Как говорить с близкими, если они отказываются посещать врача?

Очень часто родители, друзья, супруги или другие близкие люди стараются избегать врачей. Возможно, в них сидит страх неизведанного — вдруг им скажут что-либо, что может испугать или изменить привычный образ жизни.

Так или иначе, уговорить взрослого обратиться за помощью сложно, но в то же время нужно, если он испытывает недомогание или не посещал доктора несколько лет. Предлагаем пару способов, как в ходе разговора убедить человека наконец обратиться к врачу.

1. Не обвиняйте
   
   Старайтесь не давить на человека и не манипулировать своими эмоциями, вроде: «Ты ведешь себя эгоистично, а страдаем мы все». Вина — не мотивирующее чувство. Более того, подобными высказываниями вы можете только испортить ваши отношения.

2. Не контролируйте
   
   Нужно быть твердым и настойчивым, но это не значит, что нужно приказывать человеку и говорить: «Я отвезу тебя к врачу завтра». Излишний контроль может заставить его закрыться или противостоять вам. Помните о том, что никто не любит давления со стороны.

3. Напомните, как много человек значит для вас
   
   Пусть для вас и очевиден факт любви, но людям иногда нужно напоминать об их значимости в вашей жизни. Например, вы можете начать разговор с: «Ты ведь знаешь, что я забочусь о тебе и желаю только хорошего».

4. Говорите больше со своей позиции

   Возможно, вы слышали, что во время эмоционального обмена лучше использовать местоимение «я» вместо «ты». Это определенно применимо здесь. Общее послание должно звучать так: «Я беспокоюсь о тебе и твоем благополучии, и я верю, что посещение врача поможет позаботиться о здоровье».
   
   Не говорите ничего, что могло бы быть истолковано как: «Вот что с тобой не так, и вот длинный список того, как ты терпишь неудачу, не ходя к врачу».

5. Объясните, что нормально нервничать

   Как упоминалось в начале, некоторые люди отказываются от врачебной помощи из-за страха. Однако они могут не признавать этого, чтобы не показывать вам, как сильно они напуганы.
   
   Если вы думаете, что человек скован страхом, то скажите: «Я понимаю, что мысль о том, чтобы пойти к врачу, может заставить тебя нервничать. Я думаю, что многие люди сталкиваются с подобным».

6. Говорите о положительных вещах при посещении доктора, а не об отрицательных.
   
   Возможно вам кажется заманчивой идея напугать человека, чтобы он наконец обратился к доктору, но это не так. Борьба со страшными предсказаниями жестока и неэффективна. Это может только усилить беспокойства человека и оттянуть желание пойти к врачу. 

   Сосредоточиться на преимуществах посещения врача — лучшая стратегия. Вместо: «Если ты этого не сделаешь, ты заболеешь этой болезнью», попробуйте: «Если ты это сделаешь, то почувствуешь себя намного лучше».

7. Помогите найти хорошего специалиста
   
   Бывает и так, что человек не знает нужного врача и боится доверять незнакомым. Попробуйте помочь ему с этим.
   
   Например, вы можете порекомендовать врача, к кому вы обращались ранее или же того, о которым слышали много хороших отзывов. Объясните человеку, что в любой сфере есть достойные и эффективные профессионалы.

8. Приведите пример заботы о своем здоровье

   Если вы хотите, чтобы кто-то, кого вы любите, заботился о себе, одно из лучших действий, которые вы можете сделать — следовать собственному совету. Именно ваша забота о себе может вдохновить человека на действия. 

   Вы ведь знаете, что в самолетах вы всегда должны надевать кислородную маску первым, прежде чем помогать другим? В общем, это великое правило жизни, и оно соответствует этой ситуации. Берегите себя, чтобы не быть истощенными и мотивировать близких людей тщательно следить за своим здоровьем.