Нарушение сна приводит к развитию рака

1 минута Данеля Ходжаева
Нарушение сна приводит к развитию рака

Последние исследования в медицине демонстрируют, что нарушение циркадных ритмов приводит к множественным вредным эффектам и таким заболеваниям, как рак.


Циркадные ритмы — это биологический ритм человека, который контролирует работу каждой системы в нашем организме. За открытие этого механизма американские исследователи Джеффри Холл, Майкл Росбаш и Майкл Янг получили Нобелевскую премию в 2017 году.

Несмотря на то что наши биологические часы имеют индивидуальный характер, большинство организмов подстраиваются в 24-часовой хронометраж, в котором происходят циклы сна, бодрствования, питания, голодания, метаболизма, секреции гормонов и иммунной системы. Активация тех или иных генов и их сбой также зависит от взаимодействия всех клеток в течение суток. 

Биологические часы синхронизируются с такими внешними факторами, как температура и свет, благодаря чему мы способны распознавать день и ночь, устанавливая режим сна.

Если же человек не получает достаточное количество света в течение дня, то происходит нарушение сна. Разрыв между внутренними и внешними часами ведет к сбою циркадного ритма, что провоцирует развитие раннего Альцгеймера, остеосаркомы, рака печени и поджелудочной железы.
 

Еще много интересного

Статьи STEPPE

No pain no gain: как устроена боль и почему мы привыкли ее терпеть
Партнерский

No pain no gain: как устроена боль и почему мы привыкли ее терпеть

Боль — явление, которое знакомо каждому. Она может быть физической или эмоциональной, но в любом случае мы все так или иначе...

4 минуты
4 минуты
За и против: какие домашние бьюти-рецепты работают (и можно ли вообще им доверять)

За и против: какие домашние бьюти-рецепты работают (и можно ли вообще им доверять)

Наверняка каждый из нас листал ленту Reels или TikTok и ненароком останавливался на видео с приготовлением...

5 минут
5 минут
Кто меняет правила игры в архитектуре и дизайне
Партнерский

Кто меняет правила игры в архитектуре и дизайне

В современном мире забота об экологии перестала быть просто трендом — это уже обязательная составляющая успешного бизнеса и...

3 минуты
3 минуты
Клетки-зомби: как они влияют на нашу кожу и можно ли от них спастись

Клетки-зомби: как они влияют на нашу кожу и можно ли от них спастись

Научные исследования подтверждают, что замедлить старение кожи возможно при воздействии на нее на клеточном уровне...

6 минут
6 минут