Гайд для тех, кто впервые собирается покорять горные вершины

Каждый, наверняка, хоть раз мечтал покорить горную вершину назло страхам и сомнениям. В новом материале вместе с гидом, путешественником и фотографом Диасом Куралбек рассказываем о важных вещах, которые нужно знать, если вы отправляетесь в поход.  

---

Будьте уверены в своем физическом и ментальном состоянии.

На момент похода в горы вы должны быть в здоровом расположении тела и духа. Если заболели, то лучше вылечиться до конца и только потом планировать первый поход. Не забудьте выспаться, ведь утром вам предстоит восхождение с грузом на плечах. Хоть речь и не идет о десятках килограмм, но с учетом подъема, будет тяжелее обычного.

Найдите группу проверенных людей, с которыми состоится ваш первый поход.

Ни в коем случае нельзя идти покорять свою первую вершину в полном одиночестве. Рядом должен быть хотя бы один близкий человек и профессиональный гид, который хорошо знаком с местностью и знает маршрут, как свои пять пальцев. Да, за гида придется заплатить, но ведь это залог вашей безопасности. Не забудьте предупредить родных, в каком направлении идете и к какому времени будете в зоне доступа. А еще рекомендуем скачать карту той местности, в которую вы направляетесь.  

Подготовьте все необходимое.

Речь идет об экипировке, аптечке и таких важных атрибутах, как пауэрбэнк и фонарь. Диас, как профессиональный гид, конечно, советует покупать в будущем специальную горную обувь и треккинговые палки для удобства и безопасности. Однако, если вы идете в горы впервые и пока на небольшую высоту, то можно просто обойтись удобными кроссовками и своей привычной спортивной одеждой.

Не забудьте взять с собой запасную одежду, верхнюю одежду, головной убор и дождевик, в зависимости от времени года и погоды. Как утверждает Диас, у каждого гида на момент похода обязательно будет с собой аптечка со стандартным набором. Прихватите с собой привычные лекарства или витамины, если у вас имеются определенные проблемы со здоровьем, требующие принятия медикаментов.  

Не забудьте перекус и воду.

Берите легкие снэки, которые не испортятся вне холодильника, если, например, идете в однодневный поход в летнюю пору. Можно захватить с собой небольшой термос, чтобы по достижению цели, спокойно сесть у какого-нибудь обрыва с видом на местность и взбодриться горячим вкусным чаем. Важная информация: в жаркую погоду, для сохранения солевого баланса, рекомендуем взять с собой курт. 

Во время похода в горы гид всегда прав.

Ни в коем случае нельзя его ослушаться или менять маршрут без его ведома. Гид — это профессионал, который знает местность, маршрут и несет за вас ответственность. Два самых главных правила поведения в горах: всегда слушаться гида и не оставлять после себя мусор.

Идите на свое первое восхождение осенью или весной.

Совет касается начинающих пушественников, так как погода в эти сезоны наиболее комфортная. Летом есть риск получить солнечный удар или может подскочить давление, а зимой есть опасность остаться под лавиной. Ну и не менее важное, отбросьте весь негатив и наслаждайтесь процессом. Есть только вы и горы, горы и вы. 

Если вы из Алматы, то предлагаем вам следующие места для первого похода: пик Фурманова, плотина в урочище Медео, пик Букреева, Кимасаровское ущелье, Ущелье Бутаковка, Прогулка выше горнолыжного комплекса Чимбулак, Кок-Жайлау, Мынжылкы. 

Жителям Шымкента Диас рекомендует подняться на Нижнее озеро Сайрам-Угамского заповедника, водопады Боралдай, водопад Аккум, ущелье Диких Альпинистов, долину предков, перевал Солнечный.

Ну, и чтобы закрепить эффект от чтения, вдохновитесь снимками, которые создал Диас во время покорения горных вершин.