Поговорим об оргазме: Чего хотят женщины?

5 минут STEPPE
Поговорим об оргазме: Чего хотят женщины?
Шолпан Жусанбаева

 

У Шолпан сертификация сексолога от University of Modern Psychology and Sexology. Обучалась по программе Child Birth International в США (2014–2015) и изучала курс «Основы сексологии» на Украине (2016). Сейчас обучается по программе «Психологическое консультирование в сексологии» в Москве. 

 

 

Записано со слов Шолпан Жунсабаевой: С древних времен до начала развития сексологии специалисты полагали, что аноргазмией страдает каждая вторая женщина. Но тогда никому, даже самим женщинам, в голову не приходило, что оргазм – не только для мужчины. Современные же сексологи и гинекологи пришли к выводу, что аноргазмия – не такое частое явление и встречается только у 10% женщин.

Аноргазмия – это когда женщина не испытывает сексуального влечения и не возбуждается от стимуляции половых органов. Совсем.

В Казахстане такие женщины не доходят до сексологов. Но доходят, как правило, те, у которых и влечение есть, и оргазмы нет-нет случаются – вот только не так часто и интенсивно, как хотелось бы. Таких большинство, и как же это исправить?

Среди молодых девушек немало тех, кто испытывает оргазм при мастурбации или самостимуляции, но почти никогда с мужчиной. Ею движет здоровое влечение, ей приятны прикосновения, но разрядка так и не наступает. Дело, скорее всего, в нарушении связи между эмоциональным и физическим состоянием женщины, на которых строится либидо.  

цветы

Сексологи разделяют либидо на платоническую, эротическую и сексуальную составляющие, на которых, как на трех столпах, держится каждый половой акт. Интересно, что по похожему сценарию происходит и развитие женской сексуальности.

Сначала девочки начинают интересоваться мальчиками в принципе – это еще не сексуальный объект, это объект любви, с которым хочется быть рядом, написать записку и вместе любоваться звездами. В это время девочки нередко влюбляются в подруг, если рядом не оказалось мальчика.

Следующий этап – эротизация или «дегустация» проходит от 16 до 20 лет. Девушки пробуют взрослые игры вроде поцелуев, неккинга и петтинга – кроме проникновения. Если в период развития эротического либидо ей в голову вбивать, что «дегустировать» стыдно и нескромно, то к следующему этапу сексуальности она психологически не созреет. 

Важно, чтобы развитие проходило последовательно, этап за этапом – платоническое либидо, эротическое, а затем сексуальное. Если проскользнуть платонику или эротику, сразу хапнув секса, не стоит удивляться отсутствию оргазма.

Таким девушкам нужно работать над своей чувственностью. Помогает просмотр эротических фильмов. Не путать с порно! Это работает и с женщинами, которые со временем утратили вкус к близости, потому что, например, погрязли в бытовой рутине. От эротических фильмов активизируется воображение, женщина примеряет на себя новые образы и расширяет границы сексуального опыта. 

Может помочь и самостимуляция. Эрогенные зоны человека развиваются там, где часто трогают и ласкают. Если до этого вы «ласкали» себя только мочалкой в душе, не удивляйтесь, что тело остается немым во время секса.

 

Если партнер не способен пробудить вашу оргазмичность, не ждите, сделайте это сами.

 

Примите ванну, а после, в тёплой постели проведите по коже сначала кусочком меха. Почувствуйте его тёплый и щекочущий ворс. Смените ласки на прохладные жемчужные бусины и наблюдайте уже другую реакцию кожи. Контрастные ласки натренируют чувствительность рецепторов, которые отплатят вам сполна во время секса. 

 

Каждый половой акт тоже проходит три стадии развития либидо – платонику, эротику и секс. Свидание за чашкой кофе, поход в кино и объятья у подъезда – это стадия платоники, во время которой создаются или не создаются доверительные отношения. Только если никто не налажал во время платоники, партнеры подпускают друг друга к телу и тогда случается эротика.

 

Многие мужчины игнорируют стадию эротики, переходя сразу к сексу.

Но если девушка упустила эту стадию в подростковом периоде, как это часто бывает в Казахстане, ей нужно вдвое больше предварительных ласк. А о каком оргазме может идти речь, если ласк не было совсем?

Эротическая часть – это прикосновения, поцелуи, поддразнивания, которые вызывают лубрикацию. Это тонкий момент: если затянуть, станет скучно, если поторопиться, то пропадет магия. В это время женщине надо натянуть одеяло инициативы на себя и дать понять, насколько бы ей хотелось задержаться в этой стадии. Если как следует поработать над прелюдией, для достижения удовольствия потребуется 20 секунд и пять сантиметров. Это выяснили еще в 30-х годах американские сексологи Мастерс и Джонсон.

Разрядка наступила и что потом? Обычно люди просто останавливаются, засыпают или бегут в ванную. Но ведь три стадии нужно пройти и в обратную сторону и тогда в следующий раз можно будет начать с раскачки эротического либидо и перейти к сексу, оправданно проскользнув платонику.   

Часто женщины приходят к сексологу с жалобой об отсутствии знаменитого «вагинального» оргазма.

На деле, клиторный, вагинальный, маточный, комбинированный и оргазм точки G – это оргазм, испытываемый клитором. Клитор – сложный большой орган, нервные окончания которого уходят глубоко во влагалище к матке.

спуск

Но ощущения у разных женщин при разных условиях действительно могут отличаться интенсивностью, потому что стимулируются разные части органа. Более глубинные ощущения называют «вагинальным» или «маточным» оргазмом, который происходит в результате стимуляции шейки матки – тело невольно дрожит, нередко проявляется сквиртинг.

Способность к сквиртингу и вагинальному оргазму у женщины напрямую связана с глубиной чувств по отношению к партнеру, а значит и со стадиями развития либидо.

Истоки отсутствия вагинального оргазма ищите в отношениях между партнерами и в психологическом состоянии женщины.

В любом случае поводов для беспокойства нет. Нужно получать удовольствие так, как получается – клитор так клитор. Помните, что при должной стимуляции со временем орган становится более чувствительным, а оргазм более глубинным. Главное, не разочаровываться в сексе и искать креативные подходы, например, лубриканты, вибротрусики и секс-игрушки.

брызг

Смазку на силиконовой основе нужно использовать постоянно, потому что она сглаживает любые неприятные ощущения. Смазки бывают с разогревающим и стимулирующим эффектом и позволяют получить удовольствие быстрее – в темпе современной жизни не всегда можно найти 40 минут на предварительные ласки. Для стимуляции глубинных оргазмов можно дополнительно использовать вибраторы – клиторный и для точки G. Они скрасят жизнь женщинам, чьи партнеры неумелы в ласках.


Иллюстрации: Shutterstock

Статьи STEPPE

Теневые охотники: как браконьерство разрушает экосистему Казахстана

Теневые охотники: как браконьерство разрушает экосистему Казахстана

Браконьерство давно стало серьезной угрозой для дикой природы по всему миру, и Казахстан не является исключением. По данным...

13 минут
13 минут
CONTEMPO by Ballet Globe в Almaty Theatre: мировые звезды балета вновь выступят в Алматы

CONTEMPO by Ballet Globe в Almaty Theatre: мировые звезды балета вновь выступят в Алматы

30 июня в 18:00 в Almaty Theatre состоится вечер современной хореографии — «CONTEMPO» в рамках фестиваля «Ballet Globe». 12...

2 минуты
2 минуты
Как девятиклассница Зинаэнур Ислам запустила экопроект New Wave, который объединяет людей по всему Казахстану

Как девятиклассница Зинаэнур Ислам запустила экопроект New Wave, который объединяет людей по всему Казахстану

Зинаэнур Ислам — студентка школы медицины в Назарбаев Университете. В 2020 году она создала проект New Wave —...

11 минут
11 минут
Эковолонтерство: как работает проект «ЭкоМангистау» 

Эковолонтерство: как работает проект «ЭкоМангистау» 

В современном мире вопросы экологии и защиты окружающей среды становятся все более актуальными. Каждый день мы сталкиваемся с...

6 минут
6 минут