#Панические Атаки

#Панические Атаки

Как самостоятельно справиться с паническими атаками

Как самостоятельно справиться с паническими атаками

Небольшой дайджест для тех, кто устал жить в страхе.

7 минут
7 минут
Разрушенные нейромедиаторы или спасение: четыре истории про антидепрессанты

Разрушенные нейромедиаторы или спасение: четыре истории про антидепрессанты

От панических атак до ЗАГСа, от судорог до недельного счастья, от суицидальных мыслей до выгорания — как живут люди, принимающие антидепрессанты.

8 минут
8 минут
«Такое чувство, что вы переходите дорогу, а на вас мчится автобус»: Как справляться с паническими атаками в самоизоляции

«Такое чувство, что вы переходите дорогу, а на вас мчится автобус»: Как справляться с паническими атаками в самоизоляции

The New York Times на примере истории своей читательницы рассказывает о приступах панических атак в период самоизоляции и о том, что думают по этому поводу психологи.

4 минуты
4 минуты
У меня панические атаки: Когда идти к психотерапевту и как вылечить паническое расстройство?

У меня панические атаки: Когда идти к психотерапевту и как вылечить паническое расстройство?

Мы продолжаем нашу серию материалов о ментальном здоровье. В этот раз мы поговорили с кандидатом медицинских наук и врачом-психотерапевтом Жибек Жолдасовой о том, что такое панические атаки, почему они появляются и можно ли от них избавиться.

3 минуты
3 минуты

Читайте также

Читайте также

Плов от Ибн Сины, перформансы и керамика: зачем ехать на первую биеннале в Бухару

Плов от Ибн Сины, перформансы и керамика: зачем ехать на первую биеннале в Бухару

С 5 сентября по 20 ноября в древнем городе Бухаре пройдет первая в истории Биеннале современного искусства. Она обещает стать...

6 минут
6 минут
Фрилансер зейнетке қалай ақша жинай алады?

Фрилансер зейнетке қалай ақша жинай алады?

Бүгінде фриланс — еркіндік пен икемділікке негізделген жұмыс формасы. Алайда тұрақты табыс көзі мен әлеуметтік кепілдіктердің...

12 минут
12 минут
Топ емес, жанұя: ALPHA-ның шынайы тарихы

Топ емес, жанұя: ALPHA-ның шынайы тарихы

Альфа — грек әліпбиінің алғашқы әрпі. Альфа болу бүкіл саладан бәрінен мықты болып шығу деген сөз емес, бұл өз өміріңде өзің...

9 минут
9 минут
Краткий Степной гайд: что посмотреть в Ташкенте и Самарканде за выходные

Краткий Степной гайд: что посмотреть в Ташкенте и Самарканде за выходные

Журналистка STEPPE отправилась на майские праздники в Узбекистан, чтобы за два дня исследовать Ташкент и Самарканд. Неважно,...

4 минуты
4 минуты