Большие планы на лето могут обернуться большим разочарованием, если вовремя не позаботиться о себе и своём здоровье. Совместно с сетью аптек «Биосфера» делимся полезными советами о том, как укрепить иммунитет перед отпуском, что делать, если вы всё-таки заболели, а также что должно быть в аптечке каждого туриста.

Лето – время яркого солнца, купаний и беззаботных тёплых вечеров. Но есть и обратная сторона – в этот период мы наиболее подвержены влиянию опасных солнечных лучей. Совместно с сетью аптек «Биосфера» рассказываем, как солнце влияет на нас и почему нужно защищать кожу каждый день.

Совместно с сетью аптек «Биосфера» решили поговорить с тренером по плаванию, фитнесу и бегу о том, чем полезен каждый вид спорта, с какими проблемами чаще всего сталкиваются начинающие спортсмены и как лучше построить самостоятельную тренировку.