На улице гололед. Что делать?

2 минуты Диана Сапарбекова
На улице гололед. Что делать?

Что случилось?

Приближается зима — сезон повышенного травматизма. Совсем скоро синоптики будут рассылать предупреждения, а мы пока расскажем, как предотвратить падение в период гололедицы и что делать, если кто-то все же упал.

На что обратить внимание
в первую очередь?

Планируйте предстоящий день и попробуйте раньше выходить из дома, чтобы не спеша добраться до учебного заведения или офиса. Ходите медленнее и следите за поверхностью, на которую наступаете.

Пешеходам стоит помнить, что короткий световой день и снегопад снижают видимость на дорогах.

Что приводит к травмам чаще всего?

Большинство травм на улице происходит по невнимательности.
Смартфон — это важно, но зимой его лучше держать в кармане. Дайте свободу рукам и сосредоточьтесь на дороге, а просмотр накопленных сообщений оставьте на полчаса позже.

А где ходить безопаснее всего?

Ближе к обочине лед обычно не так сильно раскатан. Передвигайтесь по краю тротуара, по возможности старайтесь держаться за стены, поручни, столбы или любую другую опору.

Рядом проходящий человек — не лучший вариант для опоры, высока вероятность совместного падения.

Что носить, чтобы не упасть?

Покупать сверхкачественную обувь не каждому по карману. Тогда на помощь приходят ледоступы или антигололеды — это съемные приспособления с шипами, которые стоят от 2000 до 7000 тенге.

А как упасть, чтобы ничего не сломать?

Самые опасные травмы при падениях на скользких поверхностях — это травмы копчика, удар головой при падении назад, перелом выставленных назад рук, травмы локтевых суставов, коленей, таза. Если вы чувствуете, что теряете равновесие, врачи рекомендуют прижать подбородок к груди, округлить спину и не выставлять локти, колени и прямые руки.

Сделать нужно так, чтобы обе слегка напряженные руки коснулись земли одновременно. Это вдвое уменьшит нагрузку на каждую руку. Чтобы свести вероятность падения к минимуму, тело держите как можно вертикальнее, а ноги шире.

Как помочь упавшему человеку?

Если сосед по дороге внезапно начинает скользить и неудачно падает — не торопитесь сразу же поднимать его на ноги.

Поинтересуйтесь, что именно болит. Если травмированное место опухло, кровоточит, ни в коем случае нельзя перемещать больного и двигать, разрабатывать его части тела. Лучше сразу вызывайте скорую помощь по номеру 102.

Еще много интересного

Статьи STEPPE

«По мелям Каспия — Зов тюленей»: Фильм об исследованиях каспийских тюленей

«По мелям Каспия — Зов тюленей»: Фильм об исследованиях каспийских тюленей

30 октября Институт гидробиологии и экологии анонсировал выход фильма «По мелям Каспия - Зов тюленей», который рассказывает о...

5 минут
5 минут
Онлайн-курсы — очередной обман или пора присоединяться?
Партнерский

Онлайн-курсы — очередной обман или пора присоединяться?

Про онлайн-курсы в Казахстане сегодня говорят много и с разных сторон. Есть факт: рынок постепенно, но уверенно растет...

7 минут
7 минут
Как прошел осенний шоукейс резиденции BATYR LAB empowered by Visa с Иваном Дорном в Алматы

Как прошел осенний шоукейс резиденции BATYR LAB empowered by Visa с Иваном Дорном в Алматы

Общественный фонд имени Батырхана Шукенова при поддержке лидера индустрии цифровых платежей Visa и бренда Tic Tac организовал...

2 минуты
2 минуты
Чем отличаются регионы Казахстана

Чем отличаются регионы Казахстана

Вы когда-нибудь замечали, как сильно отличаются разные уголки одной страны? Взять к примеру, Казахстан, разделенный на 17...

23 минуты
23 минуты