Чем опасна аномальная жара и как её пережить

В России, Европе и Америке очень обеспокоены резким изменением погоды. В Хорватии объявили «красный» уровень погодной опасности из-за резкого повышения температуры. Такое же предупреждение получили и жители Москвы — жара этого лета превышает средние показатели нормы и там.

Глава Британской Колумбии сказал, что в последний раз температура превышала отметку в 45 градусов в 1937 году. Власти приняли меры по регулированию положения страны. Жители стараются не покидать домов, а магазины, торговые центры, детские сады и другие государственные учреждения закрываются в связи с чрезвычайной ситуацией. Медики утверждают, что данные по смертям неточные, так как в Канаде на вызов сначала приезжает полиция, а после врачи устанавливают причину смерти.

По словам полицейского Стива Эддисона: «Люди приезжают проведать своих пожилых родственников и находят их мертвыми».

Канада не была готова к такой аномальной жаре. В стране очень мало помещений с кондиционерами, так как температура летом обычно не превышала 30 градусов по Цельсию. Местные власти открывают центры охлаждения, оснащают улицы фонтанами и поливательными системами.

Аномальная жара коснулась и нашей страны. Первая декада июля в Казахстане будет очень жаркой. По прогнозам синоптиков, ожидается температура воздуха около 36-37 градусов по Цельсию на юге, севере и в центре страны. Такая экстремальная погода также ожидается в центрально-азиатском регионе в июле из-за выноса горячих воздушных масс из районов Ирана.

Чем жара опасна для здоровья?

Жаркая погода влияет на хронические заболевания, включая астму, диабет, сердечно-сосудистые и психические заболевания, а также увеличивает риски распространения инфекций. Доцент кафедры инфекционных болезней РУДН, Сергей Вознесенский, говорит, что аномальная жара может способствовать распространению коронавирусной инфекции. Когда стоит жаркая погода, люди ищут прохладные помещения с кондиционерами. Соответственно, чем больше людей скапливается в таких местах, тем выше риск заражения.

Увеличивается и количество летальных случаев, связанных с тепловыми ударами. Только в одной Канаде, где температура достигла рекордных 49,5 градуса по Цельсию, с 25 июня по 30 июня зарегистрировано более 100 случаев смертей в результате теплового удара. Резкое ухудшение состояния здоровья наблюдается у детей и пожилых людей старше 65 лет. Именно поэтому следует ознакомиться с мерами предосторожности и уберечь себя от опасности.

Как обезопасить себя и близких?

Медики советуют избегать солнца, проветривать комнаты и ходить по теневой стороне улицы. Они рекомендуют не выходить из дома днем, в пик жары, и не заниматься физическими нагрузками на свежем воздухе. Следует сохранять прохладу дома, снизить тепловую нагрузку внутри квартиры или дома, закрыв шторы или жалюзи, а также выключив как можно больше электроприборов.

При необходимости быть на улице в жаркую погоду, нужно носить головной убор и солнцезащитные очки. Также рекомендуется носить одежду светлых цветов свободного кроя и избегать облегающих нарядов, пайеток.

В целях профилактики обезвоживания при жаре следует пить как можно больше воды и соблюдать сбалансированное питание. Полезно добавлять в рацион сухофрукты, чай, рыбу, морс и зелень. Вред здоровью, особенно при аномальной погоде, приносят алкоголь, жареная пища, яйца, творог, выпечка с кремом и энергетические напитки.

По данным BBC, если влажность не сильно высокая и пот быстро испаряется, то лучше пить горячие напитки. Олли Джей, аспирант кафедры физиологии терморегуляции университета Оттавы, проверил эффективность этой теории. Он измерял температуру с помощью восьми термометров, расположенных в разных участках тела. Олли доказал, что горячие напитки лучше охлаждают организм, так как усиливают потоотделение. 

Советуют также чаще протирать влажными салфетками за ухом, сбрызгивать лицо термальной водой, носить с собой нашатырный спирт в случае солнечного удара и наносить ментоловое масло на виски, чтобы охладиться.

Аномальная жара — угроза не только здоровью населения, но и экономике страны. Власти России и стран Центральной Азии отмечают влияние засухи на неурожай и нехватку воды.

Казгидромет прогнозирует засуху в шести из 14 регионов страны, именно поэтому Казахстан ощущает острую потребность в воде из Сырдарьи. В Кызылорде, которая расположена у берегов реки, власти сократили количество рисовых полей. Рисовые поля являются неотъемлемой частью экономики Казахстана, и их сокращение может повлиять на увеличение цен на продукты.

Стоит заметить, что жара пагубно влияет не только на урожай, но и на животных. В Мангистау, например, более двух тысяч животных погибли из-за нехватки воды и корма. Крестьянские хозяйства страдают, поэтому власти принимают меры по поставке воды и сена из других регионов. 

Погода очень непредсказуема и напрямую влияет не только на жизнь людей, но и в целом на экономику страны. Точных данных о том, какой будет зима нет. Однако то, что она будет нестабильной — очевидный факт. Нужно быть готовым ко всему: от подорожания цен на продукты, до суровой и очень холодной зимы.