«Упал, очнулся, гипс»: как обезопасить себя во время гололеда

На этой неделе весь мир буквально засыпало снегом: Ближний Восток засыпало снегом, канадские города оказались в снежном плену, а в Грузии непогода парализовала одновременно несколько регионов страны. 

В Казахстане в связи с ухудшением погодных условий (гололед, метель, ограниченная видимость) ограничено движение в шести регионах: Акмолинской, Актюбинской, Карагандинской, Костанайской, Павлодарской и Западно-Казахстанской областях. В столице, Алматы,  Жамбылской, Алматинской, Западно-Казахстанской областях объявили штормовое предупреждения. В Павлодаре, например, коммунальные службы не отреагировали вовремя на изменения погоды, поэтому тротуары превратились в каток.

В Казахстане травматизм занимает второе место в списке причин смертности. Ежегодно 600 тыс. казахстанцев получают травмы, а, по данным ВОЗ, больше 3,5 млн людей в мире умирают от полученных травм.

Как бы хорошо не чистили зимой дороги и улицы, все равно падения на улице неизбежны. Обезопасить себя помогут правильная одежда и обувь, осторожная ходьба, а также знание простых правил, которые мы собрали в одном обзоре.

---

Как защитить себя и близких в гололед

Ходите аккуратно и не торопитесь

Даже если вы опаздываете — нет смысла бежать по льду. Ни в коем случае не перебегайте через дорогу. При ходьбе наступайте на всю стопу, а ноги расслабьте в коленях. Для поддержания равновесия руки должны быть свободными. 

Носите нескользящую обувь

В гололед надо забыть о высоких каблуках и обуви со скользящей подошвой. Выбирайте сапоги и ботинки, которые лучше всего обеспечивают «сцепление» с поверхностью.

Ходите по специально отведенным участкам

Если городские коммунальные службы не успели очистить тропинки и посыпать поверхность земли реагентами, не срезайте путь через снежные сваи и другие замерзшие участки — это опасно. Выбирайте протоптанные или уже знакомые тропинки.

Если падаете, перенесите вес тела вперед или набок

Если вы чувствуете, что поскользнулись и падаете, сразу постарайтесь перенести вес тела вперед и набок, а не падать на спину. Пальцы рук держите прямо и прижмите друг к другу, подбородок опустите на грудь и закройте рот, колени согните и разведите в стороны, чтобы не ударить себя ими. При правильном падении руки должны коснуться земли раньше, чем остальное тело, и смягчить падение.

В случае падения и появления малейшей боли — обратитесь к врачу-травматологу. Сделайте рентген снимок. Иногда даже слабая боль может быть признаком вывиха, а последствия некоторых травм проявляются только со временем.

Застрахуйте свою жизнь

К сожалению, никто из нас не застрахован на 100% от возможных неприятностей, но у нас точно есть возможность снизить неприятные последствия таких происшествий. Например, бывают такие случаи, когда после падения человек не сразу обращается в клинику – нет времени стоять в очереди в районную, а прием в платной стоит дорого. 

Травмы бывают разной степени сложности, а при гололеде неудачно упасть может любой. Поэтому дополнительная защита в виде страховки никогда не будет лишней.

Советы водителям 

Думать о безопасности во время гололеда должны не только пешеходы, но и водители. К сожалению, все советы не гарантируют  100% безопасность на дороге, поскольку есть человеческий фактор и многое зависит непосредственно от водителя. 

Не разгоняйтесь 

Учитывайте погодные и дорожные условия. Будьте осторожны на перекрестках и пешеходах. Зимой не стоит расслабляться на  дорогах. Бывают случаи, когда ситуация может выйти из-под контроля не по вашей вине. Очень часто «неприятные сюрпризы» преподносят другие участники движения.

Тормозите правильно 

В большинстве современных автомобилей стоит антиблокировочная тормозная система, но на нее нельзя рассчитывать полностью. Лучше всего тормозить двигателем.

Соблюдайте дистанцию

Машина спереди может резко затормозить или кто-то может выскочить из перекрестка. У вас должно быть некоторое расстояние в запасе, чтобы хватило времени воспользоваться экстренным торможением.

«Переобуйте» машину вовремя

Оптимальное время смены летних шин на зимних — это когда средняя температура +- 7 градусов. В это время возрастает вероятность заморозков и гололеда. В Казахстане действует закон о смене межсезонных шин. Водители, которые вовремя не сменили шины, могут получить штраф  по пятой части статьи 590 административного кодекса в размере 5 МРП.