Как прошел осенний шоукейс резиденции BATYR LAB empowered by Visa с Иваном Дорном в Алматы
Общественный фонд имени Батырхана Шукенова при поддержке лидера индустрии цифровых платежей Visa и бренда Tic Tac организовал...
Вместе с парнем с 15 марта, то есть со дня объявления ЧП, проводим карантин вдвоём — плечом к плечу. Доктор Комаровский говорит, что парам во время карантина нужно решиться — объединяться или прожить его отдельно, не бегая друг к другу.
Первый год наших отношений напоминает добровольный карантин. Помимо свиданий и учёбы, максимально большое количество времени мы проводили вдвоём и дома. Но добровольность и вынужденность, а также свежие и зрелые отношения — это небо и земля.
Решение провести карантин вместе было принято по умолчанию и мы это даже не обсуждали. Нам обоим было понятно, что так будет лучше. В одной из карантинных перепалок он сказал, что в изоляции важно помогать друг другу и действовать как бойцы-солдаты, прикрывая друг другу тылы, а не подвергать друг друга риску. И это действительно так.
Почему месяц на карантине — это жизнь в новом времени и вызов отношениям? Потому что в обычной ситуации мы не находимся на карантине рядом с партнёром круглые сутки.
Почти шесть недель на карантине показали удобство и продуктивность работы из дома и экономичность — не надо никуда ехать, тратить время на дорогу, покупать готовую еду или заказывать её в офис. Офигенно! А нахождение рядом любимого человека только повышает настроение и не мешает рабочему процессу, общению с друзьями, личным делам и даже хобби.
Когда оба работают из дома — это не создаёт гигантских проблем, но есть пара «карантинных заповедей», которые лучше запомнить.
Делегация забот и перераспределение обязанностей происходит часто сама по себе. Да, вы можете попросить человека, но не должны требовать от него действий в формате: «А ну быстро приготовь мне блинчики с яичницей, бездельник в трусах». Вот так точно не надо.
В таких случаях перенесите внимание на другие дела и поговорите с другими людьми из вашего окружения. Или же займите себя делом — сделайте зарядку, почитайте книжку и уберите в комнате. Когда есть энергия для болтовни, то найдётся и для полезных дел.
Да и поддерживать друг друга заваренным чаем или кофе во время интенсивного рабочего процесса — приятный бонус карантина.
Ссоры на карантине тоже имеют свои особые условия и распорядки. Многие пишут, что сейчас конфликты достигают своего пика и будут правы. Но уметь ссориться — это такое же искусство и навык, как готовить изысканные блюда, вышивать и собирать грибы.
Ссоры бодрят, если они быстрые и конструктивные, иначе — высосут все физические и моральные силы. После двух шумных и истощающих ссор по разным причинам мы поняли, что на карантине итак худо, а с такими выяснениями отношений мы сами себя закапываем в яму.
Если у вас происходят ссоры, то лучше всего пытаться их наладить, потому что вы всё равно заточены в четырёх стенах и это имеет своё влияние. Вы же не хотите, чтобы ваши конечности нашли в ванной или в морозильном отсеке холодильника? Шутка.
Основные ссоры могут происходить из-за бытовых вещей и неурядиц, связанных с обязанностями. Для этого есть прекрасный совет многих психологов: «Если хотите что-то сделать — делайте сами и не лезьте к другим».
Хотите прибраться — убирайтесь, готовьте, мойте полы, но напрягать этим партнёра и вмешиваться в его планы не надо. Вы можете только предложить что-то в дружелюбной форме, чтобы человек мог иметь возможность отказать.
Иначе от вас так и будет нести диктатором, который наказывает всех домашних насупленным носом или куриным взглядом с обидой или слезой в них. Иногда это ощущается ничуть не хуже телесного насилия.
Дни на карантине по графику ничем особо не отличаются от обычных дней, кроме удалёнки и постоянного нахождения дома. Из-за этого есть большая экономия времени. Соответственно, больше времени на досуг.
Из досуга, кроме первоначальных театральных ссор, у нас имеется:
Карантин — это такое увеличительное стекло, которое делает все ваши проблемы в общении больше и демонстрирует все грязные поры. То есть если у вас были проблемы в паре, то на карантине они станут ещё больше. Как превращение милых собак в оборотней в полнолуние.
Самое главное в уборке, готовке, покупке еды и выкидывании мусора — симпатия к своим обязанностям. Готовка на карантине обычно лежит на моих плечах и для меня это не показатель дискриминации. Потому что умение готовить и сервировать стол — это развитие своих же навыков кулинарии.
Лайфхак: Полюбила мыть посуду, хотя раньше эту сферу я делила с парнем, потому что начала слушать подкасты под уборку, готовку и мытьё посуды. И у меня получилось положительное подкрепление труда — намыливание грязной посуды под новый факт из биографии Ленина. Марксисты бы мной точно гордились.
Мой парень, в свою очередь, отлично выносит мусор, делает покупки в супермаркете, пылесосит, моет полы и следит за влажностью воздуха. Надеюсь, это доказывает вам пользу и преимущество равноправных отношений, где у каждого есть своя зона бытовых обязанностей.
Составьте свой личный список дел и обязанностей на день и следуйте ему. Тогда раздражение на партнёра не будет накапливаться и вы не будете ждать от него чего-то. Обратите свои желания на себя и будьте самостоятельными.
Не заполняйте собой эфир — итак душно дома из-за жары на улице.
Получай актуальные подборки новостей, узнавай о самом интересном в Steppe (без спама, обещаем 😉)
(без спама, обещаем 😉)