Большие планы на лето могут обернуться большим разочарованием, если вовремя не позаботиться о себе и своём здоровье. Совместно с сетью аптек <a href='https://biosfera.kz/' rel='nofollow' rel='_blank'>«Биосфера»</a> делимся полезными советами о том, как укрепить иммунитет перед отпуском, что делать, если вы всё-таки заболели, а также что должно быть в аптечке каждого туриста.
Лето – время яркого солнца, купаний и беззаботных тёплых вечеров. Но есть и обратная сторона – в этот период мы наиболее подвержены влиянию опасных солнечных лучей. Совместно с сетью аптек <a href="https://biosfera.kz/" rel="nofollow" rel="_blank">«Биосфера»</a> рассказываем, как солнце влияет на нас и почему нужно защищать кожу каждый день.
Совместно с сетью аптек <a href="https://biosfera.kz/" rel="nofollow" rel="_blank">«Биосфера»</a> решили поговорить с тренером по плаванию, фитнесу и бегу о том, чем полезен каждый вид спорта, с какими проблемами чаще всего сталкиваются начинающие спортсмены и как лучше построить самостоятельную тренировку.
«Овощи - не еда» - говорят многие и глубоко заблуждаются. Рассказываем, почему овощи - жизненно необходимая потребность человека и как привить любовь к овощам с раннего детства.
Мало кто подозревает, что аптеки - это не только таблетки, антибиотики и средства от насморка, но и источник натуральной косметики, действующей в разы эффективнее косметики масс-маркета. Совместно с сетью аптек <a href="https://biosfera.kz/" rel="nofollow" rel="_blank">Биосфера</a>, мы решили рассказать, что такое аптечная косметика, как её лучше использовать и какие средства являются бестселлерами среди сети аптек.
Работа в офисе полна скрытых опасностей: сидячий образ жизни, бесконечные торты и вечно болеющие коллеги - всё это негативно сказывается на здоровье рядового сотрудника. Совместно с сетью аптек <a href="//biosfera.kz/"" rel=""nofollow" noopener" target=""_blank"">«Биосфера»</a> и семейством продуктов «Дыши», мы решили узнать, чем вреден пассивный образ жизни, как противостоять конфетным перерывам и что делать, чтобы защитить себя от всех опасностей офисной среды.
Для большинства девушек зима - это не милый румянец на щёчках, а сухая кожа, потрескавшиеся губы и сотни средств по уходу за кожей. Редакция «Степи» совместно с сетью аптек «Биосфера» решила узнать, как бороться с сухостью, зачем защищать кожу от солнца и какими кремами пользоваться эффективнее всего.