Ученые доказали, как диета отдельно влияет на мужчин и женщин

Известно, что мужчины быстрее теряют лишний вес, если снизят число калорий в рационе, в отличии от женщин, передает РИА.Новости.

Одна и та же диета может по-разному действовать на мужчин и женщин.

В 60-е годы были проведены эксперименты на червях, мышах и других животных, которые показали, что уменьшение числа калорий заметно продлевает жизнь. Через несколько десятилетий биологи выделили гены и гормоны, потенциально задействованных в этом феномене, но применить знания для продления жизни не получилось.

Однако, наблюдения за здоровьем людей, употребляющих небольшие количества еды, говорят, что низкокалорийная диета защищает организм от развития диабета, инсультов, гипертонии, атеросклероза и других проблем с сердцем и сосудами.

Было открыто также любопытное свойство подобного пищевого «аскетизма» через наблюдение за двумя тысячами добровольцами, которые ограничивали калории и страдали от ожирения.

На протяжении восьми недель ученые кормили добровольцев пищевыми брикетами, которые были равны 930 килокалориям в сутки. Собирались пробы слюны, крови и выделений. В среднем все участники добились успеха, потеряв примерно 10,7 килограмма лишнего веса. Этого хватило для снижения уровня сахара в крови до относительно нормальных значений и исчезновения других ранних признаков развития диабета второго типа.

Оказалось, что мужчинам удалось добиться более заметных успехов. Они сбросили примерно 11,8 килограмма, тогда как женщины избавились лишь от 10 килограммов лишней массы.

Диетологам и эндокринологам стоит разработать отдельные программы для снижения веса, учитывающие различия между мужчинами и женщинами и помогающие им избегать опасных последствий от аддиктивного увлечения похуданием.