О том, как связаны психологическое здоровье и питание.
Приложения для контроля дыхания, медитаций, борьбы с тревожностью и депрессивными мыслями.
Как СМИ повлияли на нашу способность к состраданию, что такое темная сторона эмпатии и как справиться с последствиями влияния медиасреды.
Все, что нужно знать о визе талантов, ее преимуществах и сроках подачи заявки.
Помощь матерям, предотвращение роста уровня сиротства и реабилитация детей с разными заболеваниями.
Учимся успокаиваться, замедляться и осознавать настоящий момент.
Почему важно заботиться о своем психологическом состоянии и куда можно обратиться с ментальными проблемами в Казахстане.
О психологических признаках диктатора, возможности распознать диктаторские наклонности в раннем детстве, отклонениях от нормы и том, что хорошего диктатура может дать человечеству.
Привет, весна! А с ней и усталость, тревога, бессонница и потеря энергии. Рассказываем, что влияет на ваше самочувствие и как себе помочь.
Неумолимая статистика ВОЗ сообщает, что почти половина населения мира (3,5 млрд. человек) страдает от заболеваний полости рта. Самым распространенным заболеванием остается кариес зубов.
Рассматриваем результаты исследований и говорим о важности поддержания своего ментального здоровья.
Чем занимаются сенаторы и мажилисмены, кто может баллотироваться в маслихаты и сколько платят тиктокерам за поддержку агитационных кампаний.
О том, почему мы не можем дышать без опаски для здоровья, и какие заболевания нам угрожают.
Как вести соцсети, чтобы все хотели жить твоей жизнью, почему отказы на кастингах взращивают внутренние комплексы и что помогает медийной личности чувствовать себя спокойно.
Рассказываем о самых интересных стартапах, которые помогают бороться с любым кризисом в нашей жизни.
Рассказываем о программах в Казахстане, которые помогают молодым семьям и семьям с детьми.
27-летняя Айман Молдабекова — кибермодель из Казахстана, эксперт по развитию личного бренда, основательница проекта Inclusive...
Вместе с экспертом разбираемся, как избежать токсичной атмосферы в учебном и рабочем пространстве.
О том, что чаще всего становится причиной суицида, и как изменилась статистика самоубийств в Казахстане с 2021 года.
Как зарождаются суицидальные мысли, кто им наиболее подвержен и что могут сделать окружающие, чтобы предотвратить самоубийство.
В конце 2022 года Касым, 38-летний проект-менеджер из Алматы, столкнулся с растущими ценами на аренду жилья. Решив, что покупка...
Баурсаки доедены, салаты исчезли с тарелок, а праздники остались в воспоминаниях. Если новогодняя суета уже позади, а рабочий...
Как многим известно, MBA — это магистерская программа, открывающая двери в мир стратегического управления и лидерства. Но...
Казахстанский автор и исполнитель Зейнеш Мерей, известный под псевдонимом ZEIN, работает в жанрах поп-r&b и реггетон...
