Почему бег не так вреден, как о нем говорят, снижение физической активности с возрастом — ненормально и когда на самом деле начинает сжигаться жир во время тренировки.
Какое влияние оказывают фитнес и подвижный образ жизни не только на физическое, но и на психическое здоровье.
В конце 2022 года Касым, 38-летний проект-менеджер из Алматы, столкнулся с растущими ценами на аренду жилья. Решив, что покупка...
Баурсаки доедены, салаты исчезли с тарелок, а праздники остались в воспоминаниях. Если новогодняя суета уже позади, а рабочий...
Как многим известно, MBA — это магистерская программа, открывающая двери в мир стратегического управления и лидерства. Но...
Казахстанский автор и исполнитель Зейнеш Мерей, известный под псевдонимом ZEIN, работает в жанрах поп-r&b и реггетон...