×
×
Выделенный текст:
×

The Steppe - прогрессивный сайт о жизни, работе и увлечениях

Елена Хрусталева: Не бойтесь своих целей. Подкаст

Казахстанская биатлонистка о том, как спорт помогает в жизни, о питании и восстановлении в дни тренировок и отдыха, а также, как пилатес помог Елене улучшить результаты в биатлоне.

Героиней этого выпуска подкаста «Один процент» стала казахстанская биатлонистка Елена Хрусталева. На зимних Олимпийских играх 2010 в Ванкувере Елена завоевала для Казахстана серебряную и единственную на этих играх медаль  в индивидуальной гонке на 15 километров. Елена также является участницей Олимпийских игр 2002 года, трёхкратной чемпионкой Европы, многократной призеркой и чемпионкой Азиатских игр, заслуженным мастером спорта России и Казахстана, и сертифицированным фитнес–инструктором по пилатесу.

Биатлон сочетает в себе две разные спортивные дисциплины — лыжные гонки и стрельбу из винтовки по мишеням. К огневому рубежу спортсмен подходит после гонки на лыжах, что создает специфичные факторы во время стрельбы. Спортсмен стреляет, не снимая лыж, в условиях затрудненного дыхания, без пристрелки.

Мы напишем вам о самом важном в The Steppe