#Диеты

#Диеты

Личный опыт: Пищевое расстройство — это не только анорексия и булимия
Люди

Личный опыт: Пищевое расстройство — это не только анорексия и булимия

Проблема далеко не уникальна, но все еще актуальна. Важно было побороть себя и написать о своем опыте, ведь статистика кричит о том, что девочки в возрасте от 10 до 19 лет наиболее уязвимы перед пищевыми расстройствами.

13 минут
13 минут
10 продуктов для улучшения питания
Здоровье

10 продуктов для улучшения питания

Список продуктов, которые улучшат ваш рацион и защитят от заболеваний сердца, диабета и некоторых форм рака.

3 минуты
3 минуты
Интуитивное питание: как избавиться от диет и обрести гармонию
Здоровье

Интуитивное питание: как избавиться от диет и обрести гармонию

Интуитивное питание пока только набирает обороты и приходит на смену ПП и диетам, но люди все так же недоверчиво относятся к этому новомодному течению. Рассказываем, что такое интуитивное питание и как к этому прийти.

3 минуты
3 минуты

Читайте также

Читайте также

Пластиковая угроза: Алматы вошел в число самых уязвимых к загрязнению городов мира
Общество

Пластиковая угроза: Алматы вошел в число самых уязвимых к загрязнению городов мира

Чистый воздух, лесные тропы, ледники и ручьи, но именно эта природная идиллия Алматы сегодня находится под угрозой. Причина —...

2 минуты
2 минуты
Шахматы в Узбекистане: от первого гроссмейстера до чемпионов мира
Узбекистан

Шахматы в Узбекистане: от первого гроссмейстера до чемпионов мира

Редакция STEPPE разбирается, как шахматы стали национальным видом спорта в Узбекистане и как стране удалось сформировать...

6 минут
6 минут
«Кис-Кись, найдись!»: в Казахстане запустили сервис для поиска пропавших кошек
Новости

«Кис-Кись, найдись!»: в Казахстане запустили сервис для поиска пропавших кошек

Ежемесячно в Казахстане теряются тысячи домашних кошек. Особенно летом, когда животные выпрыгивают в открытые окна, выбегают в...

3 минуты
3 минуты
Qazaqstan Barysy Grand Slam: как международный турнир в Астане за три года прославил казахстанское дзюдо
Спорт

Qazaqstan Barysy Grand Slam: как международный турнир в Астане за три года прославил казахстанское дзюдо

В мае 2025 года столица Казахстана в третий раз приняла международный турнир серии Grand Slam по дзюдо – Qazaqstan Barysy Grand...

10 минут
10 минут