Город, в котором опасно дышать: что такое ХОБЛ и почему алматинцам стоит насторожиться

27 мая в Алматы прошел public talk, посвященный хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) — третьей по частоте причине смертности в мире, по данным ВОЗ. В мероприятии приняли участие главный внештатный пульмонолог Минздрава РК Наталья Латыпова, CEO Almaty Air Initiative Жулдыз Саулебекова, доктор медицинских наук Дамиля Нугманова, а также журналист и пациент с диагнозом ХОБЛ Надежда Занина.

По словам Жулдыз Саулебековой, в мире живет 384 млн человек с этим заболеванием. В Казахстане — от 300 до 500 человек на 100 тысяч населения. Алматы — лидер по числу больных, в то время как в Мангистау и на западе страны показатели ниже.

---

Почему ХОБЛ не замечают?

Главная опасность ХОБЛ — ее незаметность. Болезнь развивается медленно: сначала человек замечает легкий кашель, одышку, частые бронхиты или пневмонию. Но все это редко вызывает тревогу — особенно у тех, кто работает на производстве и увлекается курением.

Во время мероприятия также было отмечено, что ХОБЛ — самое распространенное хроническое заболевание легких, а смертность от него в Казахстане в три раза выше, чем от пневмонии. Пациенты часто обращаются к врачу уже тогда, когда возникает выраженная кислородная недостаточность — а это уже тяжелые стадии.

От ХОБЛ умирают в результате легочной недостаточности. Уровень инвалидизации — один из самых высоких среди всех хронических заболеваний легких. Сегодня врачи даже говорят о термине «преХОБЛ» — состоянии, при котором уже есть ранние признаки, но диагноз еще не поставлен.

Как отличить ХОБЛ от последствий ковида или обычного ОРВИ? Характерный симптом — хронический кашель, который длится минимум три месяца в году, два года подряд. Но даже в этом случае многие списывают симптомы на «остаточные явления».

Виноват воздух?

Курение долгое время считалось главным фактором риска ХОБЛ, но исследования показали: немалую роль играет и воздух, которым мы дышим. В Алматы уровень PM2.5 (опасных микрочастиц) может превышать нормы ВОЗ в 5 раз.

«Если измерять загрязнение в сигаретах, то с ноября по февраль среднестатистический житель Алматы «выкуривает» до 70 сигарет в месяц», — отметила Жулдыз Саулебекова.

Особенно опасен диоксид азота, связанный с автомобильными выхлопами: его уровень в Алматы превышал безопасные значения в 4,2 раза, причем лишь 16 дней в году соответствовали норме. Проживание рядом с оживленными дорогами увеличивает риск развития ХОБЛ на 79%. В зону риска попадают и другие промышленные города: Усть-Каменогорск, Темиртау и Караганда. Проблему усугубляют отсутствие катализаторов в автомобилях (а они могут нейтрализовать до 90% вредных веществ), локальные загрязнения в виде сжигания мусора, пластиковых бутылок, шин и даже подгузников.

Сейчас читают: Новый аким Алматы: кто такой Дархан Сатыбалды и чем он известен

Что делать?

С 2003 года во всем мире отмечается день ХОБЛ. Казахстан одним из первых признал проблему на государственном уровне: пациенты могут получать лечение бесплатно, а лекарства всегда есть в наличии. Но, как признают специалисты, хронический кашель в обществе до сих пор воспринимается как «нормальное» явление — многие даже не считают нужным проходить обследования.

Наталья Латыпова дает ряд рекомендаций:

• Не игнорировать регулярный кашель и одышку;
• Обследовать легкие (в том числе с помощью спирометрии);
• Заниматься физической нагрузкой и дыхательной гимнастикой, но в условиях чистого воздуха (дома или в спортзале с хорошей вентиляцией);
• Промывать нос и дыхательные пути растворами;
• Отказаться от курения.

По словам спикеров, люди легкомысленно относятся к симптомам, пока не начнут задыхаться. Между тем, чем раньше начато лечение, тем выше шанс избежать инвалидизации и сохранить качество жизни. ХОБЛ — это не приговор. Но только если не пропустить момент, когда еще можно дышать полной грудью.

Читайте также: Бег во время смога: как тренироваться в Алматы и не навредить здоровью