«Фехтование — это шахматы в движении плюс грация, только в формате рапид — все на скорости. Это ведь по сути наш национальный дух: фехтовальщик как батыр, который может одержать победу и без верного коня, но с найзой», — говорит Руслан Курбанов — лидер сборной Казахстана по фехтованию, единственный призер Чемпионата мира, участник Олимпийских игр, многократный чемпион. Интервью для STEPPE — это не просто рассказ о спорте, а погружение в суть этого спорта.
— Как строится подготовка к конкретному сопернику?
— Перед каждым стартом мы знаем, с кем фехтуем. Аналитика, повторы, стиль, приемы. Если соперник силен в атаке — не дай ему атаковать. Если слаб в защите — действуй первым». Фехтование — это не просто удары шпагой. Это точный расчет, чтение тела и тактики соперника.
— Бывает ли что заранее понимаешь: выиграешь или нет?
Иногда ощущается уже на разминке. Соперник может быть напряженным, нервным, или наоборот — слишком расслабленным. Эти детали сразу заметны, особенно когда у тебя за плечами десятки таких поединков. Но при этом нужно помнить: никто не знает, как раскроется бой. Все может перевернуться в один момент.
— Есть ли универсальные приемы, которые работают всегда?
Нет. Это иллюзия. Один и тот же укол может быть идеален в одном бою и абсолютно неэффективен в другом. Все зависит от тайминга, дистанции и поведения соперника. Важно уметь подстраиваться и не быть зацикленным на одном действии.
— У вас есть коронный прием?
Есть приемы, которые получаются особенно хорошо, которые отработаны до автоматизма. Но раскрывать их — значит отдать часть своего преимущества. Поэтому пусть это останется на дорожке.
— Как вы выстраиваете взаимодействие, когда каждый укол может изменить весь результат?
Не надо пытаться героически отыграть все самому. Один член команды — одно очко. Другой — еще одно. Так и вытягиваем. Главное — делай свое.
В командном турнире успех зависит от каждого. Бывает, кто-то проваливается в одном бою, но именно благодаря другим команда вытаскивает результат. Это не про эго — это про общую цель.
— Что важнее — техника или психология?
Они не существуют по отдельности. Можно быть техничным до идеала, но если в решающий момент у тебя дрогнет рука, ты проиграешь. Психология — это топливо, техника — машина. Нужно, чтобы все было в порядке.
— Вы часто эмоционально реагируете после удачного укола. Почему?
Эмоции в бою — это не спектакль, а настоящие чувства. Каждый точный укол — результат огромного внутреннего напряжения, и когда он засчитывается, происходит взрыв — выброс адреналина, как вспышка. Этим мы «зажигаем» себя и команду. Такое важно не только психологически, но и физически. Мы живем этим.
— Насколько отличается внутреннее состояние на Олимпиаде от любых других стартов?
Олимпиада — не просто старт. Это стресс. Вся страна смотрит. И даже сильный спортсмен может не выдержать давления. На Олимпиаде каждый спортсмен сталкивается не только с соперниками, но и с собой. Давление здесь не сравнимо ни с одним другим стартом. Ожидания публики, камеры, флаг, за который ты выходишь — все это ложится на плечи не только как гордость, но и как дополнительная отвественность.
— Что помогло вам лично справиться с этим давлением?
Скорее всего, опыт и поддержка близких. Когда ты знаешь, что дома тебя ждут и верят, становится легче. Я пытался отвлекаться, находить моменты тишины и фокуса.
— Был ли у вас страх перед выходом на дорожку?
Честно говоря, если спортсмен говорит, что не боится, я не очень верю. Страх — это естественно. Но важно не позволить ему взять верх. Я научился переводить страх в концентрацию. Когда выходишь и все сужается до дорожки и соперника — тогда начинается настоящая работа.
— Что вы чаще всего говорите начинающим спортсменам, которые только встали на этот путь?
Я всегда говорю одно — терпение. Все будет, но не сразу, у каждого свой ритм. Даже если проиграл — это еще не провал.
— Что вам самим не хватало в начале карьеры?
Понимания, что спорт — это марафон. Я, как и многие, хотел все сразу. Но спорт не про «сразу». Нужно пройти и через поражения, и через кризисы. А главное — чтобы рядом был человек, который скажет: «не сдавайся».
«Французы говорят: можете проводить сборы с нашими юниорами, с основным составом — нельзя. А японцы наоборот всегда открыты».
Международный фехтовальный мир — это особая система, в которой каждая школа имеет свои устои и подходы. Разница ощущается не только на дорожке, но и за ее пределами.
— Что отличает международную арену от внутренних стартов?
На международке — другое напряжение. Все знают, что ты представляешь не только себя, но страну. Тут уже не работает просто «вышел и фехтуй». Нужно понимать, кто перед тобой — какая школа, какая культура. У французов — все технично и строго. У корейцев — скорость и резкость. У японцев — внимание к деталям. Это как изучать разные языки, но в рамках одного вида спорта.
— Вы участвовали в сборах с японской сборной. Чем они запомнились?
Сборы с японцами — это другой уровень. У них другая энергетика, дисциплина и подход. Они охотно обмениваются опытом. Такие сборы особенно ценны, потому что именно японцы являются нашими основными соперниками на азиатском континенте. Уже вторую Олимпиаду подряд казахстанские фехтовальщики уступают медали в поединках с японцами, поэтому обмен опытом и спарринги с ними сейчас приобретают особое значение. Это возможность не только подтянуть технику и тактику, но и лучше понять их стиль, адаптироваться психологически. Таких сборов в сезоне несколько — это часть нормального рабочего процесса, но каждый из них играет свою роль в подготовке к крупным стартам.
— Почему, по-вашему мнению, французы более закрыты?
У них иная философия подготовки. Они больше работают внутри своей системы, и сторонним спортсменам попасть туда очень сложно. Они говорят: «Хочешь тренироваться — приходи к нашим юниорам». Основной состав работает по своей программе. Это их путь, он дает результат, но в плане обмена опытом нам ближе японцы.
— Какие выводы вы сделали после таких международных сборов?
Нет одного правильного пути в тренировочном процессе. Все очень индивидуально и зависит от многих факторов. Важно брать лучшее из разных систем: дисциплина, легкость, техническая изощренность. Мы сейчас находим свой стиль и философию. Такие сборы обогащают наш опыт, делают его разнообразным, помогают лучше изучать соперников и двигаться в правильном направлении.
Читать также: «Надеюсь, Денис гордился бы мной»: интервью с чемпионом четырех континентов по фигурному катанию Михаилом Шайдоровым
— Как вы вспоминаете работу с Ференцем Тот из Венгрии?
Это был очень важный период. Мы стали не просто командой, а чем-то вроде спортивной семьи. Он дал нам стабильность и уверенность. Очень многое было построено вокруг доверия.
— Что отличает нового украинского тренера от предыдущего штаба?
С ним пришли другие требования. Больше акцент на физику и функциональную выносливость. Мы стали чаще разбирать бои, фокусироваться на конкретных технических деталях. Это непросто, особенно когда перестраиваешься после другого подхода. Но я вижу результат, и это вдохновляет.
— Есть ли сейчас внутри команды ощущение обновления?
Да. У нас сейчас идет процесс становления новой философии. Есть вызов и мы объединились, чтобы его принять. Появился азарт, интерес к тренировочному процессу.
— Что сегодня дает вам силы продолжать, несмотря на усталость?
Иногда я думал заканчивать. И в 16 лет, и в 20, и даже после Олимпиад, но каждый раз возвращался, потому что что-то внутри не отпускало. Скорее всего внутренняя цель, новые задачи, вера тех, кто рядом. И каждый раз, когда казалось, что хватит, появлялся момент, из-за которого стоило остаться. Сокомандники, тренер или просто внутренний голос, который говорит: «Подожди. Потерпи. Ты еще не все сказал».
— Значит, вы все еще чувствуете, что не достигли главного?
Да, чувствую. Наверное, это и есть главное — когда ты понимаешь, что можешь еще: не просто доживаешь карьеру, а по-настоящему работаешь. Хочется, чтобы молодежь, глядя на нас, тоже хотела бороться.
— То есть цели все еще есть?
Конечно. Есть Олимпиада-2028 в Лос-Анджелесе, внутренние цели, которые даже не связаны с медалями. Это не просто амбиции, а уважение к себе, делу и команде. Пока есть движение, будет и результат. Я в это верю.
Получай актуальные подборки новостей, узнавай о самом интересном в Steppe (без спама, обещаем 😉)
(без спама, обещаем 😉)
