Исследование: представители поколения Z чаще страдают от выгорания

3 минуты Камиля Садыкова
Исследование: представители поколения Z чаще страдают от выгорания

Опрос 2021 года, проведенный на сайте Indeed, показал, что работники поколения Y и Z представили самые высокие показатели выгорания – 59% и 58%, передает BBC.


К похожим результатам пришли исследователи американской платформы управления работой Asana. Опрос показал, что поколение Z более подвержено выгоранию. Опрос работников в Британии 2021 года сообщил о том, что 80% респондентов поколения Z ощутили выгорание после пандемии, при том, что во всех возрастных группах средний показатель не больше 73%.

Мэтт рассказал о том, как столкнулся с выгоранием. Это произошло после двух лет работы аудиторским бухгалтером в Канаде.

«Были дни, когда я не просыпался раньше 11:30. Я просто думал: «А в чем смысл?». У меня совершенно не было мотивации», — рассказал молодой человек.

Его работа включала в себя множество «повторяющихся и бессмысленных задач», и он часто перерабатывал. Мэтт понял, что у него выгорание во время разговора с другом, который работает в области психического здоровья.

Доцент психологии Калифорнийского университета Пеппердайн и лицензированный психотерапевт Ким Холлингдейл отметила, что пандемия увеличила количество случаев выгорания во всех поколениях. Она тоже добавила, что поколение Z страдает в большем количестве. Холлингдейл назвала некоторые причины: отсутствие власти на работе, финансовая нестабильность, нормализация культуры суеты и неспособность расслабиться. Поколение Z испытывают сложности с отказом от выполнения задач и установки границ.

«Я говорю «да» чему угодно и не буду спать, но выполню задачу. Я хочу казаться работягой», — поделилась 22-летняя Бриттани.

Девушка работает в индустрии профессиональных услуг США. Она сказала, что работает не так давно, но такой подход тоже привел к выгоранию.

«Это заставляет меня чувствовать себя истощенной — я постоянно устаю. У меня все еще есть энергия, чтобы встречаться с друзьями и делать забавные вещи по выходным, но, конечно, не так много, как если бы я чувствовала себя менее выгоревшей», — заключила Бриттани.

Ким Холлингдейл отметила, что на людей оказывает влияние стресс из-за денег. Опрос Deloitte 2021 года показал, что 41% миллениалов и 46% респондентов поколения Z испытывали стресс из-за своего финансового положения. По словам психотерапевта, стоимость жизни растет быстрее зарплат. По данным переписи населения США, цены на жилье с 1960 по 2017 год выросли на 121%, в то время как средний доход увеличился только на 29%.

Профессиональное выгорание: Как не устать от своей работы

Еще одной причиной выгорания психотерапевт назвала постоянное нахождение в социальных сетях. Это происходит, потому что телефон все время с собой и шанс увидеть сообщение по работе выше. Согласно другому исследованию, поколение Z проводит в социальных сетях 4, 5 часа в день, в то время как миллениалы на час меньше.

Карьерный тренер Питер Кавен из Торонто, специализирующийся на молодых работниках, уверен, что к истощению и выгоранию привело и то, что многие работники поколения Z начали карьеру во время пандемии. Удаленная работа усложняет процесс коммуникации и соответственно работы. Герой Мэтт отметил, что многие люди в первые годы работы налаживают связи с коллегами, а в пандемию это не было возможно из-за изоляции.

«У меня депрессия»: Как бороться с эмоциональным выгоранием?

Исследование Oracle AI@Work 2020 года показало, что 66% штатных работников поколения Z, которые работали до пандемии, сообщили, что во время изоляции объем работы стал больше. С этим согласно 59% миллениалов и 48% поколения X.

Несмотря на то, что работники не могут повлиять на многие причины выгорания, они могут обсудить их своими менеджерами. Отчет Asana показал, что поколение Z наиболее комфортно обсуждает выгорание со своими коллегами. Ким Холлиндейл считает, что такая тенденция может привести к улучшению системы работы и революции в рабочей среде.

Статьи STEPPE

Стартапы, заменяющие целые отделы, умные каски и дрон-футболисты: что интересного произошло на Digital Almaty 2025

Стартапы, заменяющие целые отделы, умные каски и дрон-футболисты: что интересного произошло на Digital Almaty 2025

Международный форум Digital Almaty 2025 на тему «Industrial AI: Технологии для новой эры» стал площадкой для встречи ведущих...

12 минут
12 минут
Кто забрал главные музыкальные награды года. Результаты Grammy 2025

Кто забрал главные музыкальные награды года. Результаты Grammy 2025

2 февраля 2025 года в Лос-Анджелесе состоялась 67-я церемония вручения премии «Grammy 2025», на которой были отмечены...

1 минута
1 минута
Digital Almaty 2025: must-visit для бизнеса и технологий

Digital Almaty 2025: must-visit для бизнеса и технологий

И всех, кому интересно постоянное...

10 минут
10 минут
Colorama от Courrèges: легендарный дом моды возвращается с новой коллекцией ароматов

Colorama от Courrèges: легендарный дом моды возвращается с новой коллекцией ароматов

Дом моды Courrèges, основанный в 1961 году Андре и Кокелин Курреж, всегда был символом авангарда, футуризма и смелого подхода к...

10 минут
10 минут