Тест: Готов ли ты к забегу?

Почему ты хочешь пробежать старт?

• Все бегут — и я бегу +1 балл за интерес к спорту, но важна осознанность

  0%
• Хочу зарядиться мотивацией, только начал бегать +2 балла за смелость и настрой, но нужно быть аккуратным

  0%
• Тренируюсь давно, пора выходить на старты +3 балла, вперед за эмоциями!

  0%
• Оценил с тренером, что готов +4 балла за ответственный подход

  0%

Как часто ты тренируешься?

• Не тренируюсь 0 баллов, выходить на старт «с дивана» опасно

  0%
• Выхожу по настроению раз в месяц +1 балл, бегать ежедневно не обязательно, но раз в месяц — мало

  0%
• Начал заниматься по тренировочному плану, стараюсь придерживаться в своем темпе под наблюдением тренера +2 балла, продолжаем тренироваться!

  0%
• У меня регулярная тренировочная рутина, все по канонам экспертов +4 балла, ты легенда

  0%

Ты проходил медицинский осмотр?

• Да, все показания в норме +4 балла за уважение к своему здоровью

  0%
• Да, тренируюсь под наблюдением +3 балла, продолжай в том же духе!

  0%
• Нет, но чувствую себя отлично +2 балла, лучше проверяться раз в год

  0%
• Нет, откладываю поход в врачу 0 баллов, здоровье должно быть в приоритете

  0%

Какую максимальную дистанцию ты бежал раньше?

• Не больше 500м +1 балл, старайся бегать больше, если пришел в спорт

  0%
• Регулярно бегаю 5-10км +2 балла, ты вдохновляешь

  0%
• Попробовал 21,1 км и спокойно финишировал +3 балла, ты крутой

  0%
• Я опытный марафонец +4 балла, ты в числе 1% населения

  0%

В каком возрасте ты начал бегать регулярно?

• С детства в спорте +4 балла за любовь к спорту и дисциплину

  0%
• Выхожу на пробежки с подростковых и студенческих лет +3 балла, так держать!

  0%
• Пришел к бегу после 30 с нулевым опытом в спорте +2 балла, ты крутой!

  0%
• Занимался другим спортом, к бегу пришел после 30-40 2 балла, супер!

  0%

Какой девиз тебе по душе?

• «Не мечтайте о том, чтобы выиграть. Тренируйтесь для этого» +3 балла, поддерживаем эту цитату Мо Фара

  0%
• «Бегайте, когда можете. Идите пешком, если придется. Ползите, если нужно. Но никогда не сдавайтесь» +2 балла, Дин Карназес может вдохновить

  0%
• «Если у вас есть тело, значит, вы спортсмен» +2 балла, у каждого есть потенциал, верно? Услышали у Билла Бауэрмана

  0%
• «Бег — величайшая метафора жизни: ты получаешь от него столько же, сколько в него вкладываешь» +3 балла, а ведь Опра Уинфри права?

  0%

Как ты отреагируешь, если не сможешь сделать личник на старте?

• Расстроюсь, но продолжу наслаждаться праздником +3 балла, так держать! Разные факторы влияют на забег, главное, что ты здоров

  0%
• Брошу тренировки. Зачем все это? 0 баллов, не опускай руки, рекорды впереди!

  0%
• Проведу рефлексию сам и с тренером, настроюсь на следующий старт +4 балла, осознанный подход!

  0%
• Совру, что смог 0 баллов, разве мы бегаем не для себя в первую очередь?

  0%