Как улучшить качество воздуха в доме и офисе?

По оценкам исследователей, 92% населения земного шара страдает от последствий загрязненного воздуха, что ежегодно приводит к примерно семи миллионам преждевременных смертей.

Загрязненный воздух отрицательно сказывается на здоровье, потому что крошечные частицы химических элементов проникают глубоко в легкие человека, влияя как на дыхательную, так и сосудистую системы. В итоге это может спровоцировать появление таких заболеваний, как деменция, диабет, COVID-19, сердечно-сосудистые и неврологические заболевания. 

К основным химическим загрязнителям относят оксид углерода, оксиды азота, диоксид серы, углеводороды, альдегиды, аммиак и радиоактивные изотопы. В основном, вредные химические вещества выделяются из транспортных, бытовых и производственных отходов.

Рассказываем о простых способах проверить и улучшить качество воздуха в пространстве вокруг себя.

Воздух состоит по большей части из азота и кислорода, меньше 1% приходится на другие газы — углекислый, аргон. Также в воздухе есть опасные примеси: токсичный озон, сероводород, взвешенные частицы и аммиак. Они ядовиты и опасны для человека, когда их концентрация превышена. У каждого вещества есть своя предельно допустимая концентрация веществ в воздухе, 

Существуют специальные компании, которые следят за индексом качества воздуха и загрязнением атмосферы в городах и странах. Например, в Казахстане этим занимаются IQAir и AirVision.

Проверить качество воздуха в помещении можно самостоятельно с помощью датчиков качества воздуха, регистраторов данных и других устройств. Они фиксируют наличие в воздухе пылевой взвеси, органических веществ, а также углекислого газа. 

Очистить воздух в пространстве можно искусственным и естественным методами. К естественным и самым простым методам очистки воздуха относятся: проветривание помещения, влажная уборка и правильно выбранная мебель. К искусственным методам — механическая фильтрация, угольные фильтры, озонирование, мойка воздуха, УФ-излучение.

Чаще проветривайте и делайте влажную уборку

Если периодически не открывать окна, воздух в доме или в офисе может быть грязнее, чем на улице. Во время уборки или приготовления пищи нужно обязательно проветривать помещение. 

Необходимо проветривать помещение не менее пяти минут в день. Согласно недавнему исследованию, кратковременное проветривание малоэффективно. Также стоит периодически проверять исправность вентиляции. Это можно сделать, поднеся листок бумаги к вентиляционным отверстиям, и если поток воздуха втянул листок — значит все работает. 

Приобретайте мебель со съемной обивкой

Ковровые покрытия, постельное белье, подушки, шторы, диваны и другая мягкая мебель собирают пыль, а вместе с ней и прочие вредные вещества, выделяемые при приготовлении пищи и уборки. Необходимо покупать мебель, обивку которой можно поменять или постирать. 

Включайте вытяжку

При приготовлении пищи качество воздуха ухудшается. Нагрев плиты, духовки и других электрических приборов на кухне приводят к различным выбросам в атмосферу загрязняющих веществ, таких как диоксид углерода, оксид углерода, диоксид азота, формальдегид и твердые частицы.

Группа ученых из США провела эксперимент, по результатам которого выяснилось, что во время уборки и готовки уровень загрязнения воздуха в несколько раз превышает допустимые показатели. Чтобы снизить концентрацию вредных веществ в воздухе, нужно использовать вытяжку.

Используйте очистители и увлажнители воздуха

Очиститель воздуха удаляет почти все вредные загрязнения, создавая более комфортные условия для жизни и сохранения здоровья. Покупать очиститель воздуха необходимо, предварительно рассчитав площадь пространства. Средняя площадь обслуживания по очистке воздуха приборами составляет 40 м².

Увлажнитель воздуха предназначен для повышения влажности воздуха в помещениях. 40-60% содержания влажности в воздухе является оптимальной нормой с точки зрения медицинских показателей для человека.

При понижении этого уровня происходит обезвоживание организма — сухой воздух просто «вытягивает» влагу. Обезвоживание выражается в следующих симптомах: снижении иммунитета, появлении состояния сонливости и усталости, рассеянности внимания. Средняя площадь обслуживания по увлажнению воздуха приборами составляет 80 м².

При производстве освежителей воздуха часто используется пластиковая упаковка, а также вредные химические вещества, поэтому лучше его создать своими руками: используйте любой стеклянный контейнер с узким отверстием, тростниковые палочки и эфирные масла. 

Не заполняйте все пространство растениями

Мнение о том, что растения помогают улучшить качество воздуха в доме, — миф. Это доказывают современные исследования. К примеру, стандартная система вентиляции позволяет раз в час полностью менять воздух в помещении. Для того, чтобы добиться равнозначного эффекта с помощью «озеленителей», нужно разместить около тысячи растений в небольшом помещении площадью до 9 м². Более того, если чрезмерно поливать растения, то это будет способствовать развитию вредных микроорганизмов на поверхности листьев.