Принять и полюбить себя: истории людей, которые борются с избыточным весом

С 1975 по 2020 годы количество людей с ожирением во всем мире увеличилось в три раза. Фактически в 2020 году более двух миллиардов взрослых, или 39% взрослого населения мира имели избыточный вес. Из них более 600 млн страдали ожирением. Ожирение — это сложное хроническое заболевание, на развитие которого могут влиять генетика, физиология, окружающая среда, работа, образование и психологическое состояние человека.

«Избыточная масса тела, а именно накопления жира более 20% от нормы приводят к заболеваниям сосудистой и эндокринной систем (особое внимание в этом случае заслуживает сахарный диабет второго типа), опорно-двигательного аппарата, системы пищеварения», — рассказывает Игорь Олегович Никонов, бариатрический хирург высшей категории, доктор медицины.

«Проблема ожирения сейчас очень актуальна. Все больше людей страдают от избыточной массы тела. Многие пытаются начать с самого простого: занимаются спортом, соблюдают диету, получают психологическую помощь. Однако большинство пациентов не в силах решить проблему самостоятельно, особенно тяжело это дается людям с морбидным ожирением, или крайней степенью ожирения», — говорит хирург 

Как объяснил специалист, есть такие случаи, когда в результате хирургического вмешательства врач уменьшает объем желудка, а иногда и «выключает» определенный участок кишечника, чтобы у пациента не было возможности съесть большое количество пищи.

Сегодня практически все бариатрические операции выполняются малоинвазивным путём, то есть лапароскопически. Это дает пациентам возможность быстро восстановиться как физически, так и психологически. Также современные одноразовые материалы минимизируют риски оперативного вмешательства и улучшают результат операции без осложнений. Средний возраст пациентов варьируется от 27 до 55 лет. Чаще всего ко мне обращаются женщины. Если женщин смущает преимущественно эстетический вопрос, то мужчины приходят скорее от безысходности, когда появляется конкретная угроза жизни: тяжелая дыхательная недостаточность, сахарный диабет, проблемы с давлением. 

Мы поговорили с тремя героями, которые боролись с лишним весом: кому-то помогла любовь, кто-то прибегнул к помощи диетических продуктов, а другим так и не удалось добиться заветных цифр.

Толстых людей не любят нигде

Эрик, 28 лет

Проблемы с весом начались, когда мне было шесть. Я переболел менингитом, а для лечения нужны были гормональные препараты, от которых стал поправляться. Родители забили тревогу и отвели к врачу: тогда эндокринолог диагностировал ожирение первой степени. 

Занятия в спортивных секциях не давали результата — вес стремительно увеличивался. Помню, что сам при это не испытывал тяжести ощущений: наравне с другими детьми был активным. Но от пренебрежения и травли, к сожалению, не удалось сбежать. 

Многочисленные диеты, на которые сажали родители, не помогали. Однажды мама нашла меня под столом кухни ночью с кусочком сухого белого хлеба, который я нашел где-то на полу. С этого момента она прекратила меня ограничивать. В девять лет меня отдали на тренировки по дзюдо, а тренер не мог нарадоваться такому «крупному экземпляру» в своем зале. Несмотря на то что мой вес тогда не превышал сотни, я мог бороться на равных с крупными мужчинами в абсолютной категории. В этом спорте провел пять лет.

Спорт был в моей жизни всегда: «качалка», регби, карате, бокс. В 20 лет, встав на весы, обнаружил страшные цифры — 130 кг. И чтобы я не делал, вес не уходил. Совсем отчаявшись, стал искать альтернативу. Мне удалось найти ее в одной «зеленой компании». Специалисты помогли выстроить систему питания и режим, объяснили преимущества продукции. 

Когда вес стал снижаться, я почувствовал, что за спиной выросли крылья. Окружающие поддерживали меня, и это было приятно. Радовался, что получилось найти свой метод и вижу заметный результат. 

Я похудел, и это заметили родные. Начались ссоры и осуждения: они выливали на меня грязь, оскорбляя моих новых друзей, которые каждый день помогали мне бороться с лишним весом. И я, дойдя до отметки 95 кг, не выдержав давления, ушел с программы. Потому что обстановка дома дошла до предела. Мне и так хватало других соблазнов, но родные были одной из самых серьезных причин отказа от собственной цели. 

Когда ты худеешь, всегда найдется толпа «экспертов». Их критика и замечания могут привести к затяжной депрессии. Важно помнить, что твой вес — это твоя проблема. Сейчас мне 28 и я вешу 140 кг. Я не тороплюсь с тем, чтобы резко сбросить вес. Потому, что с моей нынешней работой это невозможно. У меня одна мама и мне хочется поскорее заработать на квартиру и обеспечить ей беспечную старость. 

Толстых людей не любят нигде. Например, в медицине нет аппарата МРТ, который бы выдерживал вес до 150 кг, у нас не проявляются вены и медработники мучаются с нами. Как только ты встречаешься с кем-то, на человека выливается волна издевательств и порицаний. Иногда спасает юмор. Самоирония — круто, но это может превратиться в традицию бесконечной насмешки над тобой. Обидчики, как правило, не особо богаты на выдумку. 

Самый главный плюс в этой погоне — я научился любить себя таким, какой я есть. Просто осталось сделать себя ещё лучше.

Все травмы и болезни начинаются с детства. Ребенок себя сравнивает с другими. Когда был помладше, ненавидел свое тело, но важно отметить, я никогда его не стеснялся. Мое пузо всегда было со мной. В какой-то момент хотел отрезать этот «мешок и складки», а сейчас люблю каждый сантиметр своего тела.

В какой-то момент, я не могла подняться по лестнице даже на Медео

Назгул, 21 год

Я живу в Алматы, в этом году окончила университет и работаю в частной компании. Сколько себя помню — постоянно худею. Мой максимальный вес — 101,7 кг. Это было во время карантина, тогда сама не заметила, как поправилась. 

Как-то подруги пригласили подняться на Медео, я с удовольствием согласилась. До того, как не достигла своего максимального веса, не буду врать, что с лёгкостью, но нормально поднималась, а в тот раз не смогла дойти даже до половины «лестницы здоровья». У меня началась отдышка и приступ, мой организм отказывался дальше мне помогать — я понимала, что проблема из-за веса. Стало стыдно за себя, тело, образ жизни. 

Я просила прощения у себя самой за то, что так относилась к своему телу.

Всегда боялась вставать на весы, ибо сама от себя убегала. Лишний вес мешал жить, двигаться, покупать понравившуюся одежду, так как подходящих размеров не было. Настоящего вкуса еды я не чувствовала — особенно фруктов и овощей. 

Кроме мамы, никто не поддерживал, да и я не ждала от окружающих сверхъестественного. В первую очередь, это нужно было для меня.

Мне было все равно, что думают окружающие, даже если они смотрели с презрением, я игнорировала взгляды. Главное — я чувствовала себя комфортно. 

Я пыталась похудеть самостоятельно, но сила воли меня подводила. В одной из встреч с давней подругой, последний раз мы с ней виделись два года назад, когда она была пухленькой, я заметила как кардинально она изменилась. Сейчас у неё спортивное тело, следит за питанием. Она посоветовала заменить завтрак коктейлем. Так я воспользовалась услугами компании N. С тех пор пью их продукцию и полюбила спорт всем сердцем. Сейчас мой вес 78,4 и я ещё иду к своей цели. 

Думаю, я никому ничего не должна, чтобы от меня требовать в плане внешнего вида. В первую очередь, худею только для себя, не из-за взглядов окружающих, издевательств и шуток.

Мы не могли иметь ребенка семь лет 

Жандос, 33 года

Я работаю по вахтовому методу в нефтяной сфере. У меня «сидячая работа», и почти все время провожу за компьютером. Сейчас мой вес составляет 112 кг. 

Я предрасположен к полноте, поэтому с детства по мере роста мой вес увеличивался. Тогда не испытывал дискомфорта, а мое состояние и форма не напрягали. Был очень «домашним ребенком», не любил играть с другими детьми. 

Все изменилось, когда поехал на учебу в Алматы. Начиная с первого курса, стал ощущать неловкость из-за веса, но никаких попыток, чтобы сбросить вес, не предпринимал, не занимался спортом и не питался правильно. 

Я себе абсолютно не нравился: мое тело, отношение к здоровью было халатным. Позже влюбился в девушку, и чтобы понравиться, пытался заниматься спортом, но из-за отсутствия силы воли ничего не получалось. Все-таки получилось добиться расположения девушки, и вскоре она стала моей женой. 

После женитьбы серьезно занялся собой: записался на фитнес, бегал, соблюдал режим питания. И во всем мне помогала жена. Наверное, это сыграло роль. 

За последние два года я похудел на 24 кг. 

Мы с супругой больше семи лет не могли завести детей: перепробовали разные способы, даже пришлось полететь в другую страну и пройти там курс лечения. Наши попытки увенчались успехом, и нас родился сын. Уже сейчас вижу, что и он предрасположен к полноте. Хочу стать для него примером, чтобы ему было, на кого смотреть и учиться.

Ни в школе, ни в университете никто меня не унижал, просто начал сам себя стыдиться. А среди друзей за мной так и закрепилось прозвище «толстый». Я всегда с юмором отношусь к своему весу, но в обиду себя никогда не давал. Красота — она ведь разная. По мне, она в счастье. Если человек принимает себя любым и не заморачивается по поводу своей внешности, в жизни все будет нормально. 

 

---

Благодарим фотостудию Basic за предоставленную локацию