Здоровье

Здоровье

«У меня депрессия»: Как определить, что у вас депрессия и правильно выбрать психотерапевта
Здоровье

«У меня депрессия»: Как определить, что у вас депрессия и правильно выбрать психотерапевта

Мы продолжаем нашу серию материалов о ментальном здоровье. В этот раз мы решили поговорить с кандидатом медицинских наук и врачом-психотерапевтом Жибек Жолдасовой о том, как правильно выбрать психотерапевта, когда следует обращаться к врачу и разных видах депрессии.

4 минуты
4 минуты
Интуитивное питание: как избавиться от диет и обрести гармонию
Здоровье

Интуитивное питание: как избавиться от диет и обрести гармонию

Интуитивное питание пока только набирает обороты и приходит на смену ПП и диетам, но люди все так же недоверчиво относятся к этому новомодному течению. Рассказываем, что такое интуитивное питание и как к этому прийти.

3 минуты
3 минуты
Как оформить декретный отпуск?
Здоровье

Как оформить декретный отпуск?

Как оформить декретный отпуск? Какова длительность отпуска по беременности? Какие выплаты обязательны по закону беременным женщинам? Какова сумма выплат? Какие документы необходимы для оформления декрета? Об этих и многих других вопросах в нашем материале.

9 минут
9 минут
«Беги, Форест!»: 7 важных вопросов о беге
Здоровье

«Беги, Форест!»: 7 важных вопросов о беге

Редакция The Steppe выбрала 7 важных вопросов о беге и задала их тренерам из Школы правильного спорта I Love SuperSport (ex-I Love Running). Берите волю в кулак и начинайте бегать!

6 минут
6 минут
Как уберечь малыша от аллергии? Девять фактов о профилактике заболевания
Здоровье

Как уберечь малыша от аллергии? Девять фактов о профилактике заболевания

Эти 9 фактов об аллергии смогут вам помочь.

5 минут
5 минут
Как я жила с лунатиком
Здоровье

Как я жила с лунатиком

Лунатизм не такое безобидное и смешное явление, каким его представляют в популярной культуре. Сомнамбулизмом страдают не только дети, но, зачастую, и взрослые. Иногда снохождение может приобрести зловещие черты и стать угрозой для жизни. В этой истории героиня поделилась опытом жизни с «буйным» лунатиком.

7 минут
7 минут
Как правильно питаться на работе: От фрилансера до офисного клерка
Здоровье

Как правильно питаться на работе: От фрилансера до офисного клерка

Специально, чтобы вы держали себя в тонусе, «Степь» взяла интервью у диетолога Даны Черняковой и узнала, когда нужно завтракать, чем лучше обедать в офисе, как устраивать перекусы и в каких количествах допустимо пить кофе.

4 минуты
4 минуты
Как в Казахстане пытаются победить курение
Здоровье

Как в Казахстане пытаются победить курение

Несмотря на то, что с курением активно борются на государственном уровне, количество курящих не сокращается. Более того, оно растет — за последние годы продажи сигарет выросли почти на 50%. Редакция The Steppe проанализировала методы борьбы с табаком и поговорила с экспертами, чтобы выяснить, почему казахстанцы никак не бросят курить.

10 минут
10 минут
«А где ты берешь белок?». Узнали у алматинских вегетарианцев
Здоровье

«А где ты берешь белок?». Узнали у алматинских вегетарианцев

Редакция The Steppe поговорила с четырьмя вегетарианцами об этике, фалафелях и Зеленом базаре.

8 минут
8 минут
«Кто крайний»: Нужно ли обрезание в 21-ом веке?
Здоровье

«Кто крайний»: Нужно ли обрезание в 21-ом веке?

В новом выпуске рубрики SEXПРОСВЕТ кандидат медицинских наук Илияс Мухамеджан рассказал, как врачам приходится исправлять работу священников, когда циркумцизия необходима и почему обрезание может спасти женщину(!) от рака.

6 минут
6 минут
«У меня депрессия»: Как бороться с эмоциональным выгоранием?
Здоровье

«У меня депрессия»: Как бороться с эмоциональным выгоранием?

Редакция The Steppe узнала у специалиста, как распознать нервное истощение, почему работа должна быть любимой и что делать, когда ничего не хочется

7 минут
7 минут
Поговорим о девственности: Умеет ли матка запоминать?
Здоровье

Поговорим о девственности: Умеет ли матка запоминать?

Признайтесь, вы тоже слышали это страшное слово «телегония». И хотя бы раз задумывались о достоверности сомнительной теории. В этой статье «Степь» призывает силы логики и науки уничтожить мифы о памяти матки.

4 минуты
4 минуты
The Guardian: «Мужчины в Казахстане боятся обратиться к психологу»
Здоровье

The Guardian: «Мужчины в Казахстане боятся обратиться к психологу»

Экономический кризис вызвал кризис психологического здоровья среди мужчин

2 минуты
2 минуты

Читайте также

Читайте также

CEVF 2025: как Алматы становится центром IT-инвестиций
Технологии

CEVF 2025: как Алматы становится центром IT-инвестиций

На днях в Алматы прошел крупнейший венчурный форум Центральной Евразии — Central Eurasian Venture Forum (CEVF 2025)...

3 минуты
3 минуты
Документальный фильм о Семипалатинском полигоне: Жанана Курмашева — о кино, бережности и выборе тем
Интервью

Документальный фильм о Семипалатинском полигоне: Жанана Курмашева — о кино, бережности и выборе тем

Режиссерка Жанана Курмашева сняла фильм о жителях сел рядом с Семипалатинским полигоном, который стал одним из самых...

5 минут
5 минут
Пластиковая угроза: Алматы вошел в число самых уязвимых к загрязнению городов мира
Общество

Пластиковая угроза: Алматы вошел в число самых уязвимых к загрязнению городов мира

Чистый воздух, лесные тропы, ледники и ручьи, но именно эта природная идиллия Алматы сегодня находится под угрозой. Причина —...

2 минуты
2 минуты
Шахматы в Узбекистане: от первого гроссмейстера до чемпионов мира
Узбекистан

Шахматы в Узбекистане: от первого гроссмейстера до чемпионов мира

Редакция STEPPE разбирается, как шахматы стали национальным видом спорта в Узбекистане и как стране удалось сформировать...

6 минут
6 минут