#Диеты

#Диеты

Личный опыт: Пищевое расстройство — это не только анорексия и булимия

Личный опыт: Пищевое расстройство — это не только анорексия и булимия

Проблема далеко не уникальна, но все еще актуальна. Важно было побороть себя и написать о своем опыте, ведь статистика кричит о том, что девочки в возрасте от 10 до 19 лет наиболее уязвимы перед пищевыми расстройствами.

13 минут
13 минут
10 продуктов для улучшения питания

10 продуктов для улучшения питания

Список продуктов, которые улучшат ваш рацион и защитят от заболеваний сердца, диабета и некоторых форм рака.

3 минуты
3 минуты
Интуитивное питание: как избавиться от диет и обрести гармонию

Интуитивное питание: как избавиться от диет и обрести гармонию

Интуитивное питание пока только набирает обороты и приходит на смену ПП и диетам, но люди все так же недоверчиво относятся к этому новомодному течению. Рассказываем, что такое интуитивное питание и как к этому прийти.

3 минуты
3 минуты

Читайте также

Читайте также

Чтение с пеленок: Umai Books получило грант на развитие казахоязычного чтения

Чтение с пеленок: Umai Books получило грант на развитие казахоязычного чтения

В рамках проекта Business ARU от Банка ЦентрКредит прошел конкурс для женщин-предпринимательниц. Одним из победителей стало...

1 минута
1 минута
Танец с восточным характером: чем знаменит узбекский балет и почему на него стоит сходить хотя бы раз

Танец с восточным характером: чем знаменит узбекский балет и почему на него стоит сходить хотя бы раз

В Узбекистане танцуют не только на свадьбах. У страны есть свой уникальный балет. Он родился в XX веке, впитал европейскую...

12 минут
12 минут
10 лучших SPF-кремов на лето
Партнерский

10 лучших SPF-кремов на лето

С наступлением лета уровень ультрафиолетового излучения (УФ) возрастает, что повышает риск ожогов, фотостарения и кожных...

5 минут
5 минут
Алматының ауасы неден уланып жатыр? Ғалыммен ашық сұхбат

Алматының ауасы неден уланып жатыр? Ғалыммен ашық сұхбат

Оңтүстік астанамыздың экологиялық проблемасы әбден қордаланып, халық бұл мәселені шешудің өзекті әрі маңызды екенін...

22 минуты
22 минуты