Сон с умеренным освещением может спровоцировать диабет

1 минута STEPPE
Сон с умеренным освещением может спровоцировать диабет

Исследователи медицинского факультета Файнберга Северо-Западного университета обнаружили, что сон в комнате с умеренным освещением приводит к развитию диабета и сердечным заболеваниям, сообщает New Atlas.


В результате исследования было обнаружено, что всего одна ночь в комнате с умеренным освещением увеличивает частоту сердечных сокращений в ночное время и резистентность к инсулину утром.

Ученые давно наблюдают за тем, как влияет экранный свет на качество сна и общее состояние здоровья. В рамках исследования была выдвинута теория о том, что свет влияет на циркадные ритмы, что провоцирует риск развития рака, сердечных заболеваний и ожирения.

В исследовании приняли участие 20 молодых людей, не имеющих проблем со здоровьем. Их поделили на две группы: одна провела ночь в лаборатории со слабым освещением, а другая — одну ночь при слабом освещении, а вторую — при умеренном.

Даниэла Гримальди, соавтор исследования, сообщила, что ее команда наблюдала учащение пульса в ночное время у участников, подвергавшихся воздействию более яркого света во время сна. 

По словам Гримальди, такая повышенная нагрузка на сердце в ночное время может привести к ухудшению кардио-метаболического здоровья человека в долгосрочной перспективе.

Еще много интересного

Статьи STEPPE

Как CCI Казахстан помогает сохранить водные ресурсы в условиях дефицита

Как CCI Казахстан помогает сохранить водные ресурсы в условиях дефицита

22 марта отмечается Всемирный день водных ресурсов — день, подчеркивающий значимость бережного отношения к воде. В условиях,...

10 минут
10 минут
SPIKING: премьера нового вида преступления в Chaplin Cinemas
Партнерский

SPIKING: премьера нового вида преступления в Chaplin Cinemas

Спайкинг — это преступление нового времени, при котором в напитки подмешивают химические вещества или сильнодействующие...

8 минут
8 минут
Искусство дарить: как менялась традиция дарить подарки сквозь время
Партнерский

Искусство дарить: как менялась традиция дарить подарки сквозь время

С приближением Наурыза наступает время теплых встреч, щедрых угощений и, конечно, подарков. Подарки — это больше, чем просто...

17 минут
17 минут
Mary Kay представили новую коллекцию ароматов по настроению

Mary Kay представили новую коллекцию ароматов по настроению

С приходом весны хочется обновлений, ярких эмоций и особенных моментов. Новый сезон — это отличное время, чтобы дополнить свой...

9 минут
9 минут