Став родителем, не каждый знает, как усыпить ребенка или одеть на него памперс. Некоторым родителям непонятно, как распоряжаться своей жизнью, не говоря уже о том, как нести ответственность за другого человека. К счастью, у нас появился интернет, в котором мы ищем ответы на все вопросы. По данным исследования в США, 60% родителей-миллениалов доверяют научным сайтам, если дело касается вопросов воспитания. В том же исследовании говорится, что 49% родителей используют приложения для воспитания детей: от сборников колыбельных до трекеров. В списке новых приложений появилось Enjo, о котором рассказывают журналисты Quartz.

Enjo — приложения для поддержания ментального здоровья родителей. «Мы верим в то, что переход, который вы совершаете, становясь родителями, огромный. Настолько, что это один из важнейших переходов в вашей жизни», — говорит Хоа Лу, сооснователь Enjo. «Родительство может во многом быть приятным, но не исключено, что в это время вы можете почувствовать себя одиноко и подавлено».

Функционал

Enjo предоставляет персонализированную помощь, основываясь на исследовании, которое показывает, что сознательные позитивные размышления улучшают ментальное здоровье.

Для начала вам нужно ответить на вопросы о себе, указать имена родителей, детей, их возраст и загрузить фотографии. Не бойтесь предоставлять эту информацию: по словам разработчиков, она не будет разглашена третьим лицам.

При работе с Enjo нужно указать две вещи: то, что вас беспокоит (чувствуете ли вы стресс, вину, волнение, злость) и причину этих эмоций. Пример: мой сын отказался одеваться, когда мы выходили из дома. Чат-бот обрабатывает информацию, помогает разобраться в чувствах, дает советы и ссылки на исследования, которые могут быть связаны с вашим состоянием.

Можно ли доверять этому источнику?

Лу имеет степень PhD и уже не впервые разрабатывает приложение для поддержки ментального здоровья: он создал приложение для докторской диссертации, с помощью которого психотерапевты могут давать «домашние задания» своим пациентам. А после получения степени Лу вместе с группой разработчиков создал Shim, приложение которое позволяет таргетировать базу пациентов.

Конечно, у Enjo есть минусы. К примеру, его алгоритмы выдают одни и те же результаты на одни и те же запросы. Приложение скорее подойдет родителям с маленькими детьми: в нем не так много советов для тех, кто воспитывает детей 5-6 лет. К тому же сейчас оно работает только на платформе iOS.