Проветривайте дом

Чистящие средства, кулинария, свечи и строительные материалы способствуют загрязнению наших домов. British Lung Foundation (BLF) рекомендует выбирать чистящие средства без запаха и по возможности использовать твердые или жидкие средства, а не аэрозоли. Они также рекомендуют открывать окна и форточки, особенно при приготовлении пищи. Рекомендуется избегать одновременного использование нескольких свечей, ароматических палочек в небольших комнатах.

Уменьшите использование пластика

Синтетический химический бисфенол А (BPA) содержится во многих пластиковых продуктах и ​​может попадать в организм через кожу, что нарушает работу эндокринной системы. Считается, что 95% взрослых имеют следы BPA в своем теле при постоянном воздействии с пластиком. Избегая интенсивно обработанной и упакованной пищи, это воздействие можно ограничить.

ванная

Сделайте свои собственные чистящие средства

Мадлен Сомервиль, автор книги «All You Need is Less: A Guilt-Free Guide to Eco-Friendly Living and Stress-Free Simplicity», говорит, что мыло, пищевая сода и уксус — это все, что вам нужно для создания собственных чистящих спреев. Также она предлагает несколько рецептов самодельных чистящих средств.

1. Универсальный спрей

Ингредиенты:

Горячая вода

1/4 стакана белого уксуса

2 столовые ложки чистого жидкого мыла (без ароматизаторов и добавок)

Рекомендации по применению:

Заполните бутылку с распылителем горячей водой. Добавьте все ингредиенты и слегка встряхните. Можно также добавить эфирные масла — мяту, лаванду или масло чайного дерева, чтобы усилить дезинфицирующую способность спрея.

Этот спрей может заменить большую часть вашего арсенала для уборки — вам действительно не нужны специальные продукты для плиточных полов, прилавков, ванных комнат и игрушек. Также не беспокойтесь о микробах. Недавнее исследование показало, что антибактериальные продукты не более эффективны для уничтожения бактерий, чем обычное хозяйственное мыло и вода.

2. Очиститель стекла и окон

Ничто не сравнится со смесью 50/50 белого уксуса и воды.

Это так просто.

3. Помощник в большой уборке

Скраб, который чудесно справляется с уборкой унитазов, грязных колец в ванной и раковин.

Ингредиенты:

1/4 стакана пищевой соды

1 столовая ложка чистого жидкого мыла (без ароматизаторов и добавок)

Рекомендации по применению:

Смешайте оба ингредиента, затем добавьте теплую воду, пока не получите клейкое вещество. Нанесите смесь на губку и используйте как скраб, чтобы привести ванны, раковины и туалеты в сияющий блеск.