Развитие

Развитие

Как отличить «здоровую» тревогу от тревожного расстройства

Как отличить «здоровую» тревогу от тревожного расстройства

Рассказываем о возможных симптомах и тревожных звонках.

5 минут
5 минут
Вопрос эксперту: как помочь ребенку преодолеть страх перед экзаменами?

Вопрос эксперту: как помочь ребенку преодолеть страх перед экзаменами?

Педагог-психолог Ольга Третьякова дает рекомендации о том, что нужно делать, чтобы поддержать ребенка и помочь ему преодолеть страх перед экзаменами.

4 минуты
4 минуты
Что почитать, если хочешь позаботиться о ментальном здоровье

Что почитать, если хочешь позаботиться о ментальном здоровье

Книги, которые помогут побороть ежедневные беспокойства и тревогу.

6 минут
6 минут
Степное эхо:  как в национальной посуде отражается культура казахского народа

Степное эхо: как в национальной посуде отражается культура казахского народа

Почему ей придавали магический смысл и какую роль в этом играют узоры и орнаменты.

10 минут
10 минут
Впервые в открытом доступе: казахстанские разработчики опубликовали казахскую языковую модель на платформе Hugging Face

Впервые в открытом доступе: казахстанские разработчики опубликовали казахскую языковую модель на платформе Hugging Face

На IT-конференции beetech conf, прошедшей 22 апреля, один из создателей казахской языковой модели BeeBERT Бексултан Сагындык рассказал о возможностях ее использования и перспективах развития ИИ в Казахстане.

3 минуты
3 минуты
Made in KZ! Бет және шаш күтіміне арналған өнімдерге шолу

Made in KZ! Бет және шаш күтіміне арналған өнімдерге шолу

Шаш, қас және кірпікке арналған жақпа майлар, тері күтіміне қажетті косметика және табиғи компоненттерден жасалатын сабындарды қайдан алуға болатыны жайлы кезекті материалда бөлісеміз.

4 минуты
4 минуты
Sayahat Time видеоблогының авторлары: «Ерлі-зайыпты болып саяхаттауды сәнге айналдырғымыз келеді»

Sayahat Time видеоблогының авторлары: «Ерлі-зайыпты болып саяхаттауды сәнге айналдырғымыз келеді»

Ерлі-зайыпты Ернар Алмабек пен Жазира Байдалы YouTube желісінде қазақ тілінде саяхат жайлы Sayahat Time арнасын жүргізеді. Бұл...

12 минут
12 минут
Как финтех-стартапу искать инвесторов и клиентов

Как финтех-стартапу искать инвесторов и клиентов

Расскажем о том, как развивается финтех в Казахстане и какой путь ему еще предстоит пройти, а также о каналах поиска и привлечения инвесторов и клиентов.

4 минуты
4 минуты
Халяльная продукция: разбираем мировой и казахстанский опыт

Халяльная продукция: разбираем мировой и казахстанский опыт

Как сертифицируют товары и зачем это нужно.

2 минуты
2 минуты
История личного бренда: чем запомнились инфлюенсеры разных эпох

История личного бренда: чем запомнились инфлюенсеры разных эпох

Развитие личного бренда сегодня стало своеобразным мейнстримом: каждый хочет показать себя через социальные сети и другие инструменты трансляции своего имиджа.

8 минут
8 минут
Войти в IT через подкасты — что слушать и смотреть начинающим специалистам

Войти в IT через подкасты — что слушать и смотреть начинающим специалистам

Агентство Holy Media совместно с коллегами из Rocket Firm подготовило для читателей Степи подборку из восьми подкастов, актуальных для казахстанского IT-рынка.

3 минуты
3 минуты
Еда и мозг: связаны ли депрессия и питание

Еда и мозг: связаны ли депрессия и питание

О том, как связаны психологическое здоровье и питание.

3 минуты
3 минуты
9 приложений для ментального здоровья

9 приложений для ментального здоровья

Приложения для контроля дыхания, медитаций, борьбы с тревожностью и депрессивными мыслями.

3 минуты
3 минуты
Устали сострадать: почему мы стали менее эмпатичными

Устали сострадать: почему мы стали менее эмпатичными

Как СМИ повлияли на нашу способность к состраданию, что такое темная сторона эмпатии и как справиться с последствиями влияния медиасреды.

3 минуты
3 минуты
Как получить визу талантов в Великобритании

Как получить визу талантов в Великобритании

Все, что нужно знать о визе талантов, ее преимуществах и сроках подачи заявки.

4 минуты
4 минуты
Благотворительные фонды и организации для одиноких матерей

Благотворительные фонды и организации для одиноких матерей

Помощь матерям, предотвращение роста уровня сиротства и реабилитация детей с разными заболеваниями.

2 минуты
2 минуты
Сядь, подыши: техники и сервисы для медитаций

Сядь, подыши: техники и сервисы для медитаций

Учимся успокаиваться, замедляться и осознавать настоящий момент.

6 минут
6 минут
Как казахстанские стартапы помогают людям с проблемами ментального здоровья

Как казахстанские стартапы помогают людям с проблемами ментального здоровья

Почему важно заботиться о своем психологическом состоянии и куда можно обратиться с ментальными проблемами в Казахстане.

6 минут
6 минут
Кто такой диктатор: психологический портрет и признаки

Кто такой диктатор: психологический портрет и признаки

О психологических признаках диктатора, возможности распознать диктаторские наклонности в раннем детстве, отклонениях от нормы и том, что хорошего диктатура может дать человечеству.

8 минут
8 минут
Вопрос эксперту: за что отвечают нутриенты и к чему приводит их недостаток

Вопрос эксперту: за что отвечают нутриенты и к чему приводит их недостаток

Привет, весна! А с ней и усталость, тревога, бессонница и потеря энергии. Рассказываем, что влияет на ваше самочувствие и как себе помочь.

8 минут
8 минут

Читайте также

Читайте также

STEPPE AWARDS-2025: открыт прием заявок на соискание второй премии в области креативных индустрий

STEPPE AWARDS-2025: открыт прием заявок на соискание второй премии в области креативных индустрий

Редакция STEPPE объявляет о старте приема заявок на соискание второй премии в области креативных индустрий STEPPE AWARDS-2025...

1 минута
1 минута
Невидимый труд женщин: картины казахстанских художниц выставлены в Efes Art Space

Невидимый труд женщин: картины казахстанских художниц выставлены в Efes Art Space

Выставка «Труд женщин» — коллективный проект, который поднимает тему видимости и ценности женского труда в Центральной Азии...

1 минута
1 минута
Впервые американский венчурный фонд инвестировал в казахстанский стартап Finflow

Впервые американский венчурный фонд инвестировал в казахстанский стартап Finflow

Казахстанский Fintech-стартап Finflow объявил о закрытии Pre-seed раунда инвестиций в размере 500 тысяч долларов...

1 минута
1 минута
Почему Bloggers Day by Qamalladin — главное инфлюенс-событие лета?

Почему Bloggers Day by Qamalladin — главное инфлюенс-событие лета?

Сегодня в Алматы, 13 июля в 16:00, состоится Bloggers Day by Qamalladin — ключевое инфлюенс-событие Центральной Азии, которое...

1 минута
1 минута