты
3 минуты

Читайте также

Читайте также

Как устроена вакцинация взрослых в Казахстане и почему это важно прямо сейчас

Как устроена вакцинация взрослых в Казахстане и почему это важно прямо сейчас

Вакцинация взрослых в Казахстане становится все более актуальной на фоне роста инфекционных заболеваний. Впервые планируется...

4 минуты
4 минуты
Центр современной культуры «Целинный» реконструирует сквер имени Ахмета Байтурсынова в Алматы

Центр современной культуры «Целинный» реконструирует сквер имени Ахмета Байтурсынова в Алматы

Центр современной культуры «Целинный» объявляет о старте проекта по реконструкции сквера имени Ахмета Байтурсынова,...

1 минута
1 минута
Где ты, M.I.A.: путь артистки от деконструкции образ мигранта до сэлфи с элитами

Где ты, M.I.A.: путь артистки от деконструкции образ мигранта до сэлфи с элитами

Мне было 20 лет, когда я впервые услышала песню Bad Girls певицы M.I.A. Это был 2012 год, я училась в Нью-Йорке, носила кожаную...

4 минуты
4 минуты
31 июля — день рождения Гарри Поттера: история казахского перевода культовой серии

31 июля — день рождения Гарри Поттера: история казахского перевода культовой серии

В преддверии премии Steppe Awards 2025 и в день рождения культового персонажа Гарри Поттера редакция STEPPE вспоминает один из...

3 минуты
3 минуты