«Мне страшно, но я стала сильнее»: как жить с онкологией в Казахстане?

Несмотря на то что уровень смертности от рака падает, онкологические заболевания остаются одной из главных причин смерти по всему миру. В 2018 году он стал причиной смерти 9,6 млн людей. Во всем мире одна из шести смертей вызвана онкологией.

Уровень смертности от рака снижается в большинстве стран с более высоким уровнем доходов, в то время как в странах с низким уровнем доходов ситуация обстоит иначе. Между странами и регионами наблюдаются заметные различия в смертности от рака, причем в странах с низким и средним уровнем доходов это объясняется как неоптимальным применением профилактических мер, так и диагностикой на той стадии развития рака, когда медицина бессильна.

Около одной трети смертей от рака происходит из-за пяти основных поведенческих и диетических рисков: высокий индекс массы тела, недостаточное потребление фруктов и овощей, отсутствие физической активности, курение и алкоголь.

Употребление табака становится причиной примерно 22% смертей от рака.

Согласно прогнозам ученых, в следующие 20 лет заболеваемость раком вырастет как минимум на 60%. Во многих странах с низким и средним уровнем дохода уже есть большое количество больных раком, которые не имеют доступа к своевременной качественной диагностике и комплексному лечению. Такие раковые инфекции, как гепатит и вирус папилломы человека являются причиной до 25% случаев рака в странах с низким и средним уровнем доходов.

В 2020 году ВОЗ представил странам глобальную стратегию по борьбе с раком шейки матки, от которого в мире умирает одна женщина каждые две минуты.

Как лечат рак

Есть множество способов лечения рака, они зависят от типа и степени распространенности. Некоторым больным назначают только один вид лечения, в то время как большинству пациентов предлагается комбинированное лечение, например, операцию с химиотерапией или лучевую терапию.

Хирургия подразумает операционное вмешательство для удаления опухолей из организма человека. При радиационной терапии используются высокие дозы радиации для уничтожения раковых клеток и уменьшения опухолей, а при химиотерапии — лекарства. Иммунотерапия, гормональная терапия и трансплантация стволовых клеток также эффективны на ранних стадиях обнаружения онкологии.

Мифы о раке

«Рак нельзя предотвратить»

От одной трети до половины случаев рака можно предотвратить с помощью устранения или минимизации воздействия факторов риска.

«Рак — это смертный приговор»

Рак можно вылечить на ранних стадиях при эффективном лечении.

«Лекарства, выписанные без рецепта, могут вылечить рак»

Стандартные методы лечения рака прошли тщательную проверку и много раз тестировались. Такие медикаменты назначаются только после утверждения системой здравоохранения. Дополнительные методы лечения могут быть использованы исключительно по назначению врача. Эффективное лечение рака обычно подразумевает хирургическое вмешательство, лечение препаратами и лучевую& терапию.

Что происходит в Казахстане

В 2018 году в Казахстане было зарегистрировано 32 228 новых случаев заболевания раком, из которых 44,5% выявлено у мужчин и 55,1% — у женщин. От этой болезни умерло 14 369 человек.

Наиболее распространенные виды рака у обоих полов — рак молочной железы, легких и бронхов, рак прямой кишки, желудка, шейки матки, пищевода, простаты, почек.

Жазира, 40 лет

Летом прошлого года я узнала о своей болезни. Месячные не прекращались, и мне пришлось связаться с местным гинекологом. После УЗИ врачи диагностировали развитие кисты. Мне прописали лекарство, которое я принимала целый месяц. После повторного УЗИ меня направили в Городской центр развития человека.Там определили эндометриоз, а не кисту, который появился на гормональном фоне. Гинеколог сообщил о том, что нужно чистить матку. Пока я возилась с бумагами и ждала результаты, прошла неделя. Когда пришла на повторный осмотр, выяснилось, что это онкология.

Я с надеждой поехала в Казахский научно-исследовательский институт онкологии и радиологии, где получила лучевую терапию. Ходила в дневной стационар, но положительных результатов не было — мое кровотечение не останавливалось. Меня просто выписали, сказав, что в этой ситуации медицина бессильна.

Взяв свои документы, я направилась в Областной онкологический диспансер. Изначально меня должны были оперировать, но после КТ обнаружилось, что такой вид шейки рака неоперабелен.

После долгих больничных скитаний брат уговорил пройти обследование в Областном онкологическом диспансере в Талдыкоргане. Получила там лучевую терапию, а после появились первые положительные результаты.Сейчас месячные прекратились, я больше не принимаю лекарства и чувствую себя лучше.

Елена, 45 лет

Все началось в конце 2019 года. Я работала поваром. Был выходной, занималась домашними делами. Когда заканчивала стирку, ударилась грудью о ручку двери. Было очень больно, потрогав грудь, я нащупала какое-то образование, но не придала этому значение. Пошла в поликлинику, где мне сделали маммографию, УЗИ и потом направили в онкологическое отделение.

Я очень расстроилась, боялась сказать дома, продолжала ходить на работу. Но наш администратор — очень внимательная женщина — заметила, что со мной что-то не так. Я боялась рассказать, потерять работу, но она не отставала. Вскоре поделилась с ней своей историей. Коллега посоветовала не медлить и обратиться к врачу. В какой-то момент я успокоилась и подумала, что ничего страшного нет, уберут эту шишку, я выйду на работу, все наладится.

Пришла на прием к онкологу, он назначил мне биопсию. Тогда я даже не знала значения этого слова. Помню день, когда пришли результаты: врач сказал, что у меня рак, он успокаивал, говорил, что это поправимо и нужно начать курс лечения. Я помню, он долго что-то говорил, но я не различала ни единого его слова. Не знала, что мне делать дальше и как жить?

Дома меня ждал муж, я очень боялась ему рассказывать, а дети живут далеко, и я долго не могла сообщить им эту новость.

Вскоре уволилась и начала курс лечения. Все мои коллеги, родственники поддерживали, постоянно были на связи. В какой-то момент поняла, что я не одна, что у меня есть люди, которые за меня переживают и что надо жить и бороться.

После первой химии выпали волосы — это было еще одним непростым испытанием. Сейчас я на стадии завершения моего лечения. Хочется сказать, мне страшно, но благодаря этой болезни я стала сильнее и теперь смотрю на многие вещи по-другому.

Профилактика рака: 6 советов врачей

1. Не употреблять сигареты, табак

Курение связывают с различными видами рака: легких, рта, горла, гортани, поджелудочной железы, мочевого пузыря, шейки матки и почек. Даже если человек не употребляет табак, пассивное курение может увеличить риск развития рака легких.

Отказ от табака или решение отказаться от него — важная часть профилактики рака. ;

2. Питаться сбалансированно

Выбор полезных продуктов снижает риск развития заболеваний, активизирующих раковые клетки.

Также включать в свой рацион фрукты, овощи и другие продукты растительного происхождения, например, цельные зерна и бобы.

Алкоголь необходимо употреблять в умеренных количествах. Риск возникновения различных видов рака, включая рак груди, толстой кишки, легких, почек и печени, возрастает при условии, что вы регулярно пьете.

Ограничьте количество обработанного мяса. В отчете Международного агентства по изучению рака и агентства по борьбе с раком Всемирной организации здравоохранения говорится о том, что употребление в пищу большого количества обработанного мяса может незначительно повысить риск развития определенных видов рака.

3. Поддерживать здоровый вес и заниматься физической активностью

Поддержание здорового веса может снизить риск различных типов рака, включая рак груди, простаты, легких, толстой кишки и почек.

Физическая активность сама по себе не только помогает контролировать свой вес, но и снижает риск развития рака груди и рака толстой кишки.

4. Защищаться от прямых солнечных лучей

Рак кожи — один из самых распространенных видов рака, который можно предотвратить. Необходимо избегать активного полуденного солнца в период с 10:00 до 16:00 и оставаться в тени.

5. Предохраняться и защищаться

Практикуйте безопасный секс. Ограничьте количество половых партнеров и используйте презервативы во время секса. Чем больше у человека половых партнеров в течение жизни, тем выше вероятность заражения инфекцией, передающейся половым путем.

Совместное использование игл с людьми, употребляющими внутривенные наркотики, может привести к развитию ВИЧ, а также к гепатиту B и C, что может увеличить риск развития рака печени.

6. Регулярно обращайтесь за медицинской помощью

Регулярные самообследования и скрининги на различные такие типы рака, как рак кожи, толстой кишки, шейки матки и груди, могут повысить ваши шансы на раннее обнаружение рака и своевременную диагностику.