Конец страданиям и перепадам настроения: ПМС лечится

2 минуты Камиля Садыкова
Конец страданиям и перепадам настроения: ПМС лечится

ПМС является предметом частых насмешек в обществе. Сами женщины оправдывают плохое настроение и неработоспособность предменструальным симптомом. Какие на самом деле симптомы у ПМС и стоит ли их терпеть каждый месяц? 


Что такое ПМС

ПМС, то есть предменструальный синдром или синдром предменструального напряжения — это циклический комплекс симптомов, возникающий у женщин за несколько (2-10) дней до менструации. В этот период проявляются психоэмоциональные, вегетососудистые и обменно-эндокринные нарушения. Симптомы ПМС негативно сказываются на привычном для женщины образе жизни.

Частота ПМС в популяции варьируется от 5% до 40%, однако какие-либо симптомы накануне менструации отмечают 75% женщин. По данным Всемирной организации здравоохранения, около 199 млн женщин страдают синдромом предменструального напряжения.

Вопрос эксперту: популярные мифы о женском здоровье

Основные проявления ПМС

Эмоционально-аффективные симптомы: тревожность, беспокойство, депрессия, раздражительность, эмоциональная лабильность, утомляемость, булимия, агрессивность, плаксивость.

Познавательные (когнитивные симптомы): снижение концентрации внимания, рассеянность, снижение памяти, изоляция, слабость.

Физические симптомы: вздутие живота, отечность, болезненность молочных желез, потливость, приливы жара, тошнота, рвота, диспепсия, головная боль, кожные высыпания, угри, головокружение.

В зависимости от количества, длительности и интенсивности симптомов ПМС различают легкую и тяжелую формы течения заболевания. Известно более 200 симптомов предменструального синдрома.

Когда стоит беспокоиться об обильной менструации у подростков

Лечение предменструального синдрома

Основные методы лечения предменструального синдрома: фармакотерапия, гормональная терапия и немедикаментозное лечение. Рекомендуется профилактическое поддерживающее лечение, включающее витаминные препараты. 

Семейный врач Инна Мельцер рассказала, что большинству пациенток помогают противовоспалительные и гормональные препараты.

«ПМС лечится комбинированными гормональными или гормональной спиралью. Можно добавить электро-волновую терапию и акупунктуру. Если остаются психические проблемы, перед очередной менструацией можно добавить антидепрессанты первой линии и принимать их на постоянной основе или короткими периодами», — объяснила Инна Мельцер.

Нельзя допускать пренебрежительного отношения к заболеванию. Предменструальный синдром — это отдельный диагноз с многоступенчатой системой лечения. 

«Около 3-5% женщин репродуктивного возраста имеют сильно выраженные проблемы, которые влияют на качество жизни. Если не лечить ПМС, возникает риск развития хронической депрессии, алкоголизма, хронического болевого синдрома и выгорания».

Современной женщине не нужно прерывать повседневные дела из-за симптомов предменструального синдрома. ПМС — это нормально, но «нормально» не значит, что нужно игнорировать лечение.

Статьи STEPPE

По частям: какие автодетали производят в Казахстане

По частям: какие автодетали производят в Казахстане

В последние годы Казахстан стремительно развивает свое автомобильное производство, выпуская детали для таких известных мировых...

6 минут
6 минут
Основатель проекта ECO Network Евгений Мухамеджанов: «‎Наш приоритет — экология и экокультура»

Основатель проекта ECO Network Евгений Мухамеджанов: «‎Наш приоритет — экология и экокультура»

Президент Казахстана в своём послании призвал к активным экологическим реформам и поставил перед страной амбициозные задачи. В...

15 минут
15 минут
Город бежит и меняется: почему важно проводить беговые мероприятия

Город бежит и меняется: почему важно проводить беговые мероприятия

Марафоны и полумарафоны становятся традиционными и знаковыми событиями в Казахстане. Они собирают новичков, любителей и...

9 минут
9 минут
REN(AI)SSANCE: Владислав Слудский размышляет о том, как art science меняет формы современного искусства

REN(AI)SSANCE: Владислав Слудский размышляет о том, как art science меняет формы современного искусства

Представьте себе мир, где искусство и наука сливаются в единое целое, создавая удивительные произведения, которые не просто...

7 минут
7 минут