Почему все говорят об осознанном материнстве и что это такое на самом деле?

6 минут Камилла Вексельман
Почему все говорят об осознанном материнстве и что это такое на самом деле?

С осознанным материнством мир познакомился благодаря научно-популярной литературе, психологам, которые выступали за осознанный подход к рождению детей и специалистам, которые стали предоставлять услуги консультирования по вопросам планирования детей, процесса родов и воспитания детей.

В казахстанском обществе об осознанном материнстве стали говорить совсем недавно и вопросов по этой теме намного больше, чем ответов. Именно поэтому мы разобрали вопрос осознанного материнства с практикующим психологом, гештальт-терапевтом, сексологом Викторией Князевой.


— Виктория, какое, с точки зрения психологии, можно дать определение осознанному материнству?

В научной терминологии нет термина «осознанное материнство». Но, с психологической точки зрения, осознанное материнство — это понимание себя, текущих внутренних процессов, моральная и физическая подготовленность к материнству, осознание своих потребностей и желаний, понимание своих решений и поступков, оценка своего внутреннего состояния, понимание того, что ребёнок — это отдельный человек и личность со своими желаниями и потребностями.

— Как определить, что женщина психологически готова к рождению ребёнка?

На самом деле, в этом вопросе много нюансов. Потому что мы рождаемся и воспитываемся в таком обществе, где существует много разных установок и социальных норм: например, некоторые до сих пор считают двадцатипятилетних девушек «старородящими». И, на самом деле, здесь очень важно, чтобы сама женщина чётко понимала и осознавала свою потребность в рождении ребёнка. Она должна знать ответ на вопрос: зачем и для чего ей нужен ребёнок? Именно с помощью ответа на этот вопрос можно судить о психологической готовности женщины к рождению ребёнка.

Бывает такое, что девушка в 18 лет говорит, что очень хочет ребёнка, но работая с ней, обнаруживается, что это желание обосновано тем, что она ещё не знает, чего на самом деле хочет.

Также нужно брать во внимание влияние социума, близких родственников, окружения, которые могут транслировать девушке идею о том, что женщина обязательно должна родить и реализоваться как мать. Тут я рекомендовала бы обратиться к психологу, чтобы прояснить, действительно ли девушка хочет ребёнка, а не действует по сценарию, который ей навязывают общество и родственники.

Бывает так, что у женщины сформировалась мысль о том, что «часики тикают», или прижилась установка, что надо родить до определенного возраста, например, до 26 лет. И тогда она руководствуется не своим желанием, а навязанными стереотипами. Всё это не имеет никакого реального отношения к внутренней потребности рождения ребенка, и соответственно, к готовности стать матерью.

— Расскажите подробнее про потребности в рождении ребёнка?

Очень важно понимать, что потребность в рождении ребёнка у каждой женщины и пары разные. Важно, чтобы желание стать родителем было обоюдным и осознанным. Бывает такое, когда молодые люди поженились, и в первый же год их близкие родственники и окружение начинают спрашивать «а когда ребёнок?», «а ты не беременна?», «а почему вы тянете с рождением?». Данные вопросы сами по себе являются некорректными, и такой навязчивый интерес может сильно надавить на молодую пару. Поэтому они идут на рождение ребёнка, лишь бы не слышать таких упрёков и осуждений.

— Что является самым важным на пути к осознанному материнству? На что стоит обратить внимание?

Самое главное — это чтобы сама женщина хотела родить ребёнка. Так как много физиологических и гормональных процессов будут происходить именно в её организме. Здесь немаловажную роль играет то, знает ли женщина о самом процессе беременности, о том, как беременность влияет на женский организм, как она может протекать, что делать после рождения ребёнка, как его воспитать и так далее.

Также следует понимать, кто будет в период беременности и после рождения ребёнка помогать женщине, потому что часто бывает, что женщина заранее уверена, что ей обязательно помогут, ни с кем не обсуждая данный вопрос.

Просто рассчитывать на поддержку только из-за того, что женщина находится в положении, и все должны и обязаны помогать — это неправильно. Потому что можно столкнуться с реальностью, а столкновение может быть очень жестким.

Приведу пример: женщина рожает ребёнка, рассчитывая на поддержку родителей. А они сами ещё довольно молодые, работают и строят карьеру. Да, они готовы помогать, но только в свободное время и не собираются переделывать свой жизненный уклад для помощи с ребёнком. В таких случаях лучше заранее прояснить, на чью поддержку и в каком объёме женщина может рассчитывать.

Нужно заранее перепроверить и своего партнера и убедиться в его готовности стать родителем. Это нужно делать не тогда, когда женщина уже беременна, а ещё до планирования ребёнка.

— Какие рекомендации вы можете дать женщинам, которые только задумываются о рождении ребёнка?

Если кратко, то, во-первых, понять для чего женщина хочет родить ребёнка, собственное ли это желание женщины или нет, не давит ли кто-то на неё в этом вопросе.

Во-вторых, оценить свои внутренние ресурсы. Понятно, что всё предугадать невозможно, но можно иметь примерное представление о своём ресурсном состоянии и быть в состоянии трезво его оценивать.

В-третьих, изучить теоретическую информацию о самом процессе беременности, о том, какие физиологические и психологические процессы протекают у женщины во время беременности, какие изменения будут происходить в организме после рождения ребёнка.

Изучить такую информацию важно и нужно не для того, чтобы себя запугать, а, наоборот, расширить своё понимание материнства и деторождения. Потому что иногда на фоне общих представлений о том, что такое ребёнок, опираясь на чужой опыт, мы строим фантазии, которые могут не иметь ничего общего с реальностью. Поэтому лучше узнать и изучить реальную и достоверную информацию.

В-четвертых, наладить отношения с собственным телом, слышать его и понимать. Это важно, потому что во время беременности с организмом и телом будут происходить одни изменения, а после рождения — другие, как физиологические, так и психологические. К этому очень сложно подготовиться заранее, но если знать, что такие изменения существуют, и быть в курсе того, как они могут происходить, этого может быть вполне достаточно для того, чтобы помочь женщине и улучшить её состояние.

— Какие психологические советы вы можете дать женщинам, которые хотят развиваться в направлении осознанного материнства?

Самое главное — это понимание личных мотивов, желаний, потребностей, чувств, эмоций, собственных реакций и чувствование себя. Это на самом деле упрощает многие жизненные процессы, упрощает в дальнейшем взаимодействие с ребёнком, уменьшает ссоры и разногласия в семье.

От себя я могу посоветовать почитать то, что пишут Людмила Петрановская и Юлия Гиппенрейтер. Также сейчас есть экспертные блоги, которые ведут врачи, психологи и воспитатели на тему материнства и деторождения. Развиваться в направлении осознанного материнства — это улучшение качество своей жизни и своего ребёнка.

Еще много интересного

Статьи STEPPE

Как девятиклассница Зинаэнур Ислам запустила экопроект New Wave, который объединяет людей по всему Казахстану

Как девятиклассница Зинаэнур Ислам запустила экопроект New Wave, который объединяет людей по всему Казахстану

Зинаэнур Ислам — студентка школы медицины в Назарбаев Университете. В 2020 году она создала проект New Wave —...

11 минут
11 минут
Эковолонтерство: как работает проект «ЭкоМангистау» 

Эковолонтерство: как работает проект «ЭкоМангистау» 

В современном мире вопросы экологии и защиты окружающей среды становятся все более актуальными. Каждый день мы сталкиваемся с...

6 минут
6 минут
Город бежит и меняется: почему нужно смириться с забегами 

Город бежит и меняется: почему нужно смириться с забегами 

Марафоны и полумарафоны становятся традиционными и знаковыми событиями в Казахстане. Они собирают новичков, любителей и...

9 минут
9 минут
«Казахская новая волна» в музыке: почему важно документировать и изучать этот культурный феномен

«Казахская новая волна» в музыке: почему важно документировать и изучать этот культурный феномен

Год назад два общественных фонда, работающих в области культуры, объединились, чтобы создавать исследовательские проекты,...

3 минуты
3 минуты