The Steppe

Ученые выяснили, что театр способствует развитию эмпатии

Психологи считают, что театральные постановки усиливают сочувствие к людям.

0:00 GMT+06 • 20 Апреля, 2021 2 минуты

Почему многие нарциссы ненавидят себя?

В американском исследовании приняли участие около 300 студентов бакалавриата. Они ответили на вопросы анкеты, в которой выясняли незащищенность и неуверенность нарциссов.

0:00 GMT+06 • 16 Апреля, 2021 2 минуты

Как мозг реагирует на крик?

В своем исследовании Фрюхольц изучала реакции мозга во время прослушивания криков, отличающихся по настроению.

0:00 GMT+06 • 14 Апреля, 2021 1 минута

Ученые предложили новый способ определения депрессии и биполярного расстройства

Несколько лет исследователи работали с 44 пациентами. Они отслеживали не только связь биомаркеров в крови с депрессией, но и колебания между разными периодами болезни.

0:00 GMT+06 • 13 Апреля, 2021 2 минуты

Как дистанционный формат работы отразился на отношениях в коллективе?

Что такое пандемическая усталость и как справиться с токсичностью в коллективе.

0:00 GMT+06 • 5 Апреля, 2021 3 минуты

Чем полезны кошмары?

По результатам последних исследований, ученые пришли к мнению, что с помощью кошмаров можно справиться со стрессом.

0:00 GMT+06 • 1 Апреля, 2021 3 минуты

Ловушка «любви»‎: чем чревата чрезмерная ревность и как от нее избавиться

Что такое ревность, когда она перерастает в психоз и почему ее лучше не романтизировать.

0:00 GMT+06 • 17 Февраля, 2021 15 минут

Как понять современных подростков через фильмы и сериалы?

Что могут узнать взрослые из сериала «Половое воспитание» о подростках, как пережить депрессию с помощью «Эйфории» и почему нужно обязательно смотреть «13 причин почему».

0:00 GMT+06 • 12 Февраля, 2021 13 минут

All by myself: что такое одиночество и почему с ним не надо бороться

Что такое одиночество, как оно влияет на здоровье и почему мы не одиноки в своем одиночестве.

0:00 GMT+06 • 12 Января, 2021 9 минут

Пусть папа услышит: что такое психология отцовства и осознанное родительство

Рассказываем о том, что такое осознанное родительство, кто оказывает давление на отцов и почему им сложно наладить контакт с собственным ребенком.

0:00 GMT+06 • 8 Декабря, 2020 14 минут

Кризис четверти жизни: что тревожит молодых людей?

Рассказываем о том, что такое кризис четверти жизни, как преодолеть его без особых последствий и что делать, чтобы помочь себе выбраться из этого состояния.

0:00 GMT+06 • 24 Ноября, 2020 20 минут

Как формируется детская психика и почему важно уделять ей внимание

Какие факторы важно учитывать при изучении психологии ребёнка, что такое стадия дооперационального мышления и почему важно всегда помнить о том, что детское сознание и психика в корне отличается от взрослой.

0:00 GMT+06 • 23 Октября, 2020 6 минут

Секс и культпросвет: 5 интересных подкастов на русском

Как определить первые признаки депрессии, с кем обсудить нашумевший сериал и почему Печорин — типичный абьюзер.

0:00 GMT+06 • 6 Августа, 2020 5 минут

Брак, дети и мнение общества: Взгляд молодых казахстанцев

Поговорили с тремя молодыми людьми из Шымкента о создании семьи, давлении со стороны общества и рождении детей, и послушали мнение профессионального психотерапевта на эту тему.

0:00 GMT+06 • 1 Июня, 2020 16 минут

Как сохранить здоровые взаимоотношения с ребёнком в период кризиса

Строить отношения с детьми не всегда просто даже в обычные дни. Что говорить о кризисном времени, как сейчас, когда нервы на пределе и вы вместе 24/7. Вот несколько интересных советов от психолога Венди Гролник, которые помогут решить некоторые проблемы.

0:00 GMT+06 • 29 Апреля, 2020 8 минут

Как избежать выгорания в условиях пандемии

Жонглирование удаленной работой, присмотром за детьми и домашними делами приводит к истощению организма, а призывы найти себе новое хобби могут только ухудшить ситуацию. В этом материале написано, как справиться со стрессом.

0:00 GMT+06 • 7 Апреля, 2020 8 минут

Почему девушки снимают хиджаб: История из первых уст

О личной истории Нурай, рукоприкладстве, неосознанности, исламе и мнении шариатского психолога — Хавы Шайдуллиной.

0:00 GMT+06 • 6 Апреля, 2020 19 минут

Как разруливать конфликты с близкими на карантине и не только

Семейный психотерапевт объясняет, как решать конфликты с партнерами, детьми и родителями, чтобы никому не навредить.

0:00 GMT+06 • 27 Марта, 2020 10 минут

Как распознать психологический абьюз в отношениях

По данным ВОЗ, от 20% до 75% людей как минимум один раз испытывали психологический абьюз в отношениях. Какие признаки у психологического абьюза и что чаще всего говорит абьюзер?

0:00 GMT+06 • 31 Марта, 2020 9 минут

Перфекционизм как психологическое отклонение: Причины и решение

Вместо того, чтобы доводить вас до новых вершин и быть довольным собой, эта черта характера может подвергнуть вас риску эмоционального спада и прокрастинации.

0:00 GMT+06 • 27 Февраля, 2020 6 минут

«Видела хоть одну лекцию в ютубе, где исламский ученый говорит о правах женщин?»: Хава Шайдуллина — психолог с шариатским образованием

Поговорили с Хавой о двойных стандартах, положении женщин в исламе, патриархальном строе, свободе, и равноправии.

0:00 GMT+06 • 18 Марта, 2020 15 минут

6 вещей, из-за которых мы видим кошмары

Почему возникают кошмары, как их предотвратить и справиться с уже существующими?

0:00 GMT+06 • 14 Января, 2020 7 минут

Доктор философии Ph.D. Бота Байтукбаева: Что такое Лунные аффирмации и как они влияют на жизнь женщины?

Женский коуч, психолог Бота Байтукбаева рассказывает о том, чем Лунные аффирмации отличаются от обычных желаний, почему в стране возросло количество лайф-коучей и как правильно «очищаться» и «наполняться».

0:00 GMT+06 • 30 Декабря, 2020 21 минута

Как не дать страху управлять вашими решениями?

В экстренных ситуациях важно принимать объективные, а не движимые страхом решения. Делимся пятью вопросами, которые стоит задать себе перед принятием важного решения.

0:00 GMT+06 • 18 Ноября, 2019 3 минуты

Не оставляйте пенсионеров наедине с собой

Психолог о ненужной деликатности, моделях «60+» и проблемах пенсионеров, о которых в Казахстане не говорят.

0:00 GMT+06 • 6 Ноября, 2019 14 минут

Свидание с собой: Почему важно иногда находиться в одиночестве?

«Люди, которые находят в одиночестве успокоение – не игнорируют собственных желаний. Одиночество помогает нам раскрывать себя с новой стороны и открывать новые идеи, не беспокоясь о мнении других», — считает доктор Нгуен.

0:00 GMT+06 • 4 Ноября, 2019 5 минут

Ответы психолога: Почему мы ненавидим

О новом сериале Стивена Спилберга Why we hate и о том, почему люди подвержены этому чувству на протяжении всей истории цивилизации.

0:00 GMT+06 • 24 Октября, 2019 8 минут

Эволюция детского нытья: Как правильно успокаивать ноющее чадо?

Что отличает нытье от других способов применения голоса? Это сильно раздражает, именно поэтому нытье — успешная детская тактика для привлечения родительского внимания.

0:00 GMT+06 • 22 Октября, 2019 6 минут

Исследование: Почему миллениалы уходят с работы?

К какому выводу пришли авторы исследования и что об этом думают молодые казахстанцы.

0:00 GMT+06 • 10 Октября, 2019 9 минут

8 шагов: Как перестать быть раздраженным?

Часты бываете раздраженным? Бывает так, что эта эмоция перерастает в гнев? Вы не одиноки.

0:00 GMT+06 • 24 Июля, 2019 6 минут

Личный опыт: Пищевое расстройство — это не только анорексия и булимия

Проблема далеко не уникальна, но все еще актуальна. Важно было побороть себя и написать о своем опыте, ведь статистика кричит о том, что девочки в возрасте от 10 до 19 лет наиболее уязвимы перед пищевыми расстройствами.

0:00 GMT+06 • 27 Сентября, 2019 22 минут

Почему люди из высшего слоя слишком самоуверенны?

Исследователи обнаружили, что люди, принадлежащие к более высокому социальному классу, скорее всего, будут чувствовать себя во всем слишком самоуверенными.

0:00 GMT+06 • 27 Мая, 2019 5 минут

Мама подписалась на меня в Instagram: Почему не хочется добавлять родственников в «друзья»?

Автор рассуждает о том, почему наше разное проявление с людьми и в социальных сетях нельзя назвать лицемерием и почему так тяжело впускать в Instagram самых близких?

0:00 GMT+06 • 20 Мая, 2019 9 минут